Покер-румы
Как только достаточное спокойствия будет восстановлено, наш разум будет готов к тому, чтобы увидеть проблемную триггерную ситуацию такой, какая она есть на самом деле.
Запуск правильной интерпретации
Поведение (реакция), которое мы хотим, чтобы у нас было, целиком и полностью зависит от правильной интерпретации ситуации, чтобы естественным образом привести нас к желаемому реагированию. Как только хаос ложного впечатления рассеется, мы увидим истинную картину.
Ученик с проблемой привязанности к крупным банкам должен много раз отрепетировать правильную интерпретацию этой ситуации прежде, чем этот спот возникнет в игре. Он должен визуализировать для себя, что крупный банк перед ним не представляет угрозы ему и его ресурсам, а просто решения в таких банках должны быть важнее и тщательнее проанализированы, чем обычно.
Рост банка для покериста аналогичен тому, как шахматная позиция становится критичной (когда каждый последующий ход может выиграть или проиграть партию). Для футболиста крупный банк аналогичен пенальти, для баскетболитста - штрафному броску в конце матча, который может решить его исход. Сосредоточенность - это то, что требуется в эти моменты.
В гольфе топовые игроки входят в состояние, похожее на транс, когда совершают ключевые удары, и в такие моменты для них ничего не существует за пределами грина. Именно таким образом игрок в покер должен рассматривать и крупные банки.
Старая интерпретация приводила к тому, что игрок паниковал и перебивал мяч через перекладину без разбега, или в гольфе отправлял мяч за много миль от лунки, даже не приняв правильную стойку. Теперь пришло время всё исправить.
Трудный спот это не угроза, а интеллектуальное испытание
Правильный процесс интерпретации должен говорить следующее:
Запас ментальной силы воли должен быть истощен до предела для этой раздачи.
Мы же выбрали эту игру отчасти из-за того, чтобы противопоставить свои «интеллектуальные мышцы» мышцам своих противников. Так вот настало время направить остатки адреналина от ошибочной интерпретации в хладнокровное логическое мышление.
Новая интерпретация говорит: «Окей, пришло время перейти в режим гипер-сосредоточенности, я готов отдать этому споту 100% своего внимания и интеллекта».
После того, как игрок поверит в эту интерпретацию, обязательно последует правильная реакция в виде логического анализа, так же как и неправильная реакция естественным путем следовала за старой интерпретацией. Мозг мгновенно выберет реакцию, как только он поверит, что положение дел является истинным.
Это вынуждает нас начать действительно верить в новую интерпретацию, что не так уж и легко на практике.
Что мешает принять новую интерпретацию?
Почему страдающий от привязанности к банкам игрок может отвергнуть новую интерпретацию спота в качестве важного логического испытания, которое дает ему возможность блеснуть интеллектом? На то есть целый ряд причин.
1. Лень думать
Ученик может инстинктивно хотеть избежать интенсивных умственных усилий. В конце концов, люди по своей природе очень ленивые существа, и стремятся сохранять энергию. Вот почему ваш разум делает быстрые суждения и предположения в повседневной жизни. Он хочет избежать истощения своей энергии в случае, если возникнет реальная проблема для вашего выживания. Поэтому, столкнувшись с новой интерпретацией типа «Внимание! этот спот требует повышенной сосредоточенности и усилий», возникает соблазн сказать: «Да, ну его нафиг!». Гораздо проще нажать кнопку, к которой вас подталкивают остаточные желания, даже если Шаги 1-3 были относительно успешными.
Вы можете практиковать это вне игры в режиме анализа. Если мышление в какой-то момент покажется вам тяжелой работой, сделайте перерыв и вернитесь отдохнувшими, уже с новой мотивацией, чтобы применить свои навыки.
2. Страх неудачи
Другой причиной отказа от хорошей интерпретации является страх, а точнее, страх неудачи. Если мы не задействуем наш разум в той мере, в какой этого требует ситуация, то у нас хотя бы будет оправдание, почему мы сыграли плохо. Сама перспектива ошибиться может быть ужасающей. Игрок в покер часто не возражает против ошибок в психологии, поскольку он гордится больше своими техническими скиллами логического мышления - это более важная часть его самооценки. Эмоциональные нарушения, которые приводят к ошибкам, можно списать на «а, ну я тут знал, просто не подумал».
На самом деле, предмет этой книги как раз таки о покерных скиллах, просто немного другого рода. Как только вы начнете смотреть на ошибки в ментальной игре как на недостаток скилла, у вас появится больше мотивации улучшить их. Страдающий привязанностью к большим банкам игрок должен начать рассматривать крупные банки как споты для тренировки своих психологических навыков игры.
3. Остаточные эмоции
Третья причина отказа от правильной интерпретации заключается в том, что эмоции от старой интерпретации все еще слишком сильны.
К сожалению, нет никакого гарантированного способа исправить это, кроме как долгосрочного посвящения себя этому процессу «перепрошивки».
В конечном счете влияние перезагрузки и запуска нового процесса интерпретации будет становиться все более и более выраженным. Сначала вы можете просто заметить, что мыслите чуть более ясно, чем обычно. Через некоторое время вы можете наполовину поверить в новую интерпретацию, что большой банк это на само деле не опасность, а интеллектуальный вызов. В конце концов, вы почувствуете изменение в своем отношении и поймете, что способны полностью поверить в это. С этого момента ваш процесс реагирования по умолчанию переключится на хороший, и вы начнете пожинать положительные эмоции от победы над этой ментальной утечкой. А оттуда вам уже будет трудно вернуться назад.
После того, как хорошая интерпретация будет запущена, вы поймете, насколько она срезонировала с вами. Чем естественнее и интуитивнее это будет ощущаться, тем больше вероятность того, что вы запустите правильную программу реагирования. Чем менее естественно это ощущается и чем больше вы натыкаетесь на остаточные эмоции, тем больше вам нужно будет практиковаться. Но не сдавайтесь.
Шаг 4 можно резюмировать следующим образом:
Что ж, а на этом на сегодня всё. В следующей главе мы рассмотрим несколько из наиболее распространенных ментальных осечек, от которых ежедневно страдают мои ученики, и научимся перепрограммировать каждую из них, используя наш 4-шаговый алгоритм, описанный в этой главе.
