Покер-румы
Гемблерское мышление — главный убийца покерных карьер и амбиций. Оно появляется, когда ты чувствуешь, что просто обязан идеально отыграть сессию, выиграть эту конкретную раздачу или хотя бы принять идеально какое-либо решение — иначе все пропало. Возникает это мышление в двух случаях: когда ты слишком эмоционально вовлечен в сессию или, наоборот, полностью отстранился от нее.
Если ты слишком привязан к результату, то каждая раздача превращается в эмоциональные американские горки. Банк растет — и тебя накрывает волнение, тревога, страх. Боишься проиграть, боишься недобрать, боишься увидеть на ривере ту самую бубновую карту, которая так идеально подойдет оппоненту. Эмоции начинают диктовать решения, делая их все менее привязанными к заранее отточенной стратегии.
Ты можешь оказаться в каком-то зомби-режиме автопилота, где ты просто кликаешь кнопки и отключаешься, чтобы не проходить через неприятный опыт попыток решить что-то в состоянии стресса. А ведь нет ничего хуже для человеческого разума, чем решать логические задачи в состоянии стресса — происходит настоящее короткое замыкание.
Дело в том, что любознательная, исследующая часть мозга никак не может ужиться с той частью, которая пытается защитить тебя и твои ресурсы. Покер — это борьба за деньги, которые наш древний мозг воспринимает как жизненно важные ресурсы. Плюс это еще и битва за гордость и эго, а значит — за свое место в социальной иерархии.
Когда постоянно сражаешься и за ресурсы, и за статус, неизбежно попадаешь в ловушку: начинает казаться, что выиграть нужно прямо сейчас, любой ценой. Для покериста это путь в никуда.
Подготовка к трехнедельному плану избавления от гемблерского мышления
Сегодня мы разберем, как со всем этим бороться. Я дам вам трехнедельный план борьбы с гемблерским мышлением — то, что серьезно повысит твои шансы на избавление от этой напасти. Мгновенного исцеления не обещаю, но план поможет пройти переломный момент и запустить процесс. Ты постепенно будешь все больше контролировать свою способность мыслить стратегически, принимать правильные решения за столами и применять то, что реально изучал.
Чтобы начать работу над избавлением от гемблерского мышления и четко следовать плану нужно будет выделить 3 недели, когда у тебя есть больше времени для игры, чем это обычно бывает. Я не говорю, что нужно играть по 50 часов в неделю — у тебя может быть работа, семья, социальные обязательства. Но постарайся освободить максимум времени. Выбери период в ближайшие месяц-два, когда эти 3 недели будут максимально спокойными. Никаких запланированных отпусков, стрессовых ситуаций на работе, кучи социальных мероприятий. Никаких дней рождения жены и прочих важных событий.
Найди 3 недели, когда сможешь уделить время покеру на 25-50% больше обычного. Это то, что нам нужно. Главное условие — полная самоотдача. Еще до старта ты должен сказать себе: «Я доведу это до конца». Потому что иначе останешься в числе тех 99% людей, которые постоянно мучаются от этого изнуряющего тильтового мышления. Да, у тебя бывают чистые сессии без этого дерьма, но оно возвращается снова и снова. Если хочешь быть свободным от гемблерского мышления большую часть времени, посвяти себя этому плану полностью. Поверь мне — результат того стоит.
Этот трехнедельный план можно повторять сколько угодно раз. После первого прохождения ты преодолеешь переломный момент — дальше будет легче. Но пройти его с первого раза крайне сложно. Большинство людей сдается на каком-то этапе. Почему — станет понятно, когда увидишь сам план.
План рассчитан на 3 недели. Между неделями можешь брать день-два отдыха, если чувствуешь необходимость. Не обязательно привязываться к календарным неделям, хотя некоторым так удобнее.
Неделя #1: «Учебный бункер»
Первая неделя называется «учебный бункер». Всю неделю ты будешь только изучать покер — чуть далее объясню как именно.
Суть в том, чтобы полностью разделить изучение и практику, отделить теорию от эмоциональных взлетов и падений, которые и запускают гемблерское мышление. Мы разделяем стратегический элемент игры от того, что вызывает эмоциональные всплески, приводящие к вредной привязанности или отстраненности. Никакой игры — только ее изучение. Ты потратишь на покер на 50% больше времени, чем обычно, но это время уйдет исключительно на учебу.
Составление списка нодов для изучения
Составь список из 5-10 нодов. Это должны быть типичные ситуации, с которыми постоянно сталкиваешься за столами и в которых чувствуешь себя растерянным. Те самые моменты, где хотелось бы иметь четкую стратегию. Запиши их. Для первого раза рекомендую ограничиться 5-6 нодами, а не браться за 9-10. В последующих циклах уже можно будет увеличивать количество.
Что такое нод? Это точка принятия решения в игровом дереве. Например: возможность поставить баррель на терне после ставки на флопе в сингл-рейз поте, играя на BTN против BB. Это один нод. А возможность барреля на терне в 3-бет банке блайнд против блайнда — уже совершенно другой нод. Они кардинально отличаются. Поэтому нельзя изучать «возможности баррелинга на терне» как один нод. Это целый набор разных нодов, которые лишь отдаленно связаны друг с другом.
Чтобы правильно изучать ноды, записывай максимально конкретные ситуации. К примеру, вот таким образом:
- Контбет на флопе в сингл-рейз поте блайнд против блайнда
- Контбет на флопе в сингл-рейз поте BTN против BB
- Возможность поставить 3 барреля в поздней позиции как префлоп-агрессор в сингл-рейз поте
Думаю, идея в данном случае понятна. С префлопом можно быть чуть шире — например, взять «мои 3-бет рейнджи из разных позиций против разных позиций» как один общий нод. Но на постфлопе это критически важно — тут важно держать фокус максимально узким и структурированным.
Работа с солвером и игровыми деревьями
Как изучать составленный список? Чередуй ноды, чтобы не зацикливаться на одном и том же — иначе станет скучно. Первые несколько дней работай с первыми 2-3 нодами, потом переходи к следующим 2-3. Для изучения понадобится солвер с хорошими игровыми деревьями — что-то вроде GTO Wizard или PioSolver, где можно создавать кастомные деревья.
Настоятельно рекомендую не пользоваться готовыми постфлоп-симуляциями с множественными сайзингами в том же GTO Wizard. Дело в том, что игровое дерево разветвляется таким образом, что это становится нереалистично для того, что ты на самом деле делаешь. Например, если у тебя 4 сайза на терне, и ты смотришь на игру со ставкой в половину банка на определенной текстуре, то на ривер приходишь с крошечной частью рейнджа, потому что солвер использовал другие сайзинги с кучей других комб. Получается полная каша. Это уже не похоже на твой реальный рейндж в этом споте, поэтому изучать такое бесполезно. Упрощай игровое дерево, используй Node Locking, ИИ или кастомные солверы с упрощенными деревьями. Определись, какие сайзинги будешь применять в этих нодах.
Скажем, ты изучаешь терн, двойной баррель в позиции, сингл-рейз пот. На каких текстурах будешь играть большим размером ставки и насколько большим? Это овербет? Какого размера? Будь последователен, изучай связанные с этим рейнджи и пороговые значения.
Или это меньшая ставка — 50%, 40%, 60%? Что тебе комфортно? Что использовал раньше? Каким хочешь видеть свой игровой план? Здесь есть некоторая свобода маневра. Не нужна хирургическая точность при выборе меньшего размера на терне в позиции. Потрать всю эту неделю на изучение стратегий для ключевых нодов, которые выбрал. Изучай игровой план, сайзинги и пороговые значения в симуляциях.
Анализ пороговых значений - от велью-бетов до блефов
Можешь также поработать с тренажерами, если захочешь, но главное при изучении пороговых значений — разобраться в следующем:
- Где начинаются мои велью-беты?
- Какая самая слабая рука для велью-ставки?
- Где велью-беты становятся обязательными — то есть рука настолько сильна, что я просто обязан ставить?
- Есть ли в этом ноде безусловные велью-беты?
- Где находится зона чеков?
- В какой момент рука переходит от необязательного велью-бета к обязательному чеку ради шоудаун-велью?
- Где начинаются блефы?
В зоне блефа задавайся вопросами: каковы мои стандарты для блефа? Могу ли блефовать с чем угодно? Могу ли блефовать с мусором? Или только при наличии того, что я называю полу-дро?
Да, извиняюсь за термин, но полу-дро — это просто дерьмовое дро. Типа дро на одну оверкарту, или какое-то хлипкое бэкдор-дро, или просто дро на вторую пару. Полу-дро — это почти не дро. Что-то среднее между нормальным дро и мусором.
В блеф-нодах спрашивай себя: могу ли я блефовать с чем угодно? Настолько ли хорош этот спот для моего рейнджа? И если хорош, то насколько? Могу ли я ставить с любой рукой на терне? Могу ли блефовать со всем, что не тянет на чек ради шоудаун-велью? Это миксованные блефы или чистые? Есть блефы, которые я просто обязан находить — где лучше блефовать, с чем не блефовать? Какими свойствами обладают такие руки? Какие блокеры использовать в спотах, где нужно быть избирательнее?
Если это нод без позиции: могу чек-рейзить в блеф или на велью вместо ставки? Могу ли чек-коллить вместо тонкого велью-бета? Где буду миксовать, а где играть чистую стратегию? И наконец: что, по-моему, лучше всего против общего пула?
Не стоит зацикливаться на эксплойтной стороне в самом начале. Мне нравится, когда ученики сначала получают теоретическую базу — становятся сильными и устойчивыми в понимании того, почему в теории все происходит именно так и как работает игра. И только потом уже начинают эксплойтить направо и налево. В любом случае эксплойт-покер очень важен, поэтому настоятельно рекомендую начать думать о том, что лучше против твоего пула, еще на этапе изучения нода.
Например, один день изучаешь: «Контбет на терне без позиции, SB против BB, сингл-рейз пот. Поставил 33% на флопе, получил колл, пришла такая-то карта на терн. Солвер говорит, что могу чек-рейзить в блеф с этими руками и ставить с теми». Можешь просто добавлять такие размышления, особенно ближе к концу упражнения, когда станешь достаточно комфортно чувствовать себя в материале.
Спроси себя, как, по-твоему, чек-рейз работает против пула? Посмотри на их реакцию, перейди к следующему ноду на дереве, задайся вопросом: как они реагируют по сравнению с солвером? В чем разница? По сути, это как игра «найди отличия».
Итак, таким образом, у нас выглядит учебный бункер — первая неделя плана. Она закрывает дверь сомнениям и ощущению, что ты барахтаешься в воде, не понимая, что происходит. Это настоящий призрак, который нависает над тобой и питает гемблерское мышление. Осознание того, что ты потерян на арене, где на кону твоя гордость, ресурсы и статус — это кошмарное чувство, которое когнитивно парализует. Когда закончишь первую неделю, должен почувствовать, что игра стала намного больше под твоим контролем. Ты сможешь справляться с теми ситуациями, которые изучал, намного лучше прежнего. А те ноды, которые ты не изучал — они просто попадут в следующую первую неделю, когда будешь повторять цикл. Так что и с ними все будет в полном порядке.
Неделя #2: «Технический гринд»
Вторая неделя называется «технический гринд». После завершения первой недели возьми пару выходных дней. И не делай ничего покерного в эти дни — серьезно, полностью перезарядись. Помни: ты посвятил себя этому плану.
Игра на лимите ниже обычного как снятие эмоционального давления
На неделе технического гринда играй всю неделю в покер, но на один лимит ниже обычного. Не переживай — ты вернешься к своему стандартному лимиту после нескольких циклов, а может, и после одного. Но сейчас нужно спуститься в лимитах на эту неделю.
Трудно войти в состояние, когда даже себе ничего не пытаешься доказать — это почти автоматически включается по умолчанию. Но мы попробуем. Делаешь это исключительно ради попыток принимать хорошие решения и практики принятия хороших решений. Это упражнение на прочность ментальной игры, возможность применить то, что изучал на первой неделе.
У этой недели будет положительный или отрицательный результат, к ней прикрепится график в твоем покер-трекере. Не смотри на этот график всю эту неделю — вообще не смотри, пообещай мне. Даже если в конце недели результат будет основан на количестве раздач в 2, 3 или 4 раза больше обычного недельного объема, он все равно ничего не значит. Потому что результат не был целью. Цель — стать лучше в покере, привести ментальную игру в лучшее состояние и постепенно освободиться от гемблерского мышления.
Контроль эмоций и восприятие дисперсии
Поэтому на этой неделе, как только начинаешь бояться или бесится из-за фрустрации — делай перерыв. Обязательно. Напомни себе, что находишься на второй неделе трехнедельного плана по избавлению от гемблерского мышления, и именно этим ты сейчас занимаешься. Ты здесь не для того, чтобы зарабатывать деньги. Не пытаешься выиграть кучу бай-инов. Может, вы вообще пока не плюсовые игроки. Может, у вас отрицательное ожидание в игре — и это нормально. На данном этапе это должно быть приемлемо.
Когда играешь вторую неделю — технический гринд — ты можешь быть минус EV даже на этом более низком лимите. Может ты не разрываешь те игры, в которых принимаешь участие. Дело совсем не в этом. Неважно, разрываешь ли ты поле. На этом этапе важно, что ты можешь натренировать себя играть целую неделю любопытного, исследовательского, сосредоточенного, технического покера, где стратегический элемент находится в центре внимания.
Если преуспеешь в этом — отыграешь весь запланированный объем, достигнешь цели и будешь беспристрастным, любопытным и объективным в основном — то поздравляю, ты только что сделал практически немыслимое. Ладно, может быть небольшой срыв, но очень важно прекратить играть хотя бы на несколько минут, когда это случается, и перезагрузиться.
Почти никто не может этого сделать. Ты только что превзошел 99% других регов, которые пытались наиграть объем на той же неделе. Может, не по техническому уровню, но определенно по ментальной игре, профессионализму и тому, что ты абсолютная машина. Это почти как упражнение в стиле Дэвида Гоггинса (американский сверхмарафонец).
Именно так это и будет ощущаться. Если ты не привык играть большие объемы и действительно концентрироваться — будешь истощен. Сила воли на пределе. Ты буквально будешь изношен.
У тебя будут дни, когда ты знаешь, что сильно проигрываешь. Будут дни, когда сильно выигрываешь. Будут дни игры в ноль. Неделя может проходить с взлетами и падениями, может быть очень свинговой, а может довольно дефолтной. Все это дисперсия, все случайно на такой выборке. Какую форму дисперсии получишь — плоскую или скачкообразную — неважно. Ты пытаешься себя обусловить. Не переживай о погоде, не переживай о шторме. Просто думай о корабле. Ты — корабль.
Если сможешь повторить этот цикл еще 100-200 раз в жизни, то получишь действительно успешную покерную карьеру — по крайней мере, в плане результативности и ментальной игры.
Неделя #3: «Вскрытие»
Третья неделя называется «вскрытие». Это самая сложная часть, и именно здесь большинство людей сойдет с дистанции — могу гарантировать. Если выживешь на первой неделе — будешь в меньшинстве. Это как тренировка морских котиков или что-то похожее. Как прохождение через невероятно жесткий учебный лагерь, где ты сам себе надсмотрщик.
Если выживешь на второй неделе — снова попадешь в крошечное меньшинство. Если доберешься до третьего этапа — это будет потрясающе. Ты окажешься в топе нескольких процентов людей, которые пробуют это подход.
Разбор игры через призму изученных нодов
Итак, вскрытие — третий этап. Теперь ты потратишь целую неделю исключительно на разбор своей игры со второй недели технического гринда. Начинаешь с создания фильтров для всех и только тех нодов, которые изучал на первой неделе.
Стартовая фаза разбора — фильтровать только те раздачи, споты которых изучал на первой неделе. Если ты не рассматривал тройной баррель на первой неделе, то в начале разбора не анализируешь никакие раздачи с тремя баррелями. Будь справедлив к себе и посмотри на то, в чем должен был стать лучше к этому моменту. Задавайся вопросами подобного плана:
- Как сыграл в спотах, которые изучал?
- Где были пробелы в знаниях, которые помешали исполнению задуманного просто потому, что не знал, как стоит действовать?
Это те текстуры, ситуации и соотношения стека к банку, на которые нужно пойти и посмотреть сейчас. Нужно усовершенствовать и отточить то, что делал на первой неделе, используя вторую неделю как материал для технического обучения.
Подготовка материала для следующего цикла
И только потом можешь переходить к рассмотрению спотов, которые не определил на первой неделе. Вот подвох: эти споты — тот самый третий баррель CO против BB, что угодно, та ситуация на которую ты не обращал внимания на первое неделе и которая доставила проблемы. Может быть, где-то проблефовал пару стеков — теперь это одна из фокусных областей для следующей первой недели, когда будешь повторять цикл во второй раз.
Я говорил, что ожидаю завершения одного цикла примерно от 50-100 человек. Сколько из них сделают еще один цикл? На самом деле большинство. Думаю, большинство из вас, потому что если сможешь сделать это один раз, почувствуешь пользу — почувствуешь себя совершенно другим покерным игроком.
Пробовал ли я это сам, кстати? Нет. Заставлял ли учеников делать элементы этого? Да.
То, что ты определишь на третьей неделе, станет материалом для следующей первой недели. Опять же — это должно быть релевантным, стандартным, значимым для винрейта. Какие-то редко встречающиеся ситуации могут тебе показаться действительно важными в какой-то момент, но по факту, они не будут иметь значения. Не стоит их рассматривать.
Долгосрочные результаты и повторение циклов
После нескольких повторений цикла гемблерское мышление больше не будет твоей реакцией по умолчанию на неудачи и стандартным режимом работы за столами. Ты обретешь уверенность. Будешь ощущать себя полностью сверхчеловеком по сравнению с прежней версией себя. Ты станешь неузнаваемым по сравнению с тем напуганным, отстраненным игроком на автопилоте, который играл трехчасовые сессии и пытался отмазать пару проигранных стеков. Разве не звучит уже нелепо, что это мог быть ты? Разве не абсурдно, что ты пытался отыграть проигрыш лишний час прошлой ночью в тильте? Разве не безумие, что делаешь это уже 2 года?
Это действительно абсурдно, но при этом совершенно нормальная человеческая траектория. Поэтому представленный план — это своего рода вмешательство. Без него мы просто остаемся в гемблерском мышлении. Вот что покер делает с нами.
Есть множество способов, как это улучшит тебя в долгосрочной перспективе. Следующий вопрос — что ты будешь делать с новой улучшенной версией себя. Я бы рекомендовал повторять этот цикл много раз, может, просто сделать его основой всего, что ты делаешь около 6 месяцев, пока полностью не закрепишь привычку.
Однако обязательно бери неделю отдыха. Не делай просто 1-2-3, делай 1-2-3-4, где 4 — это неделя отдыха. Знаешь, это экстремальный план для экстремальной задачи. Тут важно подчеркнуть, что сломать то мышление и освободить ту старую версию себя от всех проблем невероятно сложно. Но если справишься с этим, почувствуешь сверхчеловеческое преимущество против пула. Без шуток.
Прежде чем закончить, вот несколько полезных советов. Общайся с друзьями, найди людей для разговоров, пока проходишь план. Это не одиночное предприятие, даже если ты главный и единственный герой в своей версии истории. Могут быть другие люди, проходящие то же самое — общайся с ними между сессиями и между учебными блоками. Можешь даже проходить весь путь с кем-то еще, если есть покерные друзья.
Что касается фазы гринда — рекомендую делать это самостоятельно. Так лучше для тебя в долгосрочной перспективе.
Основные ошибки при прохождении плана и как их избежать
Вероятно, у тебя не получится. Скорее всего, ты не сможешь этого сделать. Но возможно. Возможно, ты окажешься одним из тех, кто сможет, и я действительно надеюсь, что так и будет.
Вот 3 главные вещи, которые могут пойти не так.
В течение первой недели (напоминаю — это неделя изучения) ты случайно захочешь запустить столы. Почему? Потому что изучение будет вдохновлять. Заставит хотеть играть. Но если начнешь играть, перепутаешь игру с изучением и пошлешь себе сообщение, что нормально не иметь железобетонный игровой план. А это не так. У тебя должен быть полностью герметичный план, чтобы защитить себя от естественной предрасположенности к эмоциям в покере. В этом вся суть.
Второе — ты захочешь играть в эмоциональном состоянии на второй неделе. У тебя будут отличные сессии, хорошие, средние, плохие и, вероятно, ужасные. И когда будет действительно плохая, почувствуешь несправедливость. Будешь думать, что это несправедливо, что не заслуживал снова проиграть с дамами, что дамы должны иногда выигрывать... Гемблерское мышление!
Нужно сделать перерыв, отойти, напомнить себе, зачем ты здесь. Запускать столы снова только после восстановления. Если случится полностью катастрофический день — уйдешь в тильт, будешь играть 7 часов — ты просто провалился. Проиграл. Становится слишком поздно, все кончено, обратного пути нет. Придется попробовать цикл снова после перерыва.
Нужно сохранить целостность, чтобы завершить план. Нельзя позволить всему развалиться и потом говорить себе, что проходишь план. Если 3 из 5 дней были тильтовыми фестивалями, где ты едва думал стратегически и играл на автопилоте — ты не выполняешь план. Ты просто поддаешься гемблерскому мышлению целую неделю подряд, играя в покер. Будем реалистами: ты проваливаешься не тем, что теряешь деньги. Проваливаешься тем, что срываешься.
Наконец, в третьей части ты очень вероятно захочешь все бросить, потому что будет казаться утомительным просматривать собственные раздачи, многие из которых тебе больше не нравятся. Будешь думать: «О чем я думал? Зачем принял такое решение? Теперь это не кажется правильным. Солверу это не нравится. Не для этого изучал покер. Зачем я это делал?» Однако придется просто сказать себе: «Все нормально, это часть процесса».
Разумеется, это экстремальный план для экстремальной задачи. Интересно, сколько из вас попробуют пройти весь этот путь?
