Покер-румы
Как ваши последние успехи в покере? Но прежде чем вы углубитесь в свои воспоминания, я предлагаю вам вспомнить еще один момент: когда вы в последний раз, что-то делали для поддержания вашей интеллектуальной формы? И если вы думаете, что многочасовое сидение перед монитором, разыгрывая сотни и тысячи рук в час, помогают вам её поддерживать, то вы глубоко заблуждаетесь.
Скорее такое времяпрепровождение может сказаться весьма негативно на вашей интеллектуальной форме. Ведь в большинстве своем все решения, которые вы принимаете за столом, являются весьма рутинными, и шаблонными.
Итак, как вам удаётся поддерживать наилучшее состояние работы вашего мозга? У нас есть некоторые ответы. Хотите узнать больше? Тогда вот вам лучшие советы по поддержанию вашей интеллектуальной формы.
Обязательно ли тренировать свой мозг?
Бывало ли у вас так, что вы забывали различные незначительные вещи? К примеру заходили в комнату, но не помнили, что хотели сделать или гуляя по улице вдруг понимали, что её название просто вылетело у вас из головы, несмотря на то, что раньше вы его отлично знали.
Такое бывает с каждым человеком, и вы в этом не одиноки. Нужно признать, что в современном мире существует весьма частое явление, когда у определенной части населения, с годами уровень их IQ неуклонно падает. И в итоге весь мир становится менее образованным, хоть многие и не хотят в это верить, и отрицают очевидное. В итоге все может закончиться, как в утопичной картине Майка Джаджа – «Идиократия».
Понижение уровня IQ
Давайте разберемся. Начиная с 30-х годов прошлого века, мировой уровень IQ рос, за счет все расширяющегося доступа к современным благам. А именно: полноценное питание, качественное обучение и прочие благоприятные условия жизни. И вроде все складывалось отлично, общество развивалось, интеллект рос. Но после того, как уровень комфорта «перешагнул» определенную черту, то он провратился просто в преступную беспечность. Стало очевидным, что люди слишком положились на весь этот уют.
Без сомнения, с развитием технологий, и различными научными открытиями удалось значительно увеличить продолжительность жизни, в сравнении с предыдущими поколениями. Но кроме все этих благ, не оказали ли современные технологии, негативного влияния на нашу способность думать, анализировать и находить ответы? Не случилось ли так, что эра Гугла и Википедии, уничтожила нашу способность решать проблемы? По мнению некоторых ученых, именно так дела и обстоят.
«Магическая пилюля»
Масса приложений для ваших смартфонов, и даже целые сервисы в интернете, обещают решить вашу проблему, и нагрузить ваш мозг по полной. Они рассказывают как смогут усилить ваши когнитивные способности, в обмен на «скромную» плату в их карман. Да это просто бизнес, который для них приносит неплохой доход.
Боязнь найти у себя некоторые формы ухудшения когнитивных функций становится велик и многие ученые подчеркивают, что люди, тренирующие свой мозг, меньше рискуют стать жертвами Альцгеймера.
Учитывая количество такого софта и даже можно сказать бума в этой индустрии, можно решить, что наука поддерживает их. Однако по мнению некоторых нейробиологов, такой вид услуг является скорее плацебо для людей, чем приносит им реальную пользу. И они чувствуют себя умнее скорей от самого процесса, чем от реального роста когнитивных функций.
В действительности, большинство задач, которые предлагаются на такого рода сервисах являются весьма однотипными, и дают свим пользователям шаблонные ситуации, которые ваш мозг довольно быстро изучает, и просто подстраивается под их решение. Они не дают реального толчка в развитии, а просто приносят неплохой доход их создателям.
Так что же делать?
Конечно мы не можем сказать, что все приложения, абсолютно бесполезны. Ведь как минимум многие люди наслаждаются ими и даже отмечают улучшение показателей своего интеллекта.
Но в современном мире технологий, мы часто забываем о простых и проверенных временем способах. А ведь как вы возможно знаете «самое простое решение, часто бывает самым верным». Поднять уровень своей памяти, восприятия и стрессоустойчивости, а также способность оперативно решать все возникающие проблемы, можно иными способами. Какими? Об этом мы расскажем вам в следующих 2 частях, в которых мы разберем игровые и неигровые способы поддержания интеллектуальной формы.
