Покер-румы
Игроки в покер редко заводят разговоры на тему собственных страхов. Нам всегда хочется верить, что все совершаемые действия за столом полностью рациональны, любые риски проанализированы, а решения принимаются для максимизации EV. В идеале хотелось бы видеть именно такую картину, но в действительности из-за наших страхов и ряда других эмоций, достичь желаемого не получается.
Страх имеет куда большее влияние на наше подсознание, чем полагает большинство покеристов. Причем главная его опасность в том, что он мешает нам принимать верные решения. Даже опытные профессионалы страдают от страхов, они могут быть неосознанными, но они есть. Причем возникать подобное состояние может и при условии незначительных рисков. Избежать влияния страха полностью невозможно, но его можно усмирить.
Подсознательные риски
Человек может быть чем-то напуган и реагировать на свои страхи, но при этом четкое осознание того почему и как именно это происходит, остается загадкой. Во время игровой сессии кажется, что вы действуете аналитически, а каждое решение принимается рационально, но хотя бы частично вы реагируете при этом и на свои страхи.
Если рассматривать подобный процесс со стороны психологии, то проигрыш денег за столами может вызывать такие же фундаментальные страхи, которые появляются у вас при встрече с опасным хищником или нахождении на краю обрыва. Логично, что страх смерти куда более интенсивный, чем страх проигрыша некоторой денежной суммы, но в итоге это приводит к одинаковым последствиям. Человек становится менее объективным и постоянно думает о том, как избежать подобного дискомфортного состояния.
Большинство наших страхов появляются из-за примитивной части мозга, а вовсе не рациональной. Проще говоря – это банальная защитная реакция, которая включается на подсознательном уровне.
Причина появления тревожного состояния
Как и многие другие чувства, тревожность может возникнуть на пустом месте. В покерном мире, главным фактором для ее появления является проигрыш. Но не только риск потерять свои деньги выступает в роли основной причины. Иногда достаточно допустить одну ошибку, чтобы эта эмоция завладела разумом.
Страх принятия ответственных решений – еще одна серьезная причина. Разумеется, в покере от этого зависит ваша прибыль, но бояться действовать – значить поддаться своим слабостям. В итоге они окончательно испортят вашу жизнь.
Определяем симптомы страха
Если данное чувство давно поглотило вас, распознать его будет сложнее. Анализируйте ваше поведение за столом и прислушивайтесь к себе. В момент, когда приходится слишком долго размышлять над принятием решения, но вместе расчетов и подсчета аутов, у вас в мыслях только боязнь проиграть банк и сомнения касательно своего розыгрыша, очевидно, вы находитесь под влиянием страха.
Настоящей лакмусовой бумажкой страха является неуверенность в себе. Если вы замечаете за собой, что после того как в раздаче была допущена ошибка, в голове то и дело проносятся мысли о том, что можно было бы сыграть иначе, это и есть неуверенность, порожденная тревожным состоянием.
Ваша основная задача как игрока в покер, препятствовать подобным мыслям проникать в ваше сознание. Сделать это не так просто и нет волшебного упражнения, которое за день сделало бы вас роботом, склонным только к математическим расчетам и полной хладнокровности. Но можно постараться исправить ситуацию.
Такой подход поможет выработать привычку относиться к ошибкам, как к предмету, который требует детального анализа. Со временем вы перестанете терзать себя сомнениями о плохом розыгрыше во время игры. Если постоянно прокручивать в голове свой страх, это серьезно усложнит процесс вашего развития и совершенствования.
Как не дать страху негативно влиять на принимаемые решения
Рассмотрим несколько основных причин, которые приводят к возникновению тревожного состояния, в результате чего игрок начинает сомневаться и допускать ошибки.
1. Завышенные ожидания
Наверняка у большинства игроков, которые относятся к покеру серьезно, имеется некое представление о том, сколько именно они должны зарабатывать денег игрой, какой винрейт им стоит удерживать и так далее. Проблема в том, что подобные представления чаще всего основываются на завышенных ожиданиях.
Если они не оправдываются, возникает вопрос, почему же ничего из запланированного не получилось? Отсюда появление беспокойства и страха.
2. Стремление контролировать то, что контролю не поддается
Когда игрок начинается относиться к покеру более серьезно, это занятие отнимает больше свободы, времени и финансов. Соответственно, чем выше риск, тем больнее по вам ударит поражение. Покерист чтобы избежать неудач, старается делать все что в его силах, чтобы выиграть. Однако проблема заключается в том, что это лишь попытка контролировать, то, что контролировать не получится. В итоге вы сами себя загоняете в сложную ситуацию.
Вы не сможете победить дисперсию или заставить своих оппонентов плясать под вашу дудку. Старайтесь найти в своей стратегии те вещи, на которые можете повлиять и фокусируйте внимание на них. Качество своей игры должно быть в приоритете.
3. Мысли об успехе, как легкодостижимой цели
Эта проблема характерна больше для тех покеристов, которым удалось быстро выбраться с микролимитов на волне апсвинга или выиграть крупную сумму в начале своей карьеры. В такие моменты может казаться, что успех дается слишком легко и его постоянное ожидание в периоды даунсвингов лишь угнетает и формирует глубокий страх того, что полоса неудач никогда не закончится.
Выиграв 20 байнов за 2 сессий на новом лимите, может показаться, что проблем с покорением новых вершин быть не должно. Но в покере нельзя расслабляться и слишком воодушевляться удачными периодами, так как плохие в любом случае будут рано или поздно. Настраивайте себя на то, что покер как работа – это не попытка войти в игру и выиграть. Каждая сессия должна восприниматься как момент, когда вы концентрируетесь только на принятии верных решений, независимо от того что было до и будет после.
4. Страх не реализовать свой потенциал
В случаях, когда неудачи в игре превращают вас в самых невезучих людей в мире, проблема скрывается вовсе не в деньгах. Причина чаще в том, что вы тратите на обучение и развитие своей стратегии слишком мало времени. Уверенность в себе подпитывает и заставляет двигаться дальше, но когда каждая минусовая сессия как молот бьет по самоуверенности, продвигаться вперед становится все сложнее.
Страх поражения свойственен всем. Но вы должны понять, что проиграете по-настоящему только тогда, когда полностью сдадитесь. Любые неудачи – это важная часть учебного процесса, поэтому относитесь к ним как к своего рода толчкам для развития. Просто двигайтесь к цели, исправляйте ошибки, которые лежат в основе страха перед поражением, и сможете обуздать свои слабости.
