Покер-румы
Начало года — лучшее время для того, чтобы переосмыслить свою покерную карьеру и поставить перед собой новые цели. Эта мотивирующая статья Питера Кларка из школы Carrot Corner будет для вас намного полезнее, чем очередной материал о покерной стратегии или разбор раздач, потому что в ней Питер разобрал 10 самых важных вещей, от которых будет зависеть ваш прогресс в наступившем году. Эти пункты перечислены в порядке возрастания их важности.
#10 — Принятие ответственности за своё будущее
Есть два вида ответственности:
- Ответственность перед кем-то другим, например, перед покерным тренером. Вы прогрессируете, потому что обязаны регулярно отчитываться перед тренером по объёму сыгранных раздач и другим заданиям, и это вас дисциплинирует и мотивирует добиваться тех целей, которые он перед вами поставил;
- Ответственность перед самим собой — но не перед собой сегодняшним, а перед тем, кем вы будете в будущем. Когда нам нужно сделать над собой усилие, мы приносим себе пользу не в настоящем (где наше естественное желание — лениться и ничего не делать), а в будущем, где мы сможем воспользоваться плодами своей работы.
Когда вы говорите себе: «В течение следующих 6 часов, включая обеденный перерыв, я должен 2 часа поработать над своей игрой и сыграть 3-часовую сессию», то перед кем вы берёте на себя ответственность? Вы ответственны не перед сегодняшним собой, потому что сегодняшний «вы» за 3 часа игры (около 1,500 раздач) не успеет полноценно применить на практике те концепции, которым научится за 2 часа обучения. Вы изучаете эти концепции, чтобы применять их завтра, на следующей неделе и в течение нескольких ближайших лет, и на протяжении 1,000,000 раздач вы будете играть с более высоким EV. Ваша цель — чтобы через несколько лет вы играли не NL10, как сейчас, а NL500, и показывали шестизначный профит.
Например, если сейчас вам 30 с небольшим, то где вы будете, когда вам исполнится 40? Или, если сейчас вам 20, то как вы будете себя чувствовать, когда у вас появится семья, и как именно ваша покерная карьера будет «вписана» в такой образ жизни?
И если вы говорите себе: «Хорошо, сегодня мне нужно позаниматься и поиграть, но сперва я поиграю в League of Legends или посмотрю тот сериал на Netflix», то задумайтесь о том, что это даст вам на дистанции и представьте самого себя через 9 лет. Сегодняшний «вы» почувствует себя лучше, если включит Netflix, но если вы хотите быть ответственным перед будущим «собой», то вы должны отбросить все эти глупые развлечения и взяться за работу.
#9 — Смирение
С этим пунктом есть сложность, потому что он напоминает «Уловку-22» — логическую ловушку, содержащую в себе внутреннее противоречие. Само признание того, что вам недостаёт смирения, означает, что вы уже обладаете определённым смирением.
Смирение — это способность скромно и беспристрастно оценивать уровень своих умений. Когда ваше эго настолько вышло из-под контроля, что вы не хотите признавать отсутствие у себя смирения, то ему особо неоткуда будет взяться, так что вам будет очень непросто разорвать этот замкнутый круг. А поскольку покер — это хищная игра, в которой участники применяют обман и стремятся захватить ресурсы друг друга, то здесь успеха по определению добиваются те люди, которые достаточно эгоистичны и соревновательны.
Если у вас большое эго, то за покерным столом вы не сможете его контролировать. И наоборот, если эго у вас полностью отсутствует, то в покере вы будете страдать от горделивых и воинственных оппонентов в ситуациях, к которым не привыкли в обычной жизни. Поэтому, чтобы развить в себе смирение, вы должны разрушить своё эго. Иными словами, небольшая часть вас должна захотеть быть разрушенной, а это противоестественно. Прийти к этой мысли за покерным столом очень трудно, но вы можете сделать это сейчас, читая мою статью.
Вы чувствуете себя настолько важным, что считаете своим долгом изо всех сил бороться против оппонентов, или, наоборот, впадаете в ступор. В таких моментах вы бессознательно ведёте себя как нарцисс. Чтобы справиться с этим, вы должны захватить контроль над префронтальной корой своего мозга, а для этого вы должны научиться смирению.
Вы должны понимать, когда именно ваше эго выходит из-под контроля, и единственный способ это сделать — это признаться самому себе: «Моё эго снова меня поглотило. Я это допустил, но теперь я это исправлю». Когда вы злитесь или раздражены, глубоко вздохните и скажите себе: «Я собираюсь вновь открыться тому, что вызвало у меня эти чувства. Я больше не буду бороться с этим». Это трудно, но вам придётся это сделать.
#8 — Объективность
Объективность — это способность видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, даже если нам удобнее видеть их иначе. Например, если на ривере оппонент поставил полный банк, и мы считаем, что в этом споте поле недоблефовывает, то есть в его диапазоне не наберётся 33% блефов, то мы должны фолдить все свои блафкэтчеры. Но вы не хотите фолдить, потому что фолд — это проигрыш банка, а первобытная часть вашего мозга не понимает шансов банка и того, что EV колла ниже, чем EV фолда. Эти примитивные причины побуждают вас нажать кнопку «колл», но если вы тщательно их проанализируете, задействовав свою префронтальную кору, то увидите, что это всего лишь отговорки.
В таких ситуациях вместо того чтобы сказать: «Коварный, мстительный и нежелающий уступать маленький ребёнок внутри меня снова плохо себя ведёт» вы говорите: «Он точно блефует с J9, и я не могу позволить, чтобы меня заблефовали, поэтому я колл». Но у оппонента в 80% случаев окажется вэлью-рука, и на вскрытии вы моментально поймёте, что не должны были коллировать, пожалеете об этом и возненавидите себя. Кстати, чтобы не поддаться эмоциям и не возненавидеть самого себя, требуется смирение, а у вас его нет. Вы начнёте называть себя идиотом, но это никак не поможет предотвратить подобные случаи в будущем.
Представьте, что у вас 94o на катоффе, и хайджек открылся мин-рейзом 2 ББ. Как часто в такой ситуации вы назло ему ставите 3-бет? Думаю, никогда, потому что в вас очень сильно укоренилась привычка фолдить разномастные 94 на префлопе. Чтобы стать более объективным, вы можете развить в себе привычку фолдить и в тех спотах, где оппонент, по-видимому, недоблефовывает. Иногда вы ошибётесь в своём суждении и позволите оппоненту вас заблефовать, но в большинстве случаев правда будет на вашей стороне, и вы сэкономите деньги.
Кстати, объективность переплетается и с ответственностью перед будущим «собой»: если три дня назад вы установили для себя объективное правило, что будете фолдить в подобных спотах, то теперь это вошло у вас в привычку, и соблюдение этого правила приносит вам пользу.
#7 — Одержимость процессом
Одержимы ли вы тем, чем сегодня занимались? Вот пример хорошего покерного процесса:
Что именно заставило вас влюбиться в покер? Чего именно вы хотите добиться? Что именно вас угнетает со вчерашнего дня? Проведите исследование и ответьте на все эти вопросы, а затем сядьте за игру и установите лимит времени, которое вы проведёте за столами в этой сессии. Ещё раз проговорите долгосрочные цели, которые вы перед собой поставили, и повторите некоторые цели конкретно на эту сессию (например, всегда фолдить в таком-то споте, использовать новый сайзинг с таким-то диапазоном или применять эксплойт, который хорошо работает против тенденций поля). После этого, держа всю эту информацию в голове, жмите на кнопку «Старт» и отыграйте сессию ровно столько, сколько вы запланировали, ни минутой раньше или позже, даже если почувствуете какой-то дискомфорт.
Вы должны видеть свой успех и отслеживать его, например, выделяйте цветом свои результаты в таблице Excel, которую вы ведёте. Ответственность и с этим идёт рука об руку: вы можете заполнять такую таблицу для отчёта перед самим собой, тренером или коллегами по покерной группе, выставляя оценки за сыгранные сессии от 1 до 10. Спрашивайте себя: насколько хорошо у меня сегодня идут дела? Зачем я выполняю этот процесс? Как это повлияет на моё будущее? Это поможет вам избежать токсичной допаминовой ловушки, когда вы чувствуете себя отлично после плюсовых сессий и ужасно — после минусовых.
Многие игроки ошибочно считают, что проигрышные сессии в покере — это что-то плохое и неприемлемое, а выигрышные сессии — это единственное, ради чего мы играем. От такого гедонистического, ориентированного на краткосрочный результат подхода нужно держаться подальше, поскольку он разрушает покерную мечту. Вместо этого поддерживайте в себе увлечённость самим процессом достижения ваших долгосрочных целей, как это делают профессиональные спортсмены.
#6 — Правильный распорядок дня
Распорядок дня определяет последовательность действий, которые вы должны делать в определённые моменты каждого дня. Если будете начинать день с пробежки в 8 утра, то после трёх месяцев это войдёт у вас в привычку и не будет требовать дополнительных усилий, независимо от того, насколько трудно это вам даётся сейчас. Аналогично, если вы выработаете у себя привычку делать короткий перерыв каждые 12 минут и за это время пересматривать некоторые споты, список которых вы заранее определили перед стартом сессии, то спустя время для вас будет более естественно делать это, чем не делать.
Когда распорядок меняется, наше тело не хочет слушаться и что-то делать. Например, если мы привыкли бегать в 8 утра, то у нас не получится делать это в 4 часа дня без длительной перестройки. Причина, по которой у покеристов не получается развить в себе правильные привычки, заключается в том, что вместо правильных вещей они привыкают делать неправильные. Например, они часто садятся за компьютер в состоянии зомби и просто пытаются играть в покер до тех пор, пока не выиграют. В результате за 3-часовую сессию они отыгрывают 2,100 раздач, играя в свою F-игру. Если вы сделаете так 50 раз подряд, это войдёт у вас в привычку, и на дистанции это окажет вам очень плохую службу.
Секрет успеха, чтобы делать всё в подходящее и заранее установленное время дня, потому что наш мозг и наше тело сильно от этого зависят. У каждого из нас есть свои уникальные циркадные ритмы, и они не меняются без причины, например, одно время дня подходит для еды, а другое — нет. Поэтому на вашем месте я бы посвятил первую половину января 2026 года определению того, в какое время вам лучше принимать пищу, как долго вам нужно спать, какое время суток лучше всего вам подходит для игры в покер. Ведите записи и фиксируйте в них, когда вы играли хорошо, когда — плохо, и записывайте, что вы можете сделать, чтобы это улучшить. Если вы займётесь этим в самом начале года, вам не придётся иметь дело с вредными привычками в его оставшейся части.
Распорядок дня — это подстройка под наши биологические ритмы и их многократное повторение: продолжительность суток, восход и заход солнца, продолжительность светового дня и т.п. И если вы поймёте, как лучше всего использовать эти 24 часа, и возведёте этот распорядок в привычку, это сильно поможет вам в покере. Конечно, это не обязательно относится к выходным дням, когда вы можете позволить себе отойти от графика, но свои рабочие дни вы должны максимально оптимизировать.
#5 — Чёткие краткосрочные цели
Краткосрочные цели — это те цели, достижение которых мы ежедневно отслеживаем и испытываем чувство удовлетворения, когда у нас это получается. Они должны быть ориентированными на процесс (см. выше пункт #7) и достаточно простыми, иными словами, их достижение не должно занимать 5 недель.
Например, вы можете поставить себе цель отыграть ровно 50 минут (ни минутой больше или меньше) или запустить ровно два стола (а не один или четыре). Или вы можете поставить цель отыграть 12,000 раздач за текущую неделю, независимо от того, какие результаты вы будете показывать. Или вы можете задаться целью уделять повышенное внимание каждому контбету оппонентов на флопе, оценивая, с какими руками можно рейзить в блеф с точки зрения GTO.
Например, на каждую неделю ставьте себе три технические цели, три ментальные и три цели, связанные с распорядком дня. В конце недели оценивайте выполнение всех этих целей и решайте, какие из них выполнены, а какие нужно оставить ещё на один цикл.
#4 — Изучение покерной теории
Покер — не та игра, в которой можно радикально форсировать своё обучение. Конечно, вы можете сделать упор на ускоренное изучение тенденций поля с целью нахождения эксплойтов, но это весьма ограниченный подход, и вы довольно быстро упрётесь в стену. В игре против более сильных игроков на более высоких лимитах это вам не сильно поможет.
Теория — это фундамент вашей успешной покерной карьеры. С её помощью проще находить и применять эксплойты, обнаруживать несбалансированность в игре оппонентов и понимать, как стратегия работает на практике.
Чтобы оценить своё EV, мы должны понимать объективные факторы, которые лежат в его основе. Например, когда мы блефуем, мы должны понимать своё фолд-эквити против диапазона оппонента, чтобы сравнить EV блефа с EV других возможных линий. Также мы должны понимать, что есть теоретическое фолд-эквити, рассчитанное на основе оптимальных диапазонов для данных позиций, а есть реальное фолд-эквити, которое зависит от того, как игроки представляют себе эти диапазоны.
#3 — Эффективный режим обучения
Режим обучения — это набор привычек, которым вы ежедневно следуете в то время, когда обучаетесь. Надеюсь, вы обучаетесь перед каждой игровой сессией, но не стоит делать это дольше одного часа, даже час интенсивного обучения — это слишком много. Обучайтесь короткими сессиями по 15–20 минут, засекая время на хронометре, и делайте упор на те аспекты, которые вы хотите изучить здесь и сейчас.
Когда я говорю о «режиме» обучения, я имею в виду заведённый распорядок, который вы повторяете каждый день. Если вы ещё не нащупали оптимальный для себя распорядок, продолжайте экспериментировать, начало года — отличное время для этого.
На сегодняшний день, работа в солвере — один из главных способов обучения покеру. Это проработка дерева решений, которое вы можете смоделировать, например, в PioSolver с учётом сайзингов, которые вы используете.
Деревья решений с 3–5 сайзингами — это катастрофа. Скажем, когда мы ставим второй баррель на тёрне в позиции, в зависимости от SPR (отношения стека к банку) имеет смысл использовать всего два сайзинга — поменьше (60–80% банка) и покрупнее (овербет 100–200% банка), и для каждой руки из диапазона должен быть всего один сайзинг (то есть без смешанных стратегий). Затем смоделируйте ситуацию для того же ранаута, где у вас будет всего один сайзинг, например, 150% или 75% банка — это сделает обучение максимально эффективным.
#2 — Объём наигрыша
Без достаточного наигрыша у вас не будет ни одного шанса на успех. Если вы с этим не согласны, то вы просто обманываете сами себя. Если в прошлом году вы планировали отыграть 400,000 раздач, а сыграли всего 30,000, то вы понимаете, о чём речь. Даже если ваш наигрыш оказался не таким катастрофически низким, к вам это тоже относится.
Без необходимого наигрыша вы не почувствуете значимого прогресса в своей игре. Вам нечего будет анализировать, не от чего будет отталкиваться при самоанализе, вы не будете понимать, в какую сторону корректировать свою стратегию. Например, при недостаточной выборке вы не сможете определить, насколько хорошо вы применяете контбеты на тёрне. Поэтому отыгрывать объём жизненно необходимо, а для этого вы должны регулярно выполнять чёткие краткосрочные цели (см. выше пункт #5) и быть ответственным перед самим собой (пункт #10). Вы должны решить, сколько раздач сможете сыграть за 50 минут (именно столько должна длиться игровая сессия в кеше, никогда не играйте по 2–3 часа без перерывов).
Например, если я ставлю перед собой рациональную цель отыграть 50,000 раздач в этом месяце, то сколько раздач мне нужно отыгрывать в неделю? Около 12,500. А сколько нужно отыгрывать в день, если я играю 5 дней в неделю? Около 2,500.
Далее, сколько времени у меня займёт отыгрыш 1,000 раздач? Около полутора часов, значит, каждый день я должен играть по 3,5–4 часа. А поскольку я играю 50-минутными сессиями, делая перерывы между ними, а также обучаясь, то каждый день я должен уделять покеру по 5 часов, и я должен вписать это время в свой распорядок дня.
#1 — Любознательность и любовь к игре
Любовь к покеру имеет не сентиментальную, а интеллектуальную природу и этим принципиально отличается от любви к какому-то конкретному человеку, своей собаке или еде. Я люблю саму идею дерева решений, люблю копаться в этих деревьях, рассматривая разные сайзинги, находя эксплойты и теоретические закономерности, и это позволяет мне делать очень хорошую работу в покере — как игроку и как тренеру.
Найдите в покере то, что вы действительно любите. Это могут быть споты определённого типа или само чувство, которое испытываешь от того, что ты покерист. Вот лучший совет, который я могу дать:
Если вы любите покер только за то, что выигрываете пятизначные суммы денег и обеспечиваете свою семью, — это замечательно, но это не относится к покеру как таковому. Деньги можно зарабатывать и других сферах человеческой деятельности. Но всё-таки когда-то вы выбрали своей профессией именно покер. Почему? Что именно привлекло вас в этой игре? Попробуйте найти эти неочевидные причины и культивировать свою любовь к покеру через них.
Желаю вам успешного 2026 года!
