10 психологических ловушек в покере

В сегодняшней статье известный покерный консультант и тренер сотен игроков по психологическим аспектам игры Триша Карднер (Dr. Tricia Cardner) расскажет нам о 10 наиболее часто встречаемых психологических (ментальных) ловушках, которые игроки сами себе расставляют.

Доктор Карднер, спортивный психолог и консультант множества спортсменов (не только покеристов), помогает им добиться максимальной производительности и результатов. Профессиональные спортсмены уделяют внимание не только своему физическому состоянию (а в случае с покером это стратегия), но и своему психическому состоянию. Они хотят знать, что и как влияет на их результаты, чтобы впоследствии это контролировать. Таким образом, за годы своей работы и наблюдений Триша Карднер выделила Топ-10 психологических ловушек в покере, в которые чаще всего попадают игроки.

1. Игнорирование тильта

Тильт, чаще всего, это одна из первостепенных ловушек, которую вспоминают игроки, когда их просят назвать несколько психологических проблем в покер. Тильт – это то, что выключает вашу А-игру. Он может быть вызван какой-то конкретной ситуацией, беспокоящими вас мыслями, эмоциональной реакцией на что-либо… да и вообще огромным количеством любых других факторов.

Вопрос читателю: Назовите 3 вещи, которые заставляют вас отступить от своей А-игры.

2. Прокрастинация

Прокрастина́ция (в психологии) – это склонность к постоянному откладыванию «на потом» даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. Прокрастинация – неотъемлемая часть человеческой природы, и каждый из нас хоть раз с нею сталкивался в своей жизни… кто-то чаще, кто-то реже. Касательно покера, у игроков это выражается в виде: откладывания на потом и лени учиться или отыгрывания малого количества рук.

Вопрос читателю: Страдаете ли вы в данный момент от прокрастинации? И что именно вы откладываете в свой долгий ящик?

3. Боязнь проигрыша

Иногда мы саботируем сами себя, просто потому что боимся совершить ошибку и выглядеть глупо. Именно по этой причине многие игроки отказываются от подъема по лимитам или совершают ошибки на финальных столах турниров.

Вопрос читателю: А вы боитесь совершить ошибку?

4. Боязнь успеха

Успех это вроде бы и здорово, но иногда у него может быть и обратная сторона. Некоторые игроки переживают, что успех подкинет им больше проблем и ответственности, и поэтому они могут засомневаться в своих способностях: а смогут ли они продолжать выигрывать?

Вопрос читателю: Пугает ли вас успех?

5. Отсутствие внимания

Одно из серьезнейших препятствий на пути к успеху в покере для многих игроков состоит в неумении поддерживать свое внимание на должном уровне продолжительный период времени. Вы должны стараться избегать невнимательной игры, это будет стоить вам слишком дорого. Устраните все побочные раздражители, которые оттягивают ваше внимание, и регулярно делайте перерывы.

Вопрос читателю: Что отвлекает ваше внимание во время игры в покер?

6. Отсутствие целей

Наличие конкретно поставленных целей поможет вам понять, куда именно вы идете, и как этого достичь. У подавляющего большинства покеристов нет записанных и четко поставленных целей, и поэтому они движутся в неопределенном направлении. Это неправильно.

Вопрос читателю: Есть ли у вас список дневных, недельных, месячных или более долгосрочных целей?

7. Проблемы с эго

Множество проблем за столом, на самом деле, возникают именно из-за эго. Если вас будет постоянно волновать то, как вы выглядите в глаз других людей, вы будете тормозить свое собственное развитие.

Вопрос читателю: Можете ли вы припомнить случаи в игре (да и в жизни), когда ваше эго мешало вам?

8. Нежелание быть «одураченным»

Большинство игроков не любят, когда их 3-бетят или 4-бетят, и почти у всех из нас есть интуитивная реакция на это – нам кажется, что нас пытаются использовать, одурачить и выблефовать. Так вот, важно научиться не воспринимать это персонально, а реагировать на эту агрессию максимально оптимально, исходя из объективных факторов игры.

Вопрос читателю: Есть ли у вас какое-то предвзятое отношение или реакция на 3-беты?

9. Проблема недостаточного банкролла

Отсутствие надежного банкролла может стать причиной множества описанных выше проблем. Очень тяжело чувствовать себя уверенно и исполнять агрессивные мувы, когда ваш банкролл постоянно под угрозой.

Вопрос читателю: Насколько крепок ваш банкролл?

10. Неуверенность в себе

Лучший способ обрести уверенность за столами – это обрести уверенность в своей стратегии и игре, что достигается путем активного обучения и регулярного анализа своей игры. Регулярно учитесь, размещайте и обсуждайте руки на форумах и убедитесь, что вы знаете математику игры.

Вопрос читателю: Есть ли в вашем ежедневном графике специально выделенное на обучение время?

Оставляйте свои ответы на вопросы в комментариях ниже, интересно узнать ваше мнение.