Отдых регуляра после плотного рабочего дня, чтобы не сгореть от катки

Poker, Padel, Box – repeat! 🎾🥊🃏 

Недавно умный человек (привет, психолог Максим, если вдруг читаешь это 👋) объяснил мне простую вещь: если ты зарабатываешь головой (жаль, что это не всегда про меня 😅), отдыхать нужно через тело. И наоборот — если ты весь день вкалываешь на заводе, то лучший отдых для мозга — как раз «залипнуть» в видео игры.

 А вот если ты, как я, сидишь по 8 часов в ClubGG, споришь с ГСЧ  у кого длиннее, а затем  собираешь кнопки от клавиатуры, после очередного кулера, потому что оказалось что у тебя всё таки короче   — то вечером включать «еще немного доты/кс/футбола на плойке» не прокатит. Мозг такой отдых воспринимает как смену стола, а не как перерыв.

 Поэтому теперь у меня расписание: Poker, Padel, Box – repeat.

 • Poker — это когда жизнь проверяет, сколько ещё выдержит моя нервная система.
 • Padel — кнопка «reset»: побегал, попрыгал, поржал с друзьями — и уже не думаешь о том, как вчера какой-то парень вскрыл твой блеф в 3бареля по 5ой паре.
 • Box — ну это вообще уникальная штука: хочешь разбить монитор? Ничто тебя не подготовит к получению такой ачивки лучше чем бокс. После плотной тренировки ты спокойный, как Будда, особенно если пропустил пару ударов в свою думалку.

 И вот так по кругу: покер перегревает мозг, падел охлаждает, бокс полностью перезагружает. Система охлаждения от тильта работает как швейцарские часы.

 Так что, если вам тоже кажется, что «отдых» = «ещё одна катка в видеоигре», спешу вас огорчить — это не отдых. Хотите реально разгрузить голову — ищите физуху по душе. Я вот нашёл свой рецепт: Poker, Padel, Box – repeat! 🎯