Отличным самоконтролем является взять "на карандаш" и подсчитать сколько стоят вам элементарные ошибки, ведь казалось бы сделать глупость 1 раз в 1 сессии, стоит не дорого, но если в месяце 30 дней и каждый день вы позволяете себе допускать ошибки, то за месяц их будет приличное количество, что разумеется очень сильно повлияет на ваш винрейт.