Влияние концентрации на игру в покер и способы ее поддержания

Психология покера
875 Просмотров
19 февраля 2019
1
None

Концентрация играет важную роль в любом серьезном деле. Особенно при игре в покер, ведь на кону стоят реальные деньги. Когда покерист полностью сосредоточен, то принимать решения становится проще, на это уходит минимум времени. Скорость обработки информации при одновременной игре за несколькими столами крайне важный показатель.

Если рассматривать понятие концентрации в покере как отдельный термин, то он включает в себя перечень всех аспектов игры, которые, так или иначе, влияют на исход раздачи. Полностью сконцентрированный покерист анализирует одновременно множество факторов:

  • уровень игры своих соперников;
  • силу своей руки на определенной текстуре;
  • подсчитывает шансы банка;
  • старается выявить лики в игре противников.

По результатам подобных изысканий принимается итоговое решение. Достаточно неверно оценить один из описанных выше моментов, как последствия принимают негативный оборот. Игроки любители или новички обычно концентрируются только на собираемой комбинации, все остальные аспекты их не интересуют. Иногда такой подход позволяет выиграть деньги, но на большой дистанции он заведомо проигрышный.

От чего концентрация может защитить игрока

  • Полностью погрузившись в процесс, вы не упускаете любые важные моменты, которые влияют на прибыль.
  • Достаточно выработать в себе привычку садиться за столы в сосредоточенном состоянии, чтобы легко противостоять внешним раздражителям.
  • Вы становитесь более устойчивы к тильту. Мозг не зацикливается на нескольких раздачах, где вас переехали. Мышление сохраняется здравым, что позволяет на протяжении всей сессии принимать оптимальные решения.
  • В голову не лезут посторонние мысли. Вы используете свое время максимально эффективно, не отвлекаясь на ненужные занятия.

Как можно тренировать свою способность к концентрации

Существует масса способов, которые помогут вам в этом деле. Начиная от решения простых задачек и заканчивая медитацией. Мы рассмотрим ряд эффективных способов, которые позволят вам выработать привычку всегда садиться за столы в собранном состоянии.

Проговаривайте во время сессии, почему принимаете то или иное решение

Достаточно представить себя в роли тренера, который анализирует игровую сессию. Подобный диалог помогает сконцентрироваться на проблемных спотах и найти правильное решение. Вы наверняка замечали за собой, что во время разбора раздач после того как все столы уже закрыты, многие ошибки в игре кажутся очевидными и непонятно почему они вообще были допущены. Так происходит из-за недостаточной внимательности. В спокойной обстановке, когда тайм-банки не поджимают, рассуждать проще. Ваша задача как покерного игрока, научиться строить план на раздачу быстро и правильно, исходя из игровой стратегии и информации на конкретного оппонента.

Представленный подход позволит выявить все ваши слабые стороны. Моменты, которые вам сложно логически объяснить следует отмечать и разбирать в дальнейшем. Первое время разговоры с самим собой могут казаться непривычными, но со временем это войдет в привычку. В итоге все решения будут прокручиваться в голове в «фоновом» режиме и вы даже не будете замечать этого.

Снабжайте организм энергией

Физиология и мышление тесно связаны. Человеческий организм состоит их живых клеток, а для их нормального и эффективного функционирования нужен отдых и питательные вещества. Правильная циркуляция крови обеспечивает поставку последних.

Во время игровой сессии достаточно сменить положение тела и немного размяться, чтобы клетки получили необходимый заряд энергией. Вот несколько рекомендаций, которые нужно запомнить и применять.

  • Сделайте паузу и потянитесь в кресле. Так ваше тело расслабится, улучшится циркуляция крови, соответственно нагрузка на мозг уменьшится.
  • Перед началом сессии и в ее конце нужно сесть и сделать несколько глубоких вдохов, это необходимо для насыщения мозга кислородом.
Кресло для игры в покер должно быть максимально комфортным. Важно чтобы каждая часть тела была расслаблена. Если во время игры появляется ощущения напряжения в спине или мышцах шеи, нужно сделать паузу и размяться.

Тренировка по концентрации на чем-то одном в определенный промежуток времени

Существует довольно простой, но и действительно эффективный метод по усилению внимания. Он поможет выработать привычку заниматься именно тем, что вам нужно, в течение длительного времени.

Суть метода заключается в прослушивании инструментальной музыки. Достаточно сесть и закрыть глаза. Теперь выберите для себя какой-то один инструмент, скрипку, пианино или любой другой из тех, которые есть в композиции. Старайтесь представлять себе его звучание на протяжении нескольких минут, полностью игнорируя все остальные звуки. После переходите к другому инструменту.

Можно тратить на такую простую тренировку всего 10 минут в день, а польза от нее будет огромна.

Разработайте для себя график сессий и четко следуйте ему

Повторяя те или иные действия в одно и то же время, мозг быстро адаптируется и воспринимает происходящее в спокойном режиме. Вам будет проще сконцентрироваться на игре, пропадет напряжение, не нужно будет заставлять себя играть в периоды даунсвингов.

Всегда следите за своим состоянием

Если вы плохо себя чувствуете, то достичь максимальной концентрации никак не получится. Перед игровой сессией нужно быть хорошо выспавшимся, сытым и здоровым. Эти три пункта придают организму необходимый уровень энергии, без которой эффективно мыслить невозможно.

Запомните простое правило: чем лучше ваше состояние – тем выше будет концентрация.

От чего нужно отказаться в игре, чтобы стать более внимательным

Игра за большим количеством столов всегда тесно связана с некоторой долей «автопилота». Конечно, в вашей стратегии всегда есть место для каких-то простых решений, которые осуществляются практически автоматически. Но нужно понимать, что полностью идентичных обстоятельств в раздачах не может быть. Мы играем с живыми людьми, они тоже делают какие-то выводы о вашей стратегии, подмечают особенности и используют их.

Всегда старайтесь продумывать каждое решение. Если большое количество столов мешает сконцентрироваться, сократите их. Чтобы «автопилот» на 15 столах приносил столько же прибыли, как вдумчивая игра на 6, нужно серьезно проработать свою игровую стратегию и иметь внушительное преимущество над полем.

Старайтесь избавиться от шаблонного мышления

Каждая ситуация за столом должна рассматриваться заново, нет смысла создавать один шаблон под ту или иную ситуацию и постоянно его использовать. Такой подход не принесет должного эффекта и наоборот сыграет в минус для вас.

Все пункты, которые нужно рассмотреть следует четко структурировать в голове и на основании полученной информации принимать решение. Следите за тем, какой экшн был на префлопе, как поменялся диапазон соперника после кола флопа и выхода карты терна и т.д.

Подводя итог

Внушительная часть проигрышей в покере связана с нервами. Как только игрока охватывает стресс после очередного переезда, его психологическое состояние не способно больше выдавать обдуманные решения. Эмоции мешают собраться с мыслями, каждый последующий отданный банк противнику вызывает желание отыграться. Тильт получает контроль над разумом, а это уже тема для отдельного материала.  

Используя представленные в статье рекомендации, вы научитесь правильно настраивать себя на продуктивную сессию. Каждый человек индивидуален, но факторы, влияющие на концентрацию внимания, для большинства одинаковы. Остается только правильно их интерпретировать для ваших целей.

PokerOK - постоянный рейкбек 50%
Нашим игрокам на PokerOK мы предлагаем доплату с фикс. рейкбеком 50%, а также возможность игры против слабых игроков из стран Азии.
  • Фикс. рейкбек 50%
  • Доступ в VIP Клуб
  • Быстрые выводы
  • Слабое поле игроков
Рекомендуем

Возврат рейка до 60%

Мгновенный бонус $30

ОБЗОР partypoker

Фикс. рейкбек от 50%

Депозит бонус $1,000

ОБЗОР PokerOK

Возврат рейка до 30%

Бонус 100% до $800

ОБЗОР 888Poker

Возврат рейка до 90%

Бонус 100% до $777

ОБЗОР PokerKing

Фикс. рейкбек от 30%

Бонус 200% до $2,000

ОБЗОР RedStar

Возврат рейка до 50%

Супер-бонус 100,000₽

ОБЗОР Покердом

Возврат рейка до 45%

Бонус 100% до $1,000

ОБЗОР TigerGaming

Возврат рейка до 40%

$8 Бездепозит бонус

ОБЗОР ПокерМатч

Возврат рейка до 45%

Бонус 100% до $1,000

ОБЗОР BetOnline

Возврат рейка до 40%

Бонус 100% до €200

ОБЗОР Unibet

Фикс. рейкбек от 50%

Бонус 100% до $2,000

ОБЗОР BestPoker

Фиши из Азии и США

Рейкбек до 40%

ОБЗОР PPPoker

Возврат рейка до 27%

Бонус 100% до $600

ОБЗОР PokerStars

Фикс. рейкбек от 35%

Рейк-гонки на €40,000

ОБЗОР Betfair
Фрироллы
принять участие
PekarStas Freeroll $50
24 октября, 20:00
принять участие
PekarStas $100 Freeroll
25 октября, 20:00
принять участие
PekarStas Freeroll $50
26 октября, 20:00
Расписание и пароли

Подпишись на официальный YouTube канал PekarStas и не пропусти ни одно новое видео!
Подписаться
Похожие статьи
Интересное о покере
Govard
Govard
Как научиться относиться к покеру, как к полноценной профессии
Покер представляет собой ту сферу, углубившись в которую можно зарабатывать хорошие деньги и заниматься при этом любимым делом. Даже с учетом современных ...
7 мар
1075
1
Психология покера
D.V.
D.V.
Как избавиться от зависимости угадывать руку соперника
В соцсетях покеристы больше всего любят делиться раздачами, в которых им удалось «прочесть душу» соперника. Это проницательные фолды и героические коллы, которые ...
24 сен
441
0
Психология покера
PekarStas
PekarStas
Психологическое равновесие – ключевой навык успешного игрока
В данной статье, Алан Cкунмейкер, известный многим игрокам как покерный психолог и автор книг: “Ваш лучший покерный друг” и “Ваш злейший покерный ...
7 фев
128
0
Психология покера
PekarStas
PekarStas
7 видов тильта в покере по мнению Джареда Тандлера
Может казаться, что проблема тильта носит индивидуальный характер, однако в реальности игроки в покер в психологическом плане мало чем отличаются друг от ...
20 мар
210
0
ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
Психология покера
PekarStas
PekarStas
5 распространенных мифов о тильте в покере от Джареда Тандлера
Проблема тильта в той или иной мере присуща всем игрокам в покер. Как часто бывает в таких случаях, сама проблема тильта начинает ...
28 мар
146
0
Психология покера
Govard
Govard
Как покинуть зону комфорта и почему это так важно для покериста
Наверняка каждому на глаза попадались многочисленные пафосные цитаты, побуждающие полностью изменить удобный для вас образ жизни и внести в него что-то необычное ...
28 фев
531
1
Психология покера
kalina1
kalina1
9 теллсов в онлайн-покере, которые выдают слабого игрока
Люди часто говорят о теллсах в покере, но как правило, обычно речь идет об игре в казино и лайв-покере. Но многие из ...
19 ноя
1858
2
Психология покера
Govard
Govard
Как перестать жаловаться на неудачи в покере
Так как покер представляет собой игру, в которой всегда есть место моментам, на которые вы никак не можете повлиять, внутренний борец за ...
4 мар
580
0
Архив всех статей
1 Комментарий
Рейтинг: +9
Сообщения: 77
Что бы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
  • Вы сможете оставлять комментарии, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • У вас будет личный кабинет с множеством настроек и доступом к уникальным предложениям.
  • Вам станут доступны уведомления, закладки и другие удобные инструменты сайта.
  • При возникновении каких-либо вопросов вам будет доступен раздел "Помощь".
  • Пользователи сайта могут получить доступ в закрытый VIP Клуб с эксклюзивным материалом.
PekarStasHUD v5.0 - новая версия покер худа для HM2, PT4 и H2N
Покерные вероятности — полные таблицы с точной информацией
Бесплатные покерные лейауты для всех популярных покер-румов