Установка покерных целей с Джаредом Тандлером

None

До окончания года осталось немногим более 3 месяцев, и самое время вспомнить о том, какие покерные цели вы себе ставили себе в начале года, и проверить не требуют ли они корректировок, а возможно и поставить новые. В данной статье известный покерный тренер и психолог, дает несколько советов по правильной установке покерных целей, которые помогут вам более грамотно приложить ваши усилия к их достижению.

Джаред Тендлер тренирует более 350 игроков в покер, включая ведущих профессионалов. Он является автором книг “Покер: Игры разума. Часть 1 и 2.“, в которых раскрывает свой подход к психологии покера.

Устанавливайте хорошие цели

Я уже успел поработать более чем с 250-ю профессиональными игроками в покер в качестве ментального тренера. Интересно, что ни один из игроков не обратился ко мне с проблемой установки целей, хотя у большинства из них с этим явно были проблемы.

Уметь ставить правильные цели – крайне важный навык, поскольку именно цели помогают нам понять, чего именно мы пытаемся достичь. Это в свою очередь улучшает мотивацию, дисциплину и концентрацию, а также помогает составить четкий план действий. Все это в совокупности помогает вам становиться более успешным. Многие игроки в покер не понимают этого, и нередко случается так, что достижение поставленной ими цели в принципе не возможно только потому, что с самого начала они не смогли должным образом установить цель.

Конечная и промежуточные цели

Ряд игроков в покер сами создают себе проблемы, устанавливая слишком много целей, ориентированных на результат. Не стоит забывать, что в покере слишком много переменных, на которые мы ни коим образом не можем оказать воздействие и/или взять их под контроль, поэтому постановка целей типа “выиграть определенную сумму денег” или “затащить конкретный турнир” является некорректным, поскольку в случае неудачи вы можете начать испытывать душевные страдания, хотя вашей вины в этом абсолютно не будет.

С другой стороны, игроки также совершают ошибку, если не ставят перед собой целей, ориентированных на результат, а довольствуются лишь промежуточными абстрактными целями типа “улучшить стратегию”, “улучшить селект” или “научиться контролировать тильт”.

Исключительная нацеленность лишь на результат будет вызывать у вас слишком бурную реакцию на дисперсию в результате чего вы не сможете уделить достаточно времени развитию ваших навыков, которые необходимы для достижения успеха в покере.

Цели, ориентированные на результат, будут сохранять вашу концентрацию, мотивацию и желание продолжать работать, даже если дела пойдут не самым лучшим образом.

Как вы поняли, в покере важны как промежуточные, так и конечные (результативные) цели, но вся “соль” заключается в том, чтобы найти правильный баланс между ними. Количественное значение ваших целей должно зависеть от сложности их реализации и достижения, но мне кажется, что отношение целей развития и целей достижения результата должно равняться 3 к 1 соответственно. Я также думаю, что ваши цели развития должны оказывать влияние на цели достижения результата, поэтому получается, что обе цели работают в тандеме.

Проще всего рассмотреть “работу” этого тандема на простом примере. Допустим, ваша конечная цель – выиграть $4,000 в течение месяца на NL200. Ваши цели достижения результата включают в себя анализ историй раздач по часу в день, составление нотсов на игроков и улучшение концентрации – особенно к концу сессии. Если же ваша цель – попасть по крайней мере за два финальных стола в течение месяца, вам определенно следует работать над уничтожением тильта на баббле, улучшением игры со стеком в размере 10-20 больших блайндов, а также поработать с тренером по МТТ.

Подготовка к препятствиям

Когда игроки устанавливают цели, они обычно полны оптимизма. Сразу же после установки целей они уже чувствуют грядущий успех и начинают грезить беззаботной жизнью. Крайне редко мы думаем над тем, с какими проблемами нам придется столкнуться на пути к достижению этих целей. Именно поэтому новогодние пожелания сбываются не слишком часто. Люди крайне мотивированы в начале (после установки целей), но всего через пять недель их запал начинает угасать: что-то идет не так, как изначально было задумано, что выбивает их из колее и возвращает к привычной жизни, а от цели приходится отказаться…

Одна из самых больших ошибок, которую допускают игроки, устанавливающие долгосрочные цели, является то, что перед установкой цели они не задаются двумя простыми вопросами:

  1. Какие препятствия могут встретиться на пути к поставленной цели?
  2. Как я буду справляться с данными препятствиями?

Если вы к не готовы к встрече с этими препятствиями, то вероятность того, что вы не сможете им противостоять, существенно возрастут, а это крайне опасно для конечной цели. Если же, напротив, у вас есть довольно хорошее представление о том, что может быть корнем всех проблем, а также план по выходу из данной ситуации, значит вы находитесь в гораздо лучшем “положении”, а следовательно сможете быстрее преодолеть возникшие “неполадки” и двигаться дальше.

Пример

Предположим вы хотите отыграть 30,000 раздач за месяц на лимите NL100. В начале месяца вы должны найти ответа на эти два вопроса:

  • Какие препятствия могут встретиться на пути к поставленной цели? Я могу попасть в большой даунстрик и потерять интерес к игре. Быть может, меня начнут загружать на работе, и у меня не будет достаточно ни времени, ни сил, чтобы играть в свою лучшую игру. В конце месяца день рождения у моего друга.
  • Как я буду справляться с данными препятствиями? Если я проиграю 20 или более бай-инов, придется спуститься на NL50. В начале месяца я буду играть на 500 рук в день больше, чтобы освободить немного времени ближе к его концу. (Тогда если на работе не будет загруженности, можно сыграть и 35,000!). Я встану пораньше, чтобы поиграть в день рождения друга.

Но все спланировать невозможно; время от времени вы будете сталкиваться с совершенно неожиданными вещами. Но само осознание того, что проблемы могут и будут возникать, уже значит, что вы на правильном пути.

Запланированное вдохновение

Порой вы будете оказываться в ситуации, когда вам захочется сдаться. Когда дела идут не так, как вы планировали, вы можете почувствовать разочарование, депрессию, беспокойство – все это может убить вашу мотивацию и желание упорно работать. В такие моменты вам необходимо найти “искру вдохновения”, чтобы получить дополнительную энергию.

Поскольку нас часто вдохновляют одни и те же вещи, выберите источники вдохновения заранее, чтобы использовать их незамедлительно по мере необходимости. Источником вдохновения может быть что угодно: клип, цитата, песня, фотография/картинка или любая другая вещь. Если вас вдохновляет песня из фильма Рокки, слушайте ее каждый раз перед началом игры.

Во-вторых, при установке цели, спросите себя, действительно ли вы желаете ее достичь и почему. Даже если все упирается в деньги, попытайтесь найти причины, почему деньги так важны для вас. Это может быть финансовая безопасность, покупка новой машины, попытка заставить ваших родителей гордиться вами, желание доказать вашим недоброжелателям, что они были неправы, возможность поддерживать семью или просто ощущение того, что вы успешны.

Что бы то ни было, вы сможете напоминать себе об этом в сложные периоды, и это даст вам дополнительную порцию вдохновения, чтобы не дать вам сдаться на полпути. Сыграть 30,000 рук в месяц для кого-то может оказаться трудной задачей, но если вы будете напоминать себе о том, что выигранные деньги нужны, например, для поездки в тур по Европе, вам будет легче оставаться мотивированным.

Определитесь с финишной чертой

Игроки в покер часто устанавливают “мутные” цели типа «бить лимит $2/$4» без четкого осознания, чего в действительности они хотят. Если у вас нет явной финишной черты, вы не будете знать, когда вы достигли поставленной цели, и есть ли смысл устанавливать новые.

Так что вместо того, чтобы говорить «бить лимит $2/$4», установите цель «бить лимит $2/$4 на дистанции в 200,000 рук с винрейтом 4/100BB». Для абстрактных промежуточных целей сложнее определиться с финишем. Например цель «улучшить свою префлоп игру» можно считать достигнутой, если вы инстинктивно принимаете решения на префлопе, не сомневаясь в своих решениях. Или цель «контролировать тильт» будет считаться выполненной, если вам удается избежать глобального «выпуска пара» на протяжении нескольких месяцев. Моментально избавиться от тильта, очевидно, вам не удастся, но если вы будете тильтовать всего по несколько раз в месяц – будет очень даже не плохо.

Также может быть полезным установление двух финишных линий, таким образом, если вам не удастся достигнуть главной цели по какой-либо причине, вам все равно будет к чему стремиться, вместо того, чтобы сдаваться. Если ваша цель выиграть в течение месяца турнир, второй целью может быть – попасть за финальный стол. Если ваша цель – сыграть 40,000 раздач, в качестве второй цели вы можете установить 30,000 раздач.

Наконец, убедитесь, что вы перепроверили свои цели через несколько дней или недель после их установки, поскольку частенько мы устанавливаем цели в моменты большого вдохновения, и в результате, наши ожидания могут быть завышенными. Пересмотрите ваши цели после того, как вы начали их достигать, это даст вам возможность пересмотреть их, если они кажутся были не реалистичны с самого начала. Таким образом вместо того, чтобы отказаться от них, вы сможете внести корректировки и стремиться к чему-то, что вы желаете, и сможете достичь.

Рейкбек для наших игроков до 72,5%
Специальная сделка на PartyPoker для наших игроков с максимальным рейкбеком + выдаем бесплатно софт PartyCaption и лейаут для удобный игры.
  • Рейкбек до 72,5%
  • $15,000 рейк-гонка
  • PartyCaption в подарок
  • Удобный лейаут
Рекомендуем

Возврат до 73%

Бонус 100% до $500

Возврат до 30%

Бонус 100% до $800

Возврат до 90%

Бонус 100% до $777

Возврат до 50%

Очень слабое поле

Возврат до 45%

Бонус $2,000 на 90 дней

Полный бекинг игроков

100% гарантия депозита

Возврат от 30%

Бонус 200% до $2,000

Возврат до 45%

Бонус 100% до $1,000

Покер софт в подарок!
У вас есть возможность получить популярный покер софт совершенно бесплатно, просто за игру в предложенных покер-румах через наш сайт.
Подробнее
Фрироллы
16 августа, 21:00
19 августа, 21:00
22 августа, 21:00

Подпишись на официальный YouTube канал PekarStas и не пропусти ни одно новое видео!
Подписаться
Похожие статьи
None Психология покера
ChookyWooky
Почему покеристу необходимо выходить из зоны комфорта
Известный в прошлом хайроллер Терренс Чен, чемпион турниров WCOOP и SCOOP, ставший профессиональным бойцом MMA, написал статью о важности дискомфорта в нашей жизни, которую, при желании, можно легко спроецировать и на игру в покер. Если коротко, то только выходя из комфортной зоны мы эволюционируем как ...
19 июня, 9:37
12
0
None Психология покера
PekarStas
Теория тильта в покере и влияние гнева на эффективность игрока
Чтобы научиться лучше играть в покер, недостаточно выучить то, как нужно разыгрывать определённые руки на определённых позициях. Вам нужно усвоить полноценную теорию игры, чтобы начать мыслить как покерный игрок. То же относится и к психологической стороне игры. Теоретический материал, который мы сейчас изучим, крайне необходим ...
11 апреля, 20:00
22
0
None Психология покера
ChookyWooky
6 способов улучшить мотивацию в покере
Мотивация – это интересная концепция, которую многие из нас не понимают полностью. Мы продолжаем ждать, пока мотивация появится и подарит нам желание что-то делать, но её всё никак не найти! В данной статье я собираюсь расписать 6 советов о том, как улучшить вашу мотивацию и добиться ...
20 сентября, 17:10
7
0
None Психология покера
ChookyWooky
Эгоцентризм – корень проблем покериста
Забавный факт, но некоторые игроки, потерпевшие неудачу на более высоком лимите, говорили, что перешли туда потому, что на текущем лимите играли слишком хорошо, чтобы выигрывать! Они жаловались на «идиотов», слишком глупых для того, чтобы сбрасывать свои карты. Эти «идиоты» перекупали их слабыми руками, делали настолько ...
27 апреля, 11:58
12
0
None Психология покера
kalina1
Психологическое преимущество в покере
Покер – это игра эджей (преимуществ). Вы находите эджи, используете их в свою пользу и в долгосрочном периоде выигрываете деньги. Однако за последние 15 лет покер существенно изменился, и в течение последующих 15 лет изменения будут только продолжаться. Раньше достаточно было просто тайтовой игры, чтобы иметь ...
19 сентября, 15:00
7
0
None Психология покера
PekarStas
Что мешает тебе стать регуляром высоких лимитов
Всем нам свойственно думать, что регуляры высоких лимитов обладают каким-то талантом или просто выдающимися способностями, без которых забраться на верх покерных лимитов просто не представляется возможным. В данной статье мы постараемся помочь вам разобраться в том, что же мешает стать ПРО игроком на хороших лимитах ...
14 февраля, 20:00
25
0
None Психология покера
ChookyWooky
Позитивный покер: мотивация и потоковое состояние
Мы перевели для вас отрывок из новой книги доктора психологии Патрисии Карднер и профессионального игрока турниров Джоннатана Литтла “Positive Poker”, в которой авторы объясняют, как можно повысить свою мотивацию, и что такое состояние потока. Когда дело касается покера, ключевым фактором является мотивация. Именно она играет ...
29 июня, 10:03
24
0
None Психология покера
ChookyWooky
Как найти дополнительное время для саморазвития?
Уверен многим из Вас зачастую не хватает привычных суток и хотелось бы иметь лишний 25 час. А ведь столько всего нужно сделать… и как тут найти еще и дополнительное время на саморазвитие? Давайте разберемся как оптимально использовать ваше время и выделить дополнительные минуты и часы ...
5 января, 9:00
14
0
Все статьи Pekarstas.com
ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
Будьте первым, кто оставит свой комментарий!
Что бы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
  • Вы сможете оставлять комментарии, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • У вас будет личный кабинет с множеством настроек и доступом к уникальным предложениям.
  • Вам станут доступны уведомления, закладки и другие удобные инструменты сайта.
  • При возникновение каких-либо вопросов вам будет доступен раздел "Помощь".
  • Пользователи сайта могут получить доступ в закрытый VIP Клуб с эксклюзивным материалом.