Приходилось ли вам задумываться над тем, каким парадоксальным понятием является самооценка? В данной статье мы предлагаем вам подумать над данным явлением и рассмотреть его с разных сторон.
От чего зависит наша самооценка?
С одной стороны, вполне очевидно, что окончательное решение относительно той или иной нашей особенности или же какого-то навыка мы выносим самостоятельно. Примером этого будут являться ваши размышления после очередного даунстрика или даже просто неудачной сессии, когда вы можете решить, что вам не хватает таланта и выдержки для игры в покер. Да и логика хромает на обе ноги и далее по списку…
Но если взглянуть на это с другой стороны, то нам никуда не убежать от того факта, что мы формируем мнение о себе, на основании того, что мы слышим от нашего окружения, а иногда даже и от совершенно незнакомых нам людей.
Получается, что наша самооценка, является не такой уж и «нашей» и весьма сильно зависит от окружения, в котором мы находимся. Применительно к покеру, если другие игроки за столом будут считать вас сильным оппонентом (к примеру мы играем в кругу друзей), то со временем вы и сами поверите в это, ведь самооценка будет повышаться под влиянием социума. В этом и заключается этакий парадокс, который действует по своим законам.
Разберем, как влияют отношения внутри семьи, на формирование нашей личности , ведь оно начинается именно в нашем раннем детстве. Наибольшее влияние в данном случае оказывают родители, которые в зависимости от поведения ребенка, могут называть его или плохим, или хорошим, по сотне раз на дню.
Таким образом наша самооценка, весьма сильно зависит от того, как строились наши отношения с родителями в раннем детстве, и какие привычки и взгляд на мир мы получили. К сожалению, весьма часто родители начинают гнаться за различными стереотипами, соответствие которым они пытаются добиться от ребенка. Яркий пример – ребенок отличник или музыкант. Они скорее всего даже не осознают какое давление они оказывают на ребенка, и все это весьма сильно влияет на его самооценку.
Это может проявляться различными способами. Самооценка может быть завышенной, или наоборот заниженной, или же может оказаться нестабильной и сильно зависящей от иных факторов. Это заметно по тому, как человек воспринимает критику в свой адрес. Одни с готовностью принимают такого рода утверждения к сведению, и делают из них выводы. Другие же могут от самой безобидной шутки, весьма сильно обидеться и для них это окажется ударом ниже пояса.
Хорошей же новостью является то, что в нашей жизни существует не так много нерешаемых проблем, и вопрос самооценки к ним точно не относится. Вы можете влиять на нее, и бороться. Можно сказать, что каждый день мы стараемся тем или иным способом самосовершенствоваться, и в данном случае не важно как это будет выражаться. Будем мы осваивать новый кулинарный рецепт или же тонкости покерной стратегии.
Безусловно, неадекватная самооценка, может оказаться для вам весьма существенной проблемой, и окажет весьма негативное влияние на всю вашу жизнь в целом. Это могут быть помехи в поиске работы, или же боязнь совершить рискованный, но нужный шаг. Вообщем, это может быть именно тем явлением, которое будет постоянно вставлять вам «палки в колеса».
Естественно, неадекватная самооценка рано или поздно становится существенной проблемой – она может помешать нам в поиске хорошей работы или заставить отказаться от более-менее рискованного, решительного шага. Словом, часто именно она держит нас на месте, вставляя палки в колеса.
Как преодолеть данную проблему?
Конечно это не просто, но нет ничего невозможного. В первую очередь стоит перестать допускать ошибки, которые были сделаны родителями во время вашего детства. Оценочное суждение должно применяться по отношению к нашему поведению, а не личности. И в таком случае неудачная покерная сессия, будет говорить о том, что вы просто не совершили вовремя нужное действие, а не о том, что вы являетесь плохим игроком или же глупым человеком. Оценивайте саму ситуацию.
Весьма важно делать выводы из собственных наблюдений и, если вы видите ту или иную проблему, то вам просто надо браться за ее решение. Таким образом мы избавимся сразу от двух зол – временных неприятностей и низкой самооценки. Ведь в таком случае в игру вступит фактор «было сложно, а я взял и сделал».
Наконец, нужно научиться абстрагироваться от стороннего суждения, принимая его при этом к сведению, мотая на ус, обрабатывая и делая соответствующие выводы. В этом отношении наша цель – научиться объективно оценивать ситуацию, понимая разницу между тем, что видит другой и тем, что есть на самом деле.
Вот такие простые правила сосуществования со своим внутренним я, которые делают проще наше существование. Так что в следующий раз, попадая в неловкую ситуацию или ситуацию, где кто-то пытается вас унизить, спрашивайте себя: «а действительно ли стоит обращать на это внимание? Может быть все иначе, и я намного лучше того, что обо мне думают?»…
Популярные разделы
