Известный покерный психолог Джаред Тендлер, автор бестселлера-двухтомника «Покер: игры разума», дал несколько советов о том, как избежать типичных ошибок при постановке целей на стартовавший год.
Вы должны знать, почему именно вы этого хотите
Может показаться странным, что вы не знаете, зачем вам нужна поставленная цель, ведь вы сами её поставили. Многие покеристы могут сформулировать, чего именно они хотят — улучшить свою игру, стать профессионалом, выигрывать больше денег, — но не все из них могут объяснить, зачем им это нужно. Это всегда больше, чем просто деньги, и если вы знаете, почему хотите добиться своей цели, вам будет легче преодолевать трудности на пути к её достижению.
Например, если вы хотите поставить перед собой цель выигрывать больше денег, убедитесь, что вы понимаете, зачем именно вам нужно больше денег. Чтобы заплатить первый взнос за дом? Поддержать семью? А, может быть, чтобы доказать себе, что вы выигрывающий игрок? Эти причины для выигрыша гораздо глубже, чем просто денежные суммы.
Определите препятствия на пути к достижению цели
Возможно, главная причина, по которой новогодние обещания терпят крах, заключается в том, что вы даёте их себе в тот момент, когда ваша уверенность и мотивация находятся на пике. Когда вы полны энтузиазма, вы предполагаете, что этот уровень энергии будет с вами круглый год. Такой настрой вполне может продлиться несколько месяцев, но столкновение с реальностью может оказаться сильнее, чем вы ожидали.
Препятствия могут быть разными: даунстрик, скука, первый большой проигрыш, первый по-настоящему серьёзный тильт или просто отставание от современных покерных тенденций.
Как только вы определите наиболее вероятные препятствия, сразу же, пока вы сверхмотивированы, разработайте план, как справляться с этими препятствиями по мере их появления. Например, если вы считаете, что одна очень минусовая сессия может сбить вас с курса, то план, возможно, должен состоять в том, чтобы нанять тренера, когда такое случится — это поможет вам перенастроиться. Вы хорошо знаете свои вредные привычки, поэтому будьте к ним готовы.
Нащупайте отправную точку
Ещё одна распространённая проблема с новогодними обещаниями заключается в том, что в начале года покеристы слишком переоценивают свои способности. Если 2 января у них получается провести сессию длиной шесть часов, они думают, что смогут поддерживать такой темп на протяжении всего года. Или если в январе они выигрывают с винрейтом 4 ББ/100, они думают, что так будет продолжаться и дальше.
Но ваши цели могут накрыться медным тазом, если вы ориентируетесь на краткосрочные результаты и мотивацию.
Например, сократите длину своих сессий с шести до четырёх часов, а затем попытайтесь увеличивать её по мере возможности.
Это не значит, что в течение всего года нужно корректировать свои цели в сторону уменьшения, если ваши результаты всё сильнее отклоняются от первоначальной цели. Просто позвольте себе некоторую гибкость в этот первый месяц.
Придумайте промежуточную цель
Ещё одна проблема с амбициозной целью на год заключается в том, что если вы не добьётесь прогресса на раннем этапе, вы полностью откажетесь от этой цели, потому что она будет казаться слишком далёкой. Например, если в этом году вы запланировали подняться с лимита $0,25/$0,50 на лимит $2/$4, но на дворе уже апрель, и вы по-прежнему играете $0,25/$0,50, такая цель кажется недостижимой.
Думаю, большинство из вас согласится с тем, что если вы закончите год на лимите $1/$2, это всё равно будет очень хорошим результатом. Пусть это и не $2/$4, но такой подъём — большой прогресс.
Если лимит $2/$4 кажется недостижимым, быть может, достижимой целью будет лимит $1/$2. Если в этом году вы хотите сыграть в мейн-ивенте WSOP с бай-ином $10,000, возможно, разумной промежуточной целью будет квалификация в событие Millionaire Maker за $1,500. Если вы хотите наигрывать по 30,000 раздач в месяц, возможно, 20,000 раздач будет не таким уж плохим результатом.
Речь не о том, чтобы разменивать свою мечту, а о том, чтобы не сдаваться. Когда вы добьётесь промежуточной цели, вы увидите, что изначальная цель стала намного ближе.
Если сомневаетесь, устраняйте свои самые большие лики
Наконец, игроки в покер часто бывают не уверены в том, какие вообще цели им нужно ставить перед собой. Они не знают, за какие из множества аспектов игры им нужно взяться в ближайшую очередь.
Определите самые частые и дорогостоящие лики, которые у вас есть, и поклянитесь взяться за них настолько плотно, чтобы они полностью исчезли.
У такого метода есть несколько преимуществ. Во-первых, ваши крупнейшие ошибки вам известны, потому что они причиняют вам самую большую личную и финансовую боль. Во-вторых, избавление от них повысит ваш винрейт сильнее, чем что-либо ещё. И, в-третьих, это очень естественный и органичный способ обучения. Когда вы устраняете ошибки в своей C-игре, ваша старая B-игра становится вашей новой C-игрой, и так далее.
Возможно, это не самая захватывающая или грандиозная цель, но через 12 месяцев вы добьётесь огромных улучшений.
А вы успели дать себе какие-то обещания в новом году? Поделитесь в комментариях!
