Как спорт помогает покеристам и делает мозг более активным?

Интересное о покере
266 Просмотров
14 марта 2019
0
None

Жизнь практически каждого человека рано или поздно пересекается со спортом. Чаще всего это происходит еще в раннем детстве, когда родители решают, что ребенок должен начинать развиваться физически. И насколько неожиданно спорт появляется в жизни людей, настолько же неожиданно он оттуда исчезает.

На определенном этапе развития в системе ценностей человека, чаще всего в подростковом возрасте, тяга к занятию спортом теряется и ему на замену приходят другие интересы, которые полностью занимают время, ранее отведенное для тренировок. 

И в принципе, если целью родителей не было вырастить из своего чада профессионального атлета, то они не сильно противятся решению ребенка прекратить занятия спортом, поскольку им кажется, что основную свою функцию - полноценное физическое развитие - он уже выполнил.

Что спорт способствует исключительно физическому развитию организма - это большое заблуждение. Он также активно принимает участие в ментальном развитии человека и положительно сказывается на работе центральной нервной системы (ЦНС) и мозга. А это не менее важный функционал спорта, который позитивно скажется на качестве жизни и работоспособности любого человека.

В продуктивной и эффективной работе мозга заинтересован каждый, в чьей жизни этот самый мозг выполняет хоть какие-то когнитивные функции. Профессию покериста можно смело относить к когорте работников умственного труда, поэтому сегодня мы с вами попробуем разобраться, каким именно образом спорт влияет на активность мозга.

Дофамин, тьфу, допамин

По большому счету именно так я назвал следующий подзаголовок только потому, что хотел, чтобы он содержал в себе больше одного слова “Дофамин”, и вы не подумали, что этот пост будет целиком и полностью состоять из непонятных заумных словечек. 

Я вообще не силен во всякого рода терминологии, особенно научной. Могу разве что “попонтоваться” знанием таких футбольных слов как “латераль” и “бисиклета”. Хммм, походу нужно в срочном порядке пилить в инстасторис рубрику “Слово дня”, как здорово, что мне в голову пришла идея такого креативного контента. Это, кстати, все благодаря тому, что я сижу на шпагате по 18 часов в сутки, ставьте лайки, подписывайтесь на канал.

Так, приступ внезапного толстого троллинга закончился, и мы дальше можем переходить к основной сути поста. А это, если вы вдруг забыли, влияние шпагата, ой, спорта на работу вашего мозга. 

Так вот, дофамин, или если выражаться транслитерально все-таки допамин - это нейромедиатор, который ответственен не только за поднятие настроения человека (как очередной выпуск рубрики “Слово дня”), но и за многие другие функции, в том числе и когнитивные.

Дофамин помогает человеку анализировать негативный опыт и учиться на собственных ошибках.

Подобный скилл будет очень полезен для любого покериста, поскольку сделав правильные выводы из неудачных игровых сессий, можно серьезно поднять средний уровень игры и ее понимание.

Спорт - главный помощник в выработке дофамина

Логично предположить, что чем больше организм человека будет вырабатывать дофамина, тем эффективнее станет процесс обучения на собственных ошибках. Но как добиться повышенной выработки дофамина? В этом нам как раз-таки и помогут занятия спортом.

Есть два основных участка головного мозга, которые ответственны за выработку и транспортировку дофамина: черное вещество и вентральная область покрышки. Черное вещество в свою очередь состоит из двух составляющих: Pars Reticulata и Pars Compacta

Pars Compacta состоит из дофаминергических нейронов и служит в качестве главного инструмента выработки дофамина, а Pars Reticulata выполняет функцию доставщика дофамина до остальных частей мозга, которые в нем, в дофамине, собственно, и нуждаются.

Вентральная область покрышки отвечает в свою очередь за более точное распределение и правильную доставку дофамина до нуждающихся частей головного мозга. И вентральная область покрышки, и черное вещество, активнее всего функционируют именно во время занятия спортом.

Кстати, стоит отметить, что эффективно функционирующая вентральная область покрышки способствует не только грамотному распределению дофамина, но и благоприятно сказывается на механизме появления мотивации - такой необходимой вещи для любого покериста.

Все плюсы и минусы занятий спортом

В заключение хотелось бы тезисно еще раз отметить не только положительные аспекты влияния занятий спортом на головной мозг, но и упомянуть в целом плюсы для работы организма:

  • Активирует выработку дофамина, что в свою очередь благоприятно сказывается на таких важных механизмах как мотивация и обучение на собственных ошибках
  • Усиливает ЦНС, что помогает стать стрессоустойчивым
  • Подавляет старение организма
  • Физически развивает организм (формирование мышц)
  • Способствует активации иммунной системы (человек меньше подвержен влиянию зловредных вирусов)
  • Правильно настраивает метаболизм

Но, конечно же, как и у всего на свете, у занятий спортом также есть свои недостатки. Точнее один недостаток - вы необходимо тратить на него свое время. Может быть, минус и надуманный, но для объективности общей картины я не мог его не упомянуть.

Интересно получается, что человеку для того, чтобы начать заниматься спортом, зачастую нужна дополнительная мотивация. В свою очередь занятия спортом по сути и являются своеобразным закреплением механизма мотивации. Поэтому в следующий раз, когда вы будете откладывать поход на тренировку, непременно вспомните это и волоком тащите свою пятую точку в зал, и буквально через пару недель занятий вы уже сами не сможете представлять свою жизнь без спорта.

Рейкбек 35% + рейк-гонки на €100,000
Крупнейший букмекер и один из топовых покер-румов в сети iPoker, который предлагает игру против европейских фишей.
  • €100,000 Премиальный пакет
  • Регулярный доступ в VIP Клуб
  • Постоянный 35% рейкбек
  • Удобный лейаут
Рекомендуем

Возврат рейка до 60%

Мгновенный бонус $30

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Возврат рейка до 30%

Бонус 100% до $800

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Фикс. рейкбек от 50%

Депозит бонус $1,000

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Возврат рейка до 50%

Очень слабое поле

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Возврат рейка до 90%

Бонус 100% до $777

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Фикс. рейкбек от 30%

Бонус 200% до $2,000

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Возврат рейка до 45%

Бонус 100% до $1,000

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Фиши из Азии и США

Рейкбек до 40%

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Очень слабые игроки

Большой выбор игры

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Возврат рейка до 27%

Бонус 100% до $600

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Возврат рейка до 40%

Бонус 100% до €200

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Фрироллы
принять участие
PekarStas $50 Freeroll
20 мая, 21:00
принять участие
Pekar $100 Tourney
21 мая, 21:00
принять участие
Unibet €250 Freeroll
22 мая, 22:00
Расписание и пароли

Подпишись на официальный YouTube канал PekarStas и не пропусти ни одно новое видео!
Подписаться
Похожие статьи
Интересное о покере
Govard
Govard
Желание отыграться в покере – причины возникновения и как от него избавиться
Состояние «замазки» известно любому игроку в покер. Желание вернуть проигранные деньги обратно вполне естественно, причем оно становится только больше в случае, когда ...
4 апр
780
0
Интересное о покере
kalina1
kalina1
Как часто ваша покерная сессия должна заканчиваться в плюсе
Люди часто спрашивают меня, как часто мои плюсовые сессии чередуются с минусовыми. Какое соотношение выигрышных и проигрышных сессий можно считать хорошим? Зависит ...
1 июн
519
0
Интересное о покере
PekarStas
PekarStas
Есть ли будущее у криптовалютных покер-румов?
Пока PokerStars и PartyPoker мерились друг с другом длиной своего рекламного бюждета, в стороне активно развивались крипто-покерные комнаты, которые в теории вполне ...
6 дек
89
0
Интересное о покере
PekarStas
PekarStas
Как распознать и играть против покерных ботов?
В некоторых довольно популярных покерных сетях боты и ботоводы стали привычным порядком дел. Конечно, службы безопасности покерных комнат стараются оперативно бороться с ...
8 фев
339
0
ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
Интересное о покере
PekarStas
PekarStas
Наиболее эффективные способы самостоятельного обучения покеру
Всем известна аксиома, что играть в покер значительно интереснее, чем изучать покерную теорию. Думаю, немногие игроки с этим не согласятся. В то ...
12 мар
524
0
Интересное о покере
Govard
Govard
Простые советы, которые разовьют ваше покерное мышление
Наверняка каждый покерист задумывался о том, почему одним игрокам удается на протяжении длительного периода времени демонстрировать свое превосходство, а другие остаются ни ...
6 мар
1058
1
Интересное о покере
PekarStas
PekarStas
Банкролл менеджмент – все, что нужно знать в 2018 году
Неотъемлемой частью становления игрока в покер является соблюдение принципов банкролл менеджмента. Это то, что всегда отличало хорошего покериста от отличного покериста. И ...
9 апр
1011
0
Интересное о покере
ChookyWooky
ChookyWooky
4 частых заблуждения о ЛАГ игроках в покере
Если лет 7-10 назад зачастую утверждалось, что единственно правильный стиль игры в покер – это тайтово-агрессивный, то последние годы он отошел на второй ...
17 авг
205
0
Архив всех статей
Будьте первым, кто оставит свой комментарий!
Что бы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
  • Вы сможете оставлять комментарии, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • У вас будет личный кабинет с множеством настроек и доступом к уникальным предложениям.
  • Вам станут доступны уведомления, закладки и другие удобные инструменты сайта.
  • При возникновении каких-либо вопросов вам будет доступен раздел "Помощь".
  • Пользователи сайта могут получить доступ в закрытый VIP Клуб с эксклюзивным материалом.
Скачай лейауты на все популярные покер-румы бесплатно
PekarStasHUD v5.0 - новый покер худ для HM2, PT4 и H2N
Порекомендуйте какой покер-рум лучше выбрать для игры?