Как спорт помогает покеристам и делает мозг более активным?

Интересное о покере
281 Просмотр
14 марта 2019
1
None

Жизнь практически каждого человека рано или поздно пересекается со спортом. Чаще всего это происходит еще в раннем детстве, когда родители решают, что ребенок должен начинать развиваться физически. И насколько неожиданно спорт появляется в жизни людей, настолько же неожиданно он оттуда исчезает.

На определенном этапе развития в системе ценностей человека, чаще всего в подростковом возрасте, тяга к занятию спортом теряется и ему на замену приходят другие интересы, которые полностью занимают время, ранее отведенное для тренировок. 

И в принципе, если целью родителей не было вырастить из своего чада профессионального атлета, то они не сильно противятся решению ребенка прекратить занятия спортом, поскольку им кажется, что основную свою функцию - полноценное физическое развитие - он уже выполнил.

Что спорт способствует исключительно физическому развитию организма - это большое заблуждение. Он также активно принимает участие в ментальном развитии человека и положительно сказывается на работе центральной нервной системы (ЦНС) и мозга. А это не менее важный функционал спорта, который позитивно скажется на качестве жизни и работоспособности любого человека.

В продуктивной и эффективной работе мозга заинтересован каждый, в чьей жизни этот самый мозг выполняет хоть какие-то когнитивные функции. Профессию покериста можно смело относить к когорте работников умственного труда, поэтому сегодня мы с вами попробуем разобраться, каким именно образом спорт влияет на активность мозга.

Дофамин, тьфу, допамин

По большому счету именно так я назвал следующий подзаголовок только потому, что хотел, чтобы он содержал в себе больше одного слова “Дофамин”, и вы не подумали, что этот пост будет целиком и полностью состоять из непонятных заумных словечек. 

Я вообще не силен во всякого рода терминологии, особенно научной. Могу разве что “попонтоваться” знанием таких футбольных слов как “латераль” и “бисиклета”. Хммм, походу нужно в срочном порядке пилить в инстасторис рубрику “Слово дня”, как здорово, что мне в голову пришла идея такого креативного контента. Это, кстати, все благодаря тому, что я сижу на шпагате по 18 часов в сутки, ставьте лайки, подписывайтесь на канал.

Так, приступ внезапного толстого троллинга закончился, и мы дальше можем переходить к основной сути поста. А это, если вы вдруг забыли, влияние шпагата, ой, спорта на работу вашего мозга. 

Так вот, дофамин, или если выражаться транслитерально все-таки допамин - это нейромедиатор, который ответственен не только за поднятие настроения человека (как очередной выпуск рубрики “Слово дня”), но и за многие другие функции, в том числе и когнитивные.

Дофамин помогает человеку анализировать негативный опыт и учиться на собственных ошибках.

Подобный скилл будет очень полезен для любого покериста, поскольку сделав правильные выводы из неудачных игровых сессий, можно серьезно поднять средний уровень игры и ее понимание.

Спорт - главный помощник в выработке дофамина

Логично предположить, что чем больше организм человека будет вырабатывать дофамина, тем эффективнее станет процесс обучения на собственных ошибках. Но как добиться повышенной выработки дофамина? В этом нам как раз-таки и помогут занятия спортом.

Есть два основных участка головного мозга, которые ответственны за выработку и транспортировку дофамина: черное вещество и вентральная область покрышки. Черное вещество в свою очередь состоит из двух составляющих: Pars Reticulata и Pars Compacta

Pars Compacta состоит из дофаминергических нейронов и служит в качестве главного инструмента выработки дофамина, а Pars Reticulata выполняет функцию доставщика дофамина до остальных частей мозга, которые в нем, в дофамине, собственно, и нуждаются.

Вентральная область покрышки отвечает в свою очередь за более точное распределение и правильную доставку дофамина до нуждающихся частей головного мозга. И вентральная область покрышки, и черное вещество, активнее всего функционируют именно во время занятия спортом.

Кстати, стоит отметить, что эффективно функционирующая вентральная область покрышки способствует не только грамотному распределению дофамина, но и благоприятно сказывается на механизме появления мотивации - такой необходимой вещи для любого покериста.

Все плюсы и минусы занятий спортом

В заключение хотелось бы тезисно еще раз отметить не только положительные аспекты влияния занятий спортом на головной мозг, но и упомянуть в целом плюсы для работы организма:

  • Активирует выработку дофамина, что в свою очередь благоприятно сказывается на таких важных механизмах как мотивация и обучение на собственных ошибках
  • Усиливает ЦНС, что помогает стать стрессоустойчивым
  • Подавляет старение организма
  • Физически развивает организм (формирование мышц)
  • Способствует активации иммунной системы (человек меньше подвержен влиянию зловредных вирусов)
  • Правильно настраивает метаболизм

Но, конечно же, как и у всего на свете, у занятий спортом также есть свои недостатки. Точнее один недостаток - вы необходимо тратить на него свое время. Может быть, минус и надуманный, но для объективности общей картины я не мог его не упомянуть.

Интересно получается, что человеку для того, чтобы начать заниматься спортом, зачастую нужна дополнительная мотивация. В свою очередь занятия спортом по сути и являются своеобразным закреплением механизма мотивации. Поэтому в следующий раз, когда вы будете откладывать поход на тренировку, непременно вспомните это и волоком тащите свою пятую точку в зал, и буквально через пару недель занятий вы уже сами не сможете представлять свою жизнь без спорта.

Американская сеть с рейкбеком до 45%
TigerGaming — это возможность игры против американских фишей, а также дополнительный возврат рейка от нас на PRO-сделках.
  • PRO-сделка 300+ рейка
  • Бесплатный конвертер рук
  • Удобный лейаут для игры
  • Майнинг от 2 до 1000NL
Рекомендуем

Возврат рейка до 60%

Мгновенный бонус $30

ОБЗОР partypoker

Фикс. рейкбек от 50%

Депозит бонус $1,000

ОБЗОР PokerOK

Возврат рейка до 90%

Бонус 100% до $777

ОБЗОР PokerKing

Возврат рейка до 30%

Бонус 100% до $800

ОБЗОР 888Poker

Фикс. рейкбек от 30%

Бонус 200% до $2,000

ОБЗОР RedStar

Возврат рейка до 50%

Релоад-бонус 100,000₽

ОБЗОР Покердом

Возврат рейка до 45%

Бонус 100% до $1,000

ОБЗОР TigerGaming

Возврат рейка до 40%

$8 Бездепозит бонус

ОБЗОР ПокерМатч

Возврат рейка до 45%

Бонус 100% до $1,000

ОБЗОР BetOnline

Фикс. рейкбек от 50%

Бонус 100% до $2,000

ОБЗОР BestPoker

Фиши из Азии и США

Рейкбек до 40%

ОБЗОР PPPoker

Возврат рейка до 27%

Бонус 100% до $600

ОБЗОР PokerStars

Возврат рейка до 40%

Бонус 100% до €200

ОБЗОР Unibet

Фикс. рейкбек от 35%

Рейк-гонки на €40,000

ОБЗОР Betfair
Фрироллы
принять участие
PekarStas $100 Freeroll
20 сентября, 20:00
принять участие
Betfair Exclusive €250
22 сентября, 21:00
принять участие
PekarStas $50 Freeroll
23 сентября, 20:00
Расписание и пароли

Подпишись на официальный YouTube канал PekarStas и не пропусти ни одно новое видео!
Подписаться
Похожие статьи
Интересное о покере
ArtyGoal
ArtyGoal
Рабочее место покериста - как сделать гринд максимально приятным?
Для того чтобы играть в онлайн-покер человеку не обязательно иметь мощный ПК, на котором бы летали даже самые требовательные современные игры, типа ...
11 дек
967
2
Интересное о покере
Govard
Govard
Почему интуиция важна в покере и как ее развивать
У любого покериста возникают ситуации во время игры, когда он предчувствует, как события должны развиваться в дальнейшем в той или иной раздаче ...
14 мар
440
0
Интересное о покере
PekarStas
PekarStas
Есть ли будущее у криптовалютных покер-румов?
Пока PokerStars и PartyPoker мерились друг с другом длиной своего рекламного бюждета, в стороне активно развивались крипто-покерные комнаты, которые в теории вполне ...
6 дек
112
0
Интересное о покере
ChookyWooky
ChookyWooky
Чем покерный марафон может быть полезен начинающему игроку?
Начало года это самое лучше время для постановки своих собственных целей на ближайшее будущее. Но очень часто нам трудно найти в себе ...
31 янв
1526
0
ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
Интересное о покере
kalina1
kalina1
Насколько продолжительными должны быть покерные сессии профессионального игрока?
Люди часто спрашивают меня: насколько длинной по времени должна быть нормальная игровая сессия в покер? К какому значению следует стремиться: 30 минут ...
21 сен
1193
2
Интересное о покере
PekarStas
PekarStas
Самые впечатляющие апстрики турнирных игроков
Самое лучшее, что может произойти с игроком в покер – это апстрик. В периоды апстриков игрок становится просто сверхчеловеком: он тянет любые ауты ...
21 сен
107
0
Интересное о покере
kalina1
kalina1
Сколько стоит ваше время в покере и в жизни?
Всё в мире имеет свою цену, даже если это бесплатно. В сегодняшней статье я хотел бы поговорить о моем самом любимом в ...
19 дек
223
0
Интересное о покере
ArtyGoal
ArtyGoal
Успех складывается из мелочей - как стать топ-игроком в покер?
Универсального способа стать хорошим игроком не существует. Это факт. Однако есть одна черта, которая объединяет всех топовых покеристов, и этой чертой является ...
27 сен
1183
0
Архив всех статей
1 Комментарий
Рейтинг: +8
Сообщения: 77
Что бы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
  • Вы сможете оставлять комментарии, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • У вас будет личный кабинет с множеством настроек и доступом к уникальным предложениям.
  • Вам станут доступны уведомления, закладки и другие удобные инструменты сайта.
  • При возникновении каких-либо вопросов вам будет доступен раздел "Помощь".
  • Пользователи сайта могут получить доступ в закрытый VIP Клуб с эксклюзивным материалом.
Делаешь $300+ рейка? Запроси дополнительный рейкбек от нас!
Бесплатный майнинг от NL2 до NL1000 для 888Poker и сети Chico
Бесплатные покерные лейауты для всех популярных покер-румов