Как сделать следующий шаг в работе над покерной психологией

<p>Вы никогда не «решите» психологическую сторону покера, но вы всегда можете улучшить своё ментальное состояние. Джаред Тендлер рассказывает, какие ловушки подстерегают игроков, добившихся прогресса в этой области, и как их избежать.</p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_1" class="anchor_link" style="text-align: center;">В области психологии покера можно совершенствоваться бесконечно</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <p>Вы проделали кучу работы в области психологии покера и добились определённого прогресса. Что теперь?</p> <p>Зависит от обстоятельств. Ваши следующие шаги будут различаться в зависимости от того, на какой стадии развития вы находитесь, и в этой статье я познакомлю вас с несколькими распространёнными сценариями, которые встречаются у моих клиентов.</p> <p>Во-первых, давайте убедимся, что мы с вами разделяем одно важное утверждение: <strong>в отличие от GTO, вы не можете «решить» психологию покера</strong>. Вам всегда будет над чем работать в этой области, будь то устранение вновь обнаруженной слабости или стремление чаще показывать свою лучшую игру. Поскольку все мы — люди, мы никогда не сможем достичь совершенства.</p> <p>Тем не менее, работа над ментальной стороной игры даётся нелегко, потому что ваш прогресс не всегда протекает последовательно, и его бывает трудно заметить. Бывают случаи, когда откат на шаг назад или внезапное появление новой проблемы могут вызвать у вас чувство, что вы вообще не добились никакого прогресса, хотя на самом деле это не так. Если вы примете тот факт, что каждый этап эволюции в ментальной сфере будет приводить к появлению новых областей, над которыми нужно работать, вы сведёте к минимуму вероятность сойти с правильного пути.</p> <p>Давайте разберём самые распространённые сценарии, в которые попадают игроки после того, как они добились какого-то прогресса в ментальной части игры.</p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_2" class="anchor_link" style="text-align: center;">Вы ещё не решили свою ментальную проблему до конца</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <p>Те из вас, кто добился прогресса, но не решил свои насущные психологические проблемы, рискуют потерять концентрацию. Увидев у себя некоторые улучшения, вы можете начать меньше работать — как над игрой в целом, так и над её психологической частью.</p> <p>Хотя есть признаки того, что ваша ментальность улучшается, вы пока не сделали ощутимого скачка вперёд. Вы ещё не стоите на земле обеими ногами, и у вас пока не получается поверить в то, что в дальнейшем вы не откатитесь назад. Чтобы поддерживать высокий уровень производительности, вы должны постоянно развивать свои навыки в процессе обучения.</p> <p>Продолжайте работу и не забегайте вперёд. Если вы не продолжите работать над своей психологической проблемой, в какой-то момент она, скорее всего, вернётся.</p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_3" class="anchor_link" style="text-align: center;">Вы обнаружили у себя другие ментальные проблемы</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <p>Одна из трудностей работы над психологией состоит в том, что в процессе такой работы вы можете обнаружить у себя множество других проблем, о которых даже не подозревали. Это может вызвать ощущение перегруженности и неуверенность в том, что вам делать дальше или на чём именно концентрироваться. Моё предложение — выбрать один из двух вариантов, перечисленных ниже:</p> <p><strong>Вариант № 1 — как можно глубже погрузиться в решение какой-то одной проблемы</strong> и посмотреть, связана ли она с другими. Иногда несколько поверхностных проблем являются следствием одного недостатка, и такое погружение может помочь вам решить сразу несколько проблем. Однако это не всегда так, и вам может оказаться не по силам провести более глубокий самоанализ.</p> <p><strong>Вариант № 2 — выбрать одну из поверхностных проблем</strong> (например, вспышки гнева или оцепенение от страха), с которыми вы лучше всего справляетесь, и попытаться записать себе в актив победу над ней. Развивайтесь в той области, в которой вы уже сильны, набирайтесь опыта, используя мою систему, и после этого вы сможете взяться за другую проблему.</p> <div class="text-block quote-block-2">Если вы обнаружили, что испытываете проблемы с уверенностью, начните работать над этим как можно раньше, потому что нехватка уверенности часто бывает связана с другими проблемами.</div> <p>Уверенность — это основа вашего психического состояния. Точно так же, как трещина в фундаменте может вызвать проблемы на первом и втором этажах дома, уязвимости или проблемы с уверенностью могут служить основной причиной гнева, страха, жадности, а также проблем с дисциплиной и мотивацией.</p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_4" class="anchor_link" style="text-align: center;">Вы только что решили свою ментальную проблему</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <p>Другие из вас добились реального и отчётливого прогресса, преодолев свой страх, тильт и т.п. Эти эмоции больше не сбивают вас с пути — ваша проблема наконец-то решена. Поздравляю! Вы получили вознаграждение за свой нелёгкий труд!</p> <div class="text-block quote-block-2">К сожалению, на этом этапе вы можете обнаружить, что у вас появилась новая проблема — самоуверенность. Подобное встречается очень часто.</div> <p>Такие эмоции, как страх и гнев, могут притупить ваше понимание собственных возможностей. Избавившись от этих проблем, вы начинаете играть лучше и выигрываете больше денег, и внезапно ваше представление о том, чего вы можете достичь, резко расширяется. Вы легко можете увлечься мыслями и фантазиями о том, как было бы здорово всё время играть в таком состоянии и как много денег вы сможете заработать.</p> <p>Иногда самоуверенность скрывается на заднем плане с самого начала, в других случаях это закономерный этап эволюции вашего психического состояния. В любом случае, не отчаивайтесь — просто вернитесь к работе и используйте системный подход, чтобы решить эту проблему так, как вы решили другие.</p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_5" class="anchor_link" style="text-align: center;">Что вам делать дальше?</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <p>На каком бы этапе эволюции своего психического состояния вы не находились, не сдавайтесь. Однако вам не нужно погружаться в следующую тему сразу же после периода интенсивной психологической работы. Иногда может быть заманчиво пойти дальше на волне успеха, но важнее сделать шаг назад и поработать над техникой решения психологических проблем, набравшись опыта.</p> <p>Как психолог я, конечно, верю, что психологическое состояние — это ключ к успеху в покере, но вместе с тем я реалист. Прогресс в области психологии может значительно улучшить вашу игру, но если у вас будут отсутствовать необходимые технические навыки для следующего шага, ваш общий прогресс в игре может застопориться.</p> <p>Вопрос в том, что вам делать дальше? Нужно ли вам улучшать свою C-игру, либо же вам стоит взяться за улучшение A-игры или стремиться играть в неё как можно чаще?</p> <p>На этот вопрос нет однозначного ответа. В любом случае, продолжайте работать, изучайте книги и вебинары (в том числе мои), но, что важнее всего, продолжайте изучать себя и определяйте следующие шаги для улучшения.</p>