Покер-румы
На протяжении многих лет я тренировал игроков в покер, которые испытывают проблемы с достижением большого объёма игры. Как правило, это были игроки низких лимитов, потому что более дисциплинированные игроки поднимаются на более высокие лимиты; а чтобы первые пробились хотя бы на средние лимиты, им необходим доступ к супер-слабым полянам игроков.
Мой подход к преодолению этой проблемы состоит из двух основных концепций.
- Первая - это принять минимально возможные действия, что означает начать с минимального возможного шага для того чтобы нарастить импульс движения. Иначе говоря, чтобы маховик начал, наконец, вращаться.
- А вторая концепция - принять установку «Просто делай это». Это значит, совершать хоть какие-то действия, не раздумывая слишком много и не дожидаясь идеальных условий.
И прежде чем мы перейдём к подробному объяснению этих двух концепций, я уверен, что читателю будет важно понимать уникальную природу покера и почему она является непреодолимым препятствием для стольких игроков.
Отличия покера от «нормальной» работы
Покер действительно резко отличается от обычной работы по найму многими вещами. Но сейчас я хочу особо выделить то, что в покере у вас нету внешней ответственности: нету ни начальника, ни жёсткого графика, ни клиентов, которые ждут, когда вы, наконец, появитесь на работе. - Та свобода, которую даёт нам покер, обеспечивает очень быстрое образование привычки прокрастинировать, то есть откладывать ключевые действия на потом, когда всё будет идеально.
Ваша ожидаемая прибыль как профессионального игрока в покер определяется уровнем вашего лимита, винрейтом и тем количеством раздач, на которое будет масштабировано маленькое EV отдельно взятой раздачи. Поэтому ваш успех в самой жёсткой степени зависит от того, насколько вы замотивированы играть большое количество раздач, а также от умения эффективно создавать собственную структуру развития и выполнения намеченного.
Дисперсия тоже вносит свой посильный вклад в соблюдение постоянного графика игры. Игроки склонны уберегать свои выигрыши от подвергания их безжалостной дисперсии - и по сути, это форма самосаботажа. Например, игрок навыигрывал денег в начале месяца, а дальше стал играть намного реже или вовсе прекратил, чтобы сохранить свои достижения: сумму денег в кассе, графики и цифры в трекере / на сайтах, а также уверенность в эффективности своей игры, что сильно понижает их объём игры, а соответственно и заработок, - и с винрейта, и с рейкбека, - и препятствует их развитию по любым фронтам.
Как обычно происходит?
Давайте разберём типичный сценарий игрока, который пытается играть много. По мере приближения к тому моменту, когда надо сессию начинать, возникает смешанное чувство из волнения и беспокойства, а чуть позже начинают всплывать ещё и некоторые сомнения. Игрок начинает задаваться вопросами на счёт своего настроя, насчёт того, что будет, если ему сегодня не повезёт.
Несколько раз игроку это удаётся одолеть, но вскоре наступает момент избегания начала игры. Чтобы всё-таки начать это начало, игрок прибегает к разным отвлечениям и ритуалам, которые порою могут вообще не иметь прямого отношения к игре в покер. Например, игроку надо подкрепиться и/или посмотреть какое-то видео. А иногда это происходит и одновременно, так что игрок спускает час+ на то, чтобы побороть свой страх. Игрок оправдывает прокрастинацию и убеждает себя что, «Возможно, сейчас всё равно игра плохая - какой смысл мне рубиться с кучей регов?»
Когда игрок откладывает сессию или вообще от неё отказывается, то чувствует немедленное облегчение, будто груз с души упал, после которого можно заняться чем-нибудь размеренным. Но за этим облегчением будет стоять глубинное ощущение беспокойства, - что игрок не смог, - а потом и чувство вины.
Игрок просыпается с грузом невыполненных целей, из-за чего начинать он будет ещё трудней. Это может перерасти в цикл избегания, который подрывает его уверенность, а каждый новый день избегания игры понемногу рушит и без того невысокую самооценку. Разочарование в себе и неудовлетворённость бытиём накапливается. В конце концов игра начинает восприниматься повинностью и даже наказанием, что заручивает эту негативную спираль по новой.
Конкретно вы можете быть не полностью погружены в этот водоворот из негативных ощущений, но в какой-то мере это касается практически каждого из нас. Когда в конце дня / недели / месяца / квартала / года вы смотрите на количество отыгранных раздач, возникает ощущение подавленности, типа «Это всё, на что я оказался способен? Ну не было же столько важных дел, чтобы наиграть так мало рук. Блин, ну я и . . ! »
- Так как же выйти из этого порочного круга и начать играть помногу?
Сделайте первый минимальный шаг
Вот тут и вступает в игру концепция минимального возможного действия. Она заключается в том, чтобы делать как можно меньшие шаги по направлении к своей Цели, просто чтобы разогнаться - «раскрутить маховик», так чтобы дальше он сам не давал вам легко остановиться.
Помнится, как-то раз мне утром надо было идти на пробежку. Тело было в норме - я просто воображал эту огромную дистанцию и это представление меня отталкивало от того чтобы начать. Но вместо того чтобы остаться дома, я сначала надел беговую форму, а затем просто пошёл на короткую прогулку. Уже через 5 минут у меня само по себе разгорелось желание пробежаться, которое я следом и удовлетворил по полной программе.
Мораль здесь такова: иногда лучше начинать с малюсенького шажка, чтобы выполнить большое дело. Важно преодолеть инерцию и начать хоть какое-то движение - как это происходит, к примеру, при трогании поезда. Когда вы собираетесь отыграть большую сессию в покере, не думайте про весь её объём - попросту сосредоточьтесь на её начале, отыграйте сто раздач, и дальше всё пойдёт само.
Я считаю, что концепция этого первого минимального движения - едва ль не самая важная концепция для того, чтобы стать «продуктивным» человеком вообще. А теперь давайте перейдём ко второй концепции.
Установка «Просто делай это»
У концепции минимального возможного действия всё же есть свой недостаток: вы можете начать чрезмерно праздновать даже самые незначительные достижения, которые уже неплохи как факт вообще, но при их отдельной мелкой доле во всём деле отмечать такие «подвиги» пока что неразумно. Можно использовать хоть все приёмы в мире, чтобы начать дело, но в конце концов, придётся просто начать делать целевое дело и преодолевать внутреннее и внешнее сопротивление в процессе.
Поэтому я приведу цитату Нила Геймана:
Нил - писатель и регулярно борется с творческими кризисами. Он сформулировал метод, который сильно помогал ему в работе: Он сидел за рабочим столом и давал себе только 2 опции: сидеть и писать или сидеть без дела, но не делать больше ничего другого. Ему требовалась определённая дисциплина, чтобы не сорваться во все тяжкие, но конечном итоге представления о том как он сидит, но пишет, казались намного более приятными, чем единственная альтернатива: сидеть просто так и не делать ничего вообще.
Так или иначе, находится какое-то дело, которое цепляет ваше внимание, и после этого игра прямо сейчас для вас не ощущается как нужная и срочная - вы не хотите жертвовать увлекательным занятием ради «какой-то там игры», которая «спокойно подождёт до завтра». Например, это интересный матч или поединок, фильм или что угодно. - Игра отходит в данное время на десятый план.
А следует относиться к сессии в покер как к очень важной встрече, которую вы никак не в праве пропустить. У игроков, которым хорошо знаком такой уровень прокрастинации, есть проблема с личностью: они не только позволяют себе сбивающие с пути альтернативы, но и в самом деле считают себя слабаками и бездельниками, а не целеустремлёнными людьми, которые ставят цели и последовательно их достигают.
Коррекцию черт личности и глубинную работу с головой мы в этой статье не будем трогать, но вам следует принять, что есть определённые и жёсткие проблемы, которые не дадут вам придти к успеху, если вы всё продолжите как оно идёт сейчас. Вместо этого давайте мы ещё поговорим об использовании некоторых инструментов и методов, которые помогут вам сильно увеличить наигрываемые объёмы рук уже в краткосрочной перспективе.
Я делаю это постоянно, а в последнее время я фактически использовал большие языковые модели, чтоб себе помочь по части самодисциплины. Я открыл ChatGPT и использовал там новую модель «О1 Preview», чтобы быстро и конкретно распланировать весь день. Я сказал боту, что это то что мне необходимо сделать в течение дня, от прогулок с собакой и до конкретных блоков работы, которые мне обычно нужно выполнить. И данная модель помогла мне составить расписание, которому я мог бы легко следовать.
Также будет выгодным устанавливать будильники или уведомления, чтобы не сбиваться с нужного пути и всё время помнить о насущности запланированного занятия. Например, если вы планируете начать в 7:00. то будильник должен прозвенеть намного раньше, чтобы вы успели разогреться. - Это очень важно - действительно настроиться на эту сессию! - То что надо бы сыграть сессию в покер, не должно стать для вас сюрпризом.
Я главным образом тренер по технической части покера и помогаю игрокам с покерной стратегией, но я не перестаю удивляться даже когда я тренирую игроков с высоких лимитов, потому что регулярно выражают благодарность за то, что я держу их в ежовых рукавицах в плане дисциплины. Это очень приятно. Сами по себе они давно б забили на свои объёмы рук и, как следствие, сильно потеряли б в скорости прогресса.
И наконец, вам следует самим отслеживать собственные результаты. В конце каждой недели и месяца вы сравниваете реально отыгранный объём с намеченным к игре. И если вы его не выполнили, то придётся быть с собою честным и реально выяснить причины того что вы зафейлили своё же ... будущее.
Вместо заключения
Я бросаю вам вызов, так что в конце концов вы будете гордиться своей последовательностью и целеустремлённостью.
Потому что даже маленькие шаги постоянно складываются, и регулярное выполнение минимально возможных действий приведёт к значительному прогрессу и достижению ваших целей по наигрышу объёма. Также помните то, что несовершенство - допустимо. В большинстве случаев несравнимо больший КПД имеет неидеальная игра, чем если вы так и не решитесь начать играть хоть как.
Постарайтесь принять немедленные контрмеры, когда почувствуете, что начинается избегание и начните его преодоление хотя бы с нескольких раздач - дальше процесс пойдёт самостоятельно. И игровой азарт у вас проснётся, и жажда надрать задницы соперникам будет вас толкать вперёд - играть всё новые раздачи, чтобы наконец дождаться своего спота. Даже самая короткая сессия приближает к цели, в то время как отлынивание мешает и удручает.
И помните, что самодисциплина в конечном итоге является вашей ответственностью. Иногда будут наступать такие времена, что вам придётся буквально приковать себя цепями к стулу и делать своё дело - то что должно. Я вас уверяю. что со временем вы увидите по-своему прекрасное в проделанном и в чертах вашей новой личности. Вы будете наслаждаться этим приключением, полностью принимать процесс со всеми его ударами, а разработанная самодисциплина повлияет на все остальные сферы вашей жизни.
Популярные разделы
