Как побороть тильт в покере?

None

Сегодняшний опрос посвящен наболевшей теме тильта и способам борьбы с этим жутким состоянием. Падения, как и взлеты, бывают у всех. Никто не любит этот период, но быстрого решения проблем не существует. Многие известные покер-про советуют не зацикливаться на неудачах и соблюдать баланс в игре в период затянувшегося даунстрика.

– Так как же побороть тильт и получить психологическое преимущество перед оппонентами на дистанции?

Своими секретами с нами согласились поделиться известные покерные игроки нашего сообщества Михаил “innerpsy” Шаламов, Егор “BigGOGI” Зарев, Анатолий “nl_profit”Филатов, Андрей “TylerRM” Стрельцов, Кирилл “Moron” Родионов, “PekarStas” и“PenoplastObSteklo”.

PekarStas

У меня никогда не было проблем с тильтом, так как с самого начала покерной карьеры мне удалось вбить себе в голову простую истину: те деньги, что я проиграл из-за куллеров, со временем вернутся бумерангом и куллер будет уже в мою сторону, а те деньги, что я проиграю в тильте/бешенстве/без рассудка – мне уже никто не вернет и мне придется искать такого второго “барана”.

Также немаловажно понимать и то, что если рыба вас переехала, то это только радость для меня/для вас, ибо если бы рыба не играла так плохо, то мне не на что было бы есть, пить, одеваться, путешествовать и дарить подарки близким людям. Поэтому такого рода переезды я воспринимаю спокойно, вы должны быть готовы к этому, ведь переезды – это природа покера, как день и ночь на земле, и глупо было бы из-за этого беситься и выходить из себя.

Наряду с выше сказанным следует также отметить, что если я заливаю деньги в тильте, то на то, чтобы их отыграть, уйдет некоторое время. Я же не считаю себя мазохистом, чтобы сидеть попусту у компьютера и отыгрывать то, что я проиграл сдуру. Лучше это время провести с пользой: погулять, встретиться с друзьями или заняться чем-то более интересным и полезным. Поэтому понимая все эти факторы, я не горю желанием причинять себе вред и тильтовать.

Михаил “innerpsy” Шаламов

К сожалению, я не самый лучший лектор на тему “Как побороть тильт” – спустя многие годы профессиональной игры мне до сих пор не удалось искоренить его в себе целиком. Существует ряд вещей, которые помогают мне реже впадать в это состояние: достаточно глубокий банкролл, позволяющий не думать о каждодневных свингах, наличие определенного ритуала перед началом сессии – всегда играю примерно в одно и то же время, выполняя одну и ту же последовательность действий. Также особое внимание я уделяю своему психологическому и физическому состоянию – я не сяду катать, если чувствую, что устал, не выспался, или просто лень, так как зачастую игра в таком состоянии заканчивается тильтом, вызванным собственной некомпетентностью в принимаемых на фоне усталости решениях.

Психологическая составляющая сейчас, когда различия в скилле между игроками не так велики, очень важна, но, к сожалению, я не знаю достаточно действенных методов совершенствования в этой области и просто стараюсь как можно больше себя контролировать в процессе игры.

Егор “BigGOGI” Зарев

Способность оградить себя от тильта и от любых проявлений негативных эмоций во время сессии – критический навык для современных успешных игроков. К сожалению (на мидстэйкс) минули времена, когда парочка ошибок и эмоциональных решений могли бы пройти практически незамеченными для банкролла в долгосрочной перспективе. В современных играх это карается быстро и достаточно сурово – уменьшением винрейта, а в критических случаях ведёт к изменению его значения по модулю.

На личном примере могу открыто заявить, что неоптимальная игра с моей стороны очень стремительно обнуляет винрейт. Последние несколько месяцев – тому доказательство.

Как бороться с тильтом во время игры? Не знаю. Наверное, это необходимо делать вне столов. То есть фактически заниматься тем, чему учит Тендлер. И я не думаю, что способен дать более вдумчивые и полезные советы, чем человек, посвятивший себя спортивной психологии.

Но я рискну. Точнее немного расскажу о себе.

Кто-то в курсе, а для кого-то будет в новинку, что я не проверяю результаты игры в течение месяца. Одних это восхищает, другие относится к данному феномену скептически. Возможно, вам интересно, что об этом думаю я. Считаю, что это не является решением глубинной проблемы (плохие результаты расстраивают меня, выбивают из колеи, а хорошие – часто расслабляют, иногда вселяют страх потерять нажитое), но зато не перестаёт от этого быть вполне эффективным средством. Для чего? – спросите вы. Для того, чтобы полностью концентрироваться на игре, не давая краткосрочным результатам влиять на принимаемые решения. Позволяет уберечь психику от частых потрясений (хотя с этим можно поспорить). Повторюсь, это НЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ. Это просто такая таблетка, которой я предпочитаю закидываться вместо поиска решения НАСТОЯЩЕЙ проблемы.

Спорт. Я активно занимаюсь спортом в рамках формирования себя таким, каким я хочу быть. Сначала это был побег от того, каким я быть не хотел. Но со временем это движение трансформировалось из «побега от» в «стремление к». Насколько это помогает в эмоциональном плане? Судить очень трудно. К примеру, иногда я попадаю в ментальную ловушку, состоящую из некоего порочного круга: проблемы на работе → обжорство как средство снятия стресса → стресс из-за вреда, наносимого фигуре и спортивным результатам → стресс на работе →… Эту проблему также необходимо решать.

Но есть несомненные плюсы. Я храню в себе мудрость, высказанную моим прошлым тренером Сафаром Чобанзаде: «Лучшее лекарство от стресса – одеть кроссовки и выйти на пробежку». Этот совет меня ни разу не подводил.

НЛП. Сейчас я пребываю в пассивном поиске решений через эту систему терапевтических методов. Почему в пассивном? Потому, что не надо было оставлять IPad на борту самолёта Одесса-Стамбул. Тогда бы у меня был быстрый и удобный доступ к соответствующей литературе, а поиски стали бы активными. Я возлагаю большие надежды на НЛП в вопросе РЕШЕНИЯ проблем, а не поиске способов от них сбежать.

Ведь вы уже поняли, что главной идеей этого поста было именно это. Проблемы надо решать, а не убегать от них. Но если мы ещё не готовы, то пару кроссовок уж всегда можем купить.

Будьте физиологически и психологически здоровы.

P.S. И я вас прошу, не ешьте на ночь сырых помидоров ☺

Анатолий “nl_profit” Филатов

С тильтом я справляюсь намного лучше, чем раньше. Если я уверен, что сыграл правильно и имею положительный винрейт, то я сделал все от меня зависящее. Есть вещи, на которые мы не можем повлиять, и с этим придется смириться. Самое сложное во время неудач – не сдаваться и играть на том же уровне. Тогда вас ничто не остановит, это лишь вопрос времени.

Настроение и, самое главное, настрой безусловно влияют на игру. Тильт невозможно победить, но его можно принять как часть игры – этакая миниатюра нашей жизни, но только за покерным столом. Преимущество дает дисциплина, и есть игроки, которые преуспели в этом компоненте. Я стараюсь принимать неудачи и извлекать из этого уроки, потому что всегда знаю, что мне по жизни везет, а эти отдельно взятые эпизоды невезения – всего лишь капля в море. Эмоциональное и физическое состояние несомненно влияют на качество игры. Я считаю, что основную роль играет ментальность, при этом физическая форма для многих не столь принципиальна, хотя играть живые турниры – не простое испытание для организма.

Неудачи можно воспринимать по-разному: главное – не сдаваться и идти вперед. Порой неудачи – самые лучшие помощники и катализаторы нашего развития: падаем, встаем и становимся лучше!

Андрей “TylerRM” Стрельцов

Прежде, чем я вообще что-то напишу, хочу отметить, что я очень тильтую. Меня может вывести из равновесия любая мелочь: подлаги софта, разрыв соединения, неудобное положение клавиатуры, затянувшееся решение оппонента, западание клавиши мыши, внезапный полет осы по комнате, остановка музыки из-за лагов интернета, звук работающей газонокосилки за окном и так далее… Всё это приводит меня в бешенство, и я сам удивляюсь, как мне с такой психикой до сих пор удается выигрывать в покер?

С даунстриками все намного проще. Чтобы легко справиться с даунстриком, нужно его пережить заранее. Если у вас уже был стрик в 100 бай-инов, то будущая потеря сотни бай-инов даже не отразится на вашем эмоциональном состоянии, вы легко справитесь с этим. Проблемы начнутся, когда глубина стриков будет такой, с которой вы еще не сталкивались.

Когда-то я думал, что проиграть 150 бай-инов в слабых полях в мтт довольно сложно и вообще, если игрок проигрывает 150 бай-инов, то скорее всего, это не очень хороший игрок. В скором времени я проиграл 300 бай-иов. Мое эмоциональное состояние в момент, когда я летел от 150 до 300 бай-инов, было просто отвратительным. Зато потом, в будущем, когда я словил стрик на 500 бай-инов, в период, когда я летел вниз с 100 до 300 бай-инов, я чувствовал себя очень уверенно, а мое эмоциональное состояние оставалось непоколебимым. Проблемы начались, когда я стал проигрывать больше 350 бай-инов. В будущем я возможно словлю стрик и на 700 бай-инов и на 1000 бай-инов. Естественно я его боюсь, и когда количество проигранных взносов выйдет из моей зоны комфорта, я буду чувствовать себя отвратительно. Но я считаю, что это естественный процесс. Мы легко справляемся с тем, что уже переживали и всегда боимся того, с чем предстоит столкнуться.

Да, действительно не всегда получается сесть за стол в приподнятом настроении. Ну и что? Можно играть в любом эмоциональном состоянии. Я уверен, что, например, Дэниель Кейтс (Jungleman), играя в самом лютом тильте, просто разорвет рега с нл1000, который играет в свою A-Game. Вопрос технической подготовки в покере намного важнее вопроса эмоционального состояния, в котором мы играем. И если на что и стоит тратить время после и перед сессиями, чтобы поднять “боевой дух”, так это на разбор раздач и работу над своим уровнем игры.

Кирилл “Moron” Родионов

Безусловно, хотелось бы всегда играть в идеальном физическом и эмоциональном состоянии, на подъеме крушить все игры и показывать свою А игру. Но к сожалению, все мы – люди, а не машины – нам свойственно ошибаться, уставать (как морально, так и физически), тильтовать в периоды затяжных даунстриков.

Я стараюсь в периоды даунстрика временно снижать количество играемых турниров или средний бай-ин, чтобы попытаться сыграть несколько сессий на более слабом поле с повышенной концентрацией и вновь обрести уверенность в себе. Еще мне помогает небольшой перерыв в игре на пару дней – я использую его, чтобы отдохнуть и потратить эти дни на разбор ошибок или просто на теорию.

Считаю самым важным научиться не психовать при переездах, к сожалению, я еще не развил до совершенства это умение, но хотелось бы.

Ну а если говорить про какие-то ритуалы, то хочу сразу заявить, что я не сторонник подобной ерунды, максимум могу футболку какую-то одеть на турнир на фарт, но и то это скорее дурачество.

PenoplastObSteklo

Бороться с тильтом бывает очень сложно. Не секрет, что темпераменты людей разные: кому-то приходится тратить усилия, чтобы справиться с проблемой, а кто-то спокойный от природы, как удав.

Но темпераментным людям сложнее всего. К их числу отношусь и я. Поэтому бороться с тильтом у меня получается далеко не всегда. Иногда пишешь другу в скайп “простыню” о досадном переезде, иногда пишут тебе. И почти всегда игрок в этот момент думает, что не тильтует и убеждает себя, что сыграл оптимально. Но это не так.

Кстати, “нытье” – это стандартное явление в нашей профессии и один из способов загасить тильт. Почему бы не отвести душу и не скинуть раздачу на разбор пацанам? ))

В особо тильтовые моменты, называемые “манки тильтом”, игрок продолжает играть, будучи уверенным, что поборол тильт. Но на самом деле тильтует еще больше. Существует сотни историй о сливе целых банкроллов по 20-50 бай-инов за одну сессию.

В этом году я освещал два таких слива у себя в блоге: когда более слабому игроку нереально везло и против него ничего не нельзя было предпринять, и помимо этого сильные игроки делали много ошибок на фоне тильта.

Избежать подобных ситуаций помогает единственный совет – использование стоп-лосса. Как правило, это 3 бай-ина рабочего лимита. Причем, если собрался прибегнуть к стоп-лоссу, то надо следовать этому плану. То есть, соблюдать дисциплину – просто встань и уйди.

В случае, если хочется разбить мышь, нужно подумать о том, что придется ехать в магазин, тратить время и деньги на покупку нового девайса. При этом ты вряд ли получишь удовольствие от физического уничтожения предмета. Скорее всего, в результате придет осознание того, что ты поступил не очень разумно, действуя сгоряча, а после постигнет еще большее разочарование.

Поэтому мыши, мониторы, ноутбуки разбивать не стоит. Могу похвастаться: такое желание возникает у меня примерно раз в месяц, но за последние 3 года ничего не разбил.

Лучше всего работает способ остановки игры и закрытия столов. Я уже несколько десятков раз замечал, что в нормальное эмоциональное состояние после сильного тильта я возвращаюсь только через 2-3 часа после закрытия столов. Мой совет – займитесь домашними делами, физкультурой или проведите время с близкими – хуже не будет, а деньги удастся сохранить.

Однако, бороться с тильтом можно не только при помощи дисциплинарных методов. В периоды сильного эмоционального напряжения я, каюсь, использовал легкое и безвредное успокоительное – глицин. Общеизвестно, что перед использованием лекарств стоит проконсультироваться с врачом, но мне лично помогает.

Также бороться с тильтом помогает дистанция. Играйте как можно больше и работайте над игрой, и многие моменты со временем будут восприниматься спокойнее.

Слабое поле игроков из Азии
Нашим игрокам на LotosPoker мы предлагаем улучшенные условия рейкбека от 45%, а также возможность игры против слабых игроков из стран Азии.
  • Рейкбек от 45%
  • Интенсив курс до 50NL
  • Прямая касса
  • Слабое поле игроков
Рекомендуем

Возврат до 73%

Бонус 100% до $500

Возврат до 30%

Бонус 100% до $800

Возврат до 90%

Бонус 100% до $777

Возврат до 50%

Очень слабое поле

Возврат до 45%

Бонус $2,000 на 90 дней

Полный бекинг игроков

100% гарантия депозита

Возврат от 30%

Бонус 200% до $2,000

Возврат до 45%

Бонус 100% до $1,000

Коллекция лучших книг
Мы собрали для вас в одном месте самую большую коллекцию лучших книг по стратегиям покера на русском языке
Подробнее
Фрироллы
19 августа, 21:00
22 августа, 21:00
26 августа, 21:00

Подпишись на официальный YouTube канал PekarStas и не пропусти ни одно новое видео!
Подписаться
Похожие статьи
None Стратегии покера
kalina1
7 эффективных стратегий игры против фишей. ч.II
В первой части данной статьи король низких лимитов blackrain79 начал рассказывать нам об эффективных стратегиях и приемах игры против фишей. И мы узнали о важности широкого изолейта фишей, пользе гибкого бет-сайзинга и вреде слоу-плея. Сегодня же мы рассмотрим еще несколько стратегий игры против фишей! 5 ...
18 ноября, 15:00
32
0
None Стратегии покера
ChookyWooky
Как применять покерную математику в игре
Одной из ловушек в которую попадают многие покеристы, является страх перед математикой. Одни считают, что это очень сложно и даже боятся подступиться к изучению, а другие хоть и разобрались с рядом формул, но совершенно не представляют, как применять их во время игры. Мы подготовили для ...
30 ноября, 9:00
40
0
None Стратегии покера
kalina1
Как разбирать базу данных в покере
Разбор базы данных – это один из лучших способов начать по полной использовать возможности трэкинговых программ в покере. Анализ базы – это, по сути, взгляд на свою игру со стороны, с более широкой точки зрения, с целью внесения каких-то долгосрочных коррективов в свою стратегию по мере необходимости ...
14 сентября, 17:00
60
0
None Стратегии покера
kalina1
ГТО в покере на низких лимитах – интервью с «w34z3l». ч.1
ГТО. Эти три буквы должен знать каждый игрок в современном покерном мире. Вы наверняка уже слышали об оптимальной теории игры (англ. «game theory optimal»), вы даже скорее всего в общих чертах понимаете, что это такое. Но кто из вас действительно использует ее в своей игре ...
18 июля, 15:00
42
0
None Стратегии покера
kalina1
10 вопросов, насколько хорошо вы знаете стратегию кеш-покера
Итак, пришло время проверить ваши знания, насколько хорошо вы умеете играть в покер, и в частности – в кеш. Данный тест содержит 10 вопросов, составленных на основании статей о стратегии покера, которые мы выкладывали на нашем сайте за последний год. Что ж, погнали! Вопрос #1: Рассмотрите ...
13 февраля, 13:00
30
0
None Стратегии покера
kalina1
Как правильно выбрать размер 3-бета
В покере очень важно знать и разбираться в причинах, которые стоят за выбором тех или иных типов 3-бетов и диапазонов. Также очень важно понимать, каким именно образом эти стратегии будут приносить вам EV. Однако все это EV запросто можно «разбазарить», если использовать неправильный бет-сайзинг. Перевод ...
7 февраля, 13:00
53
0
None Стратегии покера
kalina1
Флеш-дро – факторы влияющие на линию розыгрыша
Не все флаш-дро (ФД) одинаковы. Каждая ситуация с ФД требует разного к себе подхода и стратегии. И сегодня мы рассмотрим 3 руки, в каждой из которых у Хиро будет ФД. Все руки будут разобраны известным ПРО-игроком высоких лимитов Дагом Полком. Но прежде чем мы перейдем ...
25 сентября, 20:00
38
0
None Стратегии покера
kalina1
Примеры рейза конт-бета на флопе. ч.2
На прошлой неделе мы начали рассматривать и анализировать примеры рук, в которых мы принимали решение, стоит ли нам рейзить конт-бет оппонента на флопе или не стоит, с какими руками это нужно делать, против каких оппонентов и в каких ситуациях. Сегодня мы разберем еще два таких ...
1 ноября, 13:00
60
0
Все статьи Pekarstas.com
ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
Будьте первым, кто оставит свой комментарий!
Что бы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
  • Вы сможете оставлять комментарии, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • У вас будет личный кабинет с множеством настроек и доступом к уникальным предложениям.
  • Вам станут доступны уведомления, закладки и другие удобные инструменты сайта.
  • При возникновение каких-либо вопросов вам будет доступен раздел "Помощь".
  • Пользователи сайта могут получить доступ в закрытый VIP Клуб с эксклюзивным материалом.