Как перестать нервничать и суетиться в крупных банках

<p>Большинство игроков в покер в какой-то момент своей карьеры во время игры могут испытывать ощущение прилива крови к голове и необдуманный мыслительный процесс, который сопровождает ситуации, в которых размер банка резко увеличивается.</p> <p>Это одна из самых сложных психологических осечек для лечения, потому что она происходит очень быстро.</p> <p style="text-align: center;"><img align="" alt="схема проблемы" filer_id="83621" height="" original_image="false" src="/media/filer_public/25/ad/25adfe20-8177-4420-bd59-b7f9ec442bb8/2.png" thumb_option="" title="" width=""></p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_1" class="anchor_link" style="text-align: center;">Природа возникновения психологической осечки</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <p>Природа такой реакции, кроется в нашем <strong>первобытном защитном механизме</strong>, который стремится подготовить наши тело и разум к бою. Этот процесс когда-то защищал нас от опасных хищников и был вполне оправдано отобран и сохранен эволюцией, так как люди и их предки раньше обычно сами являлись добычей.</p> <p>За покерным столом всплеск адреналина, сопровождающий интерпретацию необходимости быстрых действий, может быть катастрофически разрушительным. Это часто приводит к тому, что <strong>деньги вкладываются в пот еще до того, как возникнет какой-либо логический мыслительный процесс</strong>.</p> <div class="text-block quote-block-2">Неиспользованные тайм-банки и возбужденное эмоциональное состояние - наиболее распространенные симптомы психологической осечки «Гемблинг!».</div> <p>Тяга к гемблингу (азартной игре) возникает из-за обезболивающих свойств адреналина. Мы на время теряем чувствительность к важности принятия правильных решений и опасности проигрыша, поскольку борьба за выигрыш банка становится нашей главной целью. Конечно, чрезмерно бояться проиграть тоже нехорошо, поэтому нам нужно что-то среднее.</p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_2" class="anchor_link" style="text-align: center;">Лечение психологической осечки путем бездействия</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <p>Отключить автоматический выброс адреналина, который возникает в азартной игре за значительную сумму денег, практически невозможно. Выброс этого адреналина обычно снижается по мере приобретения игроком опыта, когда он начинает комфортно себя чувствовать на своих текущих лимитах. Однако на это могут уйти годы, и скорее всего, адреналин, будет возвращаться всякий раз, когда будет разыгрываться крупный банк в глубоких стеках или при переходе на лимиты выше.</p> <p>Таким образом, наше внимание будет сосредоточено не на перестройке ментального процесса, который высвобождает адреналин, а на процессе, который будет воздействовать на его последствия.</p> <p>Ключевым моментом здесь является то крошечное окошко между вхождением в состояние эмоционального возбуждения и нажатием кнопки «колл» или «бет/рейз». Нам нужно быть в состоянии быстро и надежно прервать нашу укоренившуюся ментальную установку о том, что «адреналин = быстрое действие». И практика будет совершенствовать нас в этом отношении. Мы должны разработать новый четкий протокол - правило, которое будет гласить, что ощущение воздействия адреналина на самом деле означает не необходимость незамедлительного действия, а наоборот, что <strong>пришло время бездействовать</strong>. Мы можем достичь этого следующим образом.</p> <p>Приучите себя смотреть на свой тайм-банк, как будто это отображение вашей внутренней реакции на ощущения всплеска адреналина. Выделите небольшую часть этого тайм-банка просто на бездействие. Это будет ваше так называемое <strong>буферное время</strong>, в течение которого единственная ваша цель - позволить вернуть себя к нормальному рациональному мышлению.</p> <p>Когда адреналин немного спадет, вы сможете заняться вашим обычным регулярным мыслительным процессом, который спокойно протекает в небольших банках, где уровень адреналина ниже.</p> <p>Всякий раз, когда вам не удается достаточно быстро прервать импульсивное нажатие кнопки и в конечном итоге вы становитесь жертвой этой психологической осечки, не будьте слишком суровы к себе. Ключ к перестройки данной проблемы заключается в понимании того, что первая фаза замены вашей дефолтной ошибочной реакции на правильную является трудоемким процессом и должен быть полностью осознанным.</p> <p>Сознательный разум просто не сможет выполнять этот процесс с тем же уровнем надежности, что и подсознательный разум, после того как он вошел в привычку.</p> <div class="text-block quote-block-2">Принудительное вмешательство - это область сознательного разума. Рутина и автоматизм - это область подсознания.</div> <p>Тренируя себя бездействовать во время адреналиновых всплесков и добившись, благодаря этому, успеха несколько раз, подсознание будет повержено, и ваш вин-рейт резко возрастет, из-за постоянно работающего сознательного разума.</p> <p>Ментальная схема, к которой нужно стремиться, выглядит следующим образом:</p> <p style="text-align: center;"><img align="" alt="лечение проблемы" filer_id="83620" height="" original_image="true" src="/media/filer_public/e9/22/e922bb0c-2b64-4884-b780-b94177b51095/1.png" thumb_option="" title="" width=""></p> <p>[peter1]</p>