Как избавиться от привычки "тянуть резину"?

None

Почему мы вообще начинаем тянуть резину и как избавиться от это вредной привычки? Данная проблема свойственна очень многим людям и игроки в покер, тут не исключение. В данной статье мы разберемся с причинами и дадим несколько советов, которые помогут вам преодолеть данную проблему.

Уверен, что вам знакомо слово – прокрастинация. Но если нет, то простыми словами, это привычка затягивать выполнение важных дел и откладывание их на последний момент. Простой пример, через несколько дней вам нужно будет выступать с важным докладом и от данного выступления будет зависеть очень многое. Вы прекрасно понимаете, как это важно для вас и приходя с работы, каждый раз обещаете себе начать над ним работу. Вот только в итоге уже ближе к ночи, перед тем самым важным днем, вам лист с речью все еще девственно чист. Зато вы переделали кучу других дел, которые правда не особо важны и еще буквально несколько дней назад, были вам совершенно не интересны. Уверен, что в той или иной мере, это происходило с любым человеком.

Данная привычка, которая зачастую имеет весьма емкое название «тянуть резину», является одной из проблем современного человечества, хотя можно предположить, что и ранее если у человека была альтернатива, он бы мог тянуть до последнего. Такова природа, когда какое-то дело нам не особо интересно, мы ленимся и оттягиваем его наступление как можно дольше.

Это может не только портить вам жизнь, но и будет влиять на ваше настроение и самомнение. Ведь, на такие эмоции, как сожаление, разочарование и злость по поводу не выполненной вовремя задачи, затрачивается заметно больше времени и сил, чем даже ушло бы на ее непосредственное выполнение. А ведь сколько еще времени тратится на совершенно ненужные занятие, которые вы делаете во время отлынивания.

Это относится не только к сложным и трудоемким делам, но также может распространяться на небольшие задачи, которые вроде нужно сделать, но так получается, что всегда находится какое-то другое, вроде как более важное дело. И такие мелкие дела, вроде сортировки каких-то бумаг или данных на компьютере, покраске чего-либо или разбирательства с какой-то небольшой бюрократической заморочкой, могут откладываться очень долго и накапливаться в огромных количествах. С ростом их количества, желание браться за них, уменьшается еще больше.

Составьте список дел!

Есть разные варианты, как не давать скопиться таким делам или же разгрести уже имеющиеся. Для этого нужно составить список из всех имеющихся задач и выполнять их постепенно. Чтобы у вас не появилось желание снова забить на это дело, цель должна быть весьма выполнимой. К примеру в день вам нужно вычеркивать всего 1 задача из списка, причем любую. Вы можете выбрать именно то, что вам интересно на сегодняшний день или хотя бы самую простую, ведь в данном деле главное просто начать и сдвинуть дело с мертвой точки.

Важно понять, что не будет идеального момента, для решения той или иной задачи. Всегда будут какие-то более срочные дела, важные задачи, и другие отвлекающие факторы. 

Перестаньте кормить себя этими иллюзиями и взгляните правде в глаза. Если есть какое-либо дело, то за него нужно браться, а не коротать время за игровым столом, ожидая с моря погоды.

В итоге вам нужно просто избавиться от привычки откладывать дела на последний момент, когда вам уже некуда будет отступать. Есть люди, которые считают, что это дает им определенную энергию на выполнение задачи и даже искусственно могут вгонять себя в состояние цейтнота, но реальность такова, что это не приносит ничего, кроме огромной усталости, злости и разочарования. Гораздо лучше выполнять задачи постепенно и делать это качественно и в нормальном настроении.

Страх неудачи

Зачастую мы тянем резину из-за страха неудачи. Но вдумайтесь, разве не будет еще большей неудачей тот факт, что в итоге мы вообще не выполним данную задачу или же сделаем её некачественно?

Другой проблемой, которая часто встречается и которой могут в большей степени быть подвержены игроки в покер, это желание браться за огромную кучу дел одновременно. Наш энтузиазм в таком случае может переходить все границы, но со временем он заканчивается, а вот куча задач остается лежать мертвым грузом. В результате мы начинаем отчаянно пытаться увиливать от выполнения данных задач, иногда совершая еще большую ошибку, начиная еще какие-то дела, в надежде получить новую дозу энергии и энтузиазма.

Здесь опять же поможет составление списка дел, которые вы должны выполнять в удобном для вас ритме. Это весьма старый принцип, который доказал свою действенность годами. Он помогает не только систематизировать нашу деятельность, но и упорядочивает мысли и эмоции. Все это делает ведение списка задач и и создание правил его выполнения, одним из главных помощников в борьбе с привычкой тянуть резину.

Здесь самое важное – это сделать первый шаг. После этого второй и все последующие дастся вам гораздо легче. Взгляните на себя, сделайте несколько глубоких вдохов и оглянувшись по сторонам задайте себе вопрос: «А не тяните ли вы резину прямо сейчас?». Быть может вы решили почитать эту статью вместо того, чтобы сделать нужный разбор пары раздач? :)

Закулисье аффилейтинга, инсайд и конечно истории за жизнь
Телеграм канал "Оффлайн с PekarStas" - здесь мы делимся личным, тем что вы никогда не увидите на сайте, фотки с тусовок и путешествий, истории за жизнь и закрытые от чужих глаз сделки в покер-румах для регуляров.
Рекомендуем

Возврат до 73%

Бонус 100% до $500

Возврат до 30%

Бонус 100% до $800

Возврат до 90%

Бонус 100% до $777

Возврат до 50%

Очень слабое поле

Возврат до 45%

Бонус $2,000 на 90 дней

Полный бекинг игроков

100% гарантия депозита

Возврат от 30%

Бонус 200% до $2,000

Возврат до 45%

Бонус 100% до $1,000

Обучение за депозит
Выдаем нашим игрокам пакеты обучения ценностью от $299 до $579 в зависимости от выбранного лимита, сразу после депозита в покер-рум.
Подробнее
Фрироллы
19 сентября, 21:00
23 сентября, 21:00
25 сентября, 21:00

Подпишись на официальный YouTube канал PekarStas и не пропусти ни одно новое видео!
Подписаться
Похожие статьи
None Психология покера
ChookyWooky
Сила позитивного мышления в покере
В данной статье, мы предлагаем вам познакомиться с рассказом Криса Мурмана, где он на своем примере рассказывает про силу разума и позитивного мышления в покере, и как это помогает ему уже на протяжении многих лет показывать выдающиеся результаты в игре. Далее, предлагаем вам окунуться в ...
6 октября, 15:30
24
0
None Психология покера
ChookyWooky
Как избавиться от привычки "тянуть резину"?
Почему мы вообще начинаем тянуть резину и как избавиться от это вредной привычки? Данная проблема свойственна очень многим людям и игроки в покер, тут не исключение. В данной статье мы разберемся с причинами и дадим несколько советов, которые помогут вам преодолеть данную проблему. Уверен, что ...
9 декабря, 11:00
29
0
None Психология покера
PekarStas
Насколько сильно удача влияет на вас в покере?
Для многих покерных игроков, удача составляет важную часть в их жизни. Они верят в её влияние на свою игру и во время апстрика с ужасом ожидают того момента, когда удача отвернется от них. Где находится грань между уверенным настроем и банальной самонадеянностью? Как начать верить ...
28 марта, 10:00
18
0
None Психология покера
ChookyWooky
Почему может надоесть даже любимое дело?
Неприятным, странным, но увы достоверным фактом является то, что даже занимаясь своим самым любимым делом, будет всегда существовать фактор рутины. От него никуда не деться и именно он способен похоронить любые интересные начинания. Некоторые ошибочно полагают, что спасти от затянувшейся рутины может смена работы, деятельности ...
19 декабря, 9:00
16
0
None Психология покера
ChookyWooky
Как найти дополнительное время для саморазвития?
Уверен многим из Вас зачастую не хватает привычных суток и хотелось бы иметь лишний 25 час. А ведь столько всего нужно сделать… и как тут найти еще и дополнительное время на саморазвитие? Давайте разберемся как оптимально использовать ваше время и выделить дополнительные минуты и часы ...
5 января, 9:00
20
0
None Психология покера
ChookyWooky
У вас даунстрик? Как привести в порядок свои мысли
В периоды тяжелых даунсвингов и полос неудач, любому игроку важно научиться приводить свои мысли в порядок и удерживать своё покерное мышление на необходимом для вашей игры уровне. В данной статье известный покерный психолог Рой Кук расскажет, как именно справиться с полосой неудач, за счет правильной ...
14 июня, 8:52
30
0
None Психология покера
ChookyWooky
12 способов вернуть уверенность в себе для покериста
Для игрока в покер, уверенность в себе и своих силах также важна, как и наличие продуманной стратегии игры. Ведь если вас одолеют сомнения и неуверенность, то вряд ли вы сможете эффективно применять её за столами. Вы начнете раздумывать даже над самыми простыми ходами, а возможно ...
17 ноября, 15:00
38
0
None Психология покера
ChookyWooky
10 методов помогающих мотивировать себя на гринд
Мотивация – это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает нас к действию. Но как же замотивировать себя на успех, достижение цели и в конце концов просто на игру? Что для этого нужно сделать, а чего наоборот стоит избегать? Мы подготовили для вас 10 методов, которые помогут вам ...
24 ноября, 9:00
24
0
Все статьи Pekarstas.com
ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
Будьте первым, кто оставит свой комментарий!
Что бы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
  • Вы сможете оставлять комментарии, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • У вас будет личный кабинет с множеством настроек и доступом к уникальным предложениям.
  • Вам станут доступны уведомления, закладки и другие удобные инструменты сайта.
  • При возникновение каких-либо вопросов вам будет доступен раздел "Помощь".
  • Пользователи сайта могут получить доступ в закрытый VIP Клуб с эксклюзивным материалом.