Как избавиться от излишне нитовой игры и пессимистичного настроя в покере

<p>Делать необоснованно негативные предположения о EV того или иного действия - это безусловно лик и проблема в покере, которую я наблюдал у многих моих учеников, но никто не страдал от нее настолько сильно, как Деннис - наш сегодняшний «пациент».</p> <p>Когда я предлагал Деннису, задуматься о вложении денег - будь то блеф или велью - в споте, в котором он обычно никогда этого не делал, его тут же всего передергивало.</p> <p>Вот пример нашего с ним диалога:</p> <p><strong><span style="color:#27ae60;">Я</span>: </strong><em>«Ты рассматривал вариант овербет-блефа на этом терне? Твой диапазон не капнут, а его - капнут, и рука у тебя очень хорошая для блефа».</em><br> <strong><span style="color:#d35400;">Деннис</span>: </strong><em>«Да я уверен, что он не упадет!"</em><br> <strong><span style="color:#16a085;">Я</span>:</strong> <em>«А, ну в таком случае, я полагаю, ты можешь очень широко овербетить на велью?»</em><br> <strong><span style="color:#d35400;">Деннис</span>:</strong> <em>«Ну так он не заплатит мне, если я поставлю так много!»</em></p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_1" class="anchor_link" style="text-align: center;">Психологическая осечка необоснованного страха</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <p>Деннис - это крайний случай. Его подсознание интерпретирует многие ситуации в покере так: <strong><em>«это дорого мне обойдется, и вот что пойдет не так...»</em></strong>. Конечно, Деннис не может так просто взять весь свой пессимизм и выбросить его в окно. Его разум играет с ним злую шутку. Потому что потенциальные причины <strong>«против» </strong>определенного действия выскакивают перед ним раньше, чем какая-либо причина «<strong>за» </strong>успевает что-то сказать в свое оправдание. И эти причины «против» настолько убедительны, что нелогичность и абсурдность аргументации Денниса ускользает от его внимания. А также они убедительны, потому что их подпитывает мощный катализатор страха.</p> <p>Вполне возможно, что и вы страдаете от этой проблемы в той же степени, что и Деннис, хотя, скорее всего, у вас гораздо более незначительная степень этой осечки, но всё же это проблема.</p> <p>Вы когда-нибудь ловили себя на том, что отступали перед лицом какого-то «смелого» действия в покере из-за страха, и быстро находили удобный способ придать этому страху логический вид?</p> <p><strong>Вот примеры страха, маскирующегося под псевдо-логику:</strong></p> <ul class="list _chip"> <li><em>«Тут вообще нет фолд-эквити».</em></li> <li><em>«Я не могу тут ставить, потому что получить рейз будет ужасно».</em></li> <li><em>«Он не вколлит ни с чем хуже».</em></li> <li><em>«Я много раз видел, как люди коллят со всяким мусором».</em></li> </ul> <p>Очень редко такие утверждения близки к истине, а чаще всего они представляют собой не что иное, как страх, замаскированный под логическое умозаключение.</p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_2" class="anchor_link" style="text-align: center;">Природа возникновения пессимизма в игре</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <p>Мы с Деннисом должны были выяснить, почему его разум так легко переходил в этот пессимистичный режим, чтобы найти правильную интерпретацию данной ситуации.</p> <p>Что такое пессимизм по своей сути? Это попытка упредить и/или избежать плохого исхода. Помните <a href="https://pekarstas.com/blog/kak-izbavitsja-ot-chuvstva-straha-proigrat-kazhdyj-bank/">Шона</a>, страдающего от страха проиграть каждый банк? Его пессимизм был способом подготовить себя к возможному болезненному исходу. Однако негатив Денниса был чем-то большим - <strong>это была сохраненная память об отдельных случаях, когда негативные результаты причиняли ему боль</strong>.</p> <p>Собака, подвергавшаяся когда-либо жестокому обращению, вздрагивает каждый раз, когда человек с благими намерениями пытается ее погладить.</p> <div class="text-block quote-block-2">Результаты, которые вызывают негативные эмоции, оказывают гораздо большее влияние на нас и запоминаются намного лучше, чем те, которые вызывают радость, облегчение или удовлетворение.</div> <p>Многочисленные поглаживания, которые собака получает от множества людей, не так ярко запоминаются, чем боль, причиненная одним жестоким владельцем.</p> <p>У людей можно проследить ту же закономерность. Положительные чувства и эмоции не повышают наши шансы на выживание, как это делает избегание страданий, и поэтому для нашего подсознания менее важно формировать программу, которая стремится максимизировать позитив. Такая программа гораздо слабее и менее влиятельна по сравнению с той, которая направлена на уменьшение страданий. Вот почему негативные мысли Денниса первыми проникают в процесс принятия решений, чем позитивные.</p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_3" class="anchor_link" style="text-align: center;">Исправление психологической осечки</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <p>Как мы будем лечить это вполне естественное заболевание?</p> <p><a href="https://pekarstas.com/blog/kak-perenesti-psihologicheskuju-problemu-iz-podsoznanija-v-osoznannoe-pole/">Шаг 1</a>, как всегда, это подготовка, и она требует осознания проблемы. Есть ли у иррациональных негативных мыслей что-то общее? Да, они очень черно-белые. А также они очень сильно опираются на догадки и базируются больше на чувстве страха, чем на реальных доказательствах. Первой задачей Денниса было составить список всех проявлений этого негатива, уловив язык, на котором эти мысли появляются в его игре.</p> <p><a href="https://pekarstas.com/blog/kak-prervat-mentalnyj-protsess-oshibochnoj-interpretatsii-pokernoj-problemy/">Шаг 2</a> состоял в том, чтобы Деннис овладел искусством обнаружения этих мыслей прямо во время сессии и быстро мог прервать их, прежде чем они успеют повлиять на его решение. Поскольку именно страх лежал в основе этого негатива, <a href="https://pekarstas.com/blog/kak-prervat-mentalnyj-protsess-oshibochnoj-interpretatsii-pokernoj-problemy/">Шаг 3</a> (наблюдать и ждать) был нам просто необходим. В реальной игре времени очень мало, но даже 5 секунд, потраченных на ожидание и наблюдение за влиянием страха на наше тело и мозг, может быть достаточно для осознания и преодоления последствий этих негативных эмоций. Я посоветовал Деннису каждый раз брать небольшую паузу, чтобы быть внимательнее к своему внутреннему состоянию.</p> <p><a href="https://pekarstas.com/blog/kak-zapustit-protsess-pravilnoj-interpretatsii-pokernoj-problemy/">Шаг 4</a> состоял в том, чтобы внедрить правильную интерпретацию в понимании самой сути бетов, рейзов и коллов в покере. Это происходило следующим образом.</p> <p>Возможность сделать успешную покерную инвестицию (вложить деньги в банк) - это не то, что можно решить без логического мышления. Я рассказывал Деннису о теоретически правильных частях его диапазонов бетов, рейзов и коллов в различных ситуациях.</p> <p>Мы начали с того, что сформулировали<strong> золотое правило</strong>: ему разрешалось отклоняться от оптимальной игры (ГТО) только в том случае, если у него были очень надежные ридсы на оппонента. Само собой, Деннису разрешалось не лепить вторые беррели в бланковые терны против «телефонов», но при этом ему не разрешалось считать неизвестного игрока «телефоном», потому что именно это и было бы решением, принятым в страхе. Страх должен был быть осознан, а затем проигнорирован, чтобы сформировать здоровый взгляд на ситуацию. И впоследствии это можно было сделать перманентным и подсознательным, благодаря практике.</p> <p>Вот полная схема перепрограммирования психологической осечки Денниса:</p> <p style="text-align: center;"><img align="" alt="схема" filer_id="83784" height="" original_image="false" src="/media/filer_public/43/5d/435d0a7b-94ad-4243-b406-b95faf0de203/faststoneeditor.png" thumb_option="" title="" width=""></p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_4" class="anchor_link" style="text-align: center;">Заключительные мысли</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <p>Знать базовые принципы ГТО - это отличный способ уберечь себя и свой разум от влияния всякого рода эмоциональных предрассудков, возникающей в результате псевдо-логики. Понимание ГТО подобно якорю, который защищает ваш покерный корабль от негативного воздействия и сноса в сторону такими эмоциями, как страх.</p> <p>Конечно, в последнюю очередь я хочу, чтобы мои ученики были помешанными на ГТО роботами, которые не в состоянии подстраиваться под эксплойтные тенденции оппонентов, тем не менее, для таких людей, как Деннис, лучше быть слишком ригидным в своей стратегии, чем слишком гибким.</p> <div class="text-block quote-block-2">Гибкостью эксплойта очень легко злоупотребить, и игроками с негативным, пессимистичным настроем она часто используется для оправдания плохих фолдов.</div> <p>Я бы порекомендовал аналогичное лечение и для игроков, которые так же безосновательно оправдывают свои действия в пользу бетов и рейзов.</p> <p>[peter1]</p>