Каждый регулярный игрок в покер прекрасно знает чувство собственной беспомощности: ты учишься, ведёшь конспекты, анализируешь раздачи, стараешься играть правильно, но что бы ты ни делал, ты лишь проигрываешь деньги. Строишь большие банки с уверенным перевесом в эквити, но всё равно в итоге минус. В средних банках тоже не особо клеится. Про мелкие вообще отдельный разговор.
Как бы у вас ни было, вы должны уметь через это проходить с минимальными потерями и в итоге становиться лишь сильнее. О том, как именно это делать - расскажет популярный тренер по покеру Джеймс «SplitSuit» Суини. Далее - его словами.
Частая проблема в неудачных периодах игры
В моём обучающем Дискорд-канале подписчик задал вопрос, которым задаются также многие из вас:
Во-первых, знайте, что в этом вы не одиноки - это самое главное. Любой, кто наиграл в покере хотя бы несколько тысяч раздач, сталкивался с точно такой же ситуацией.
Типичная ситуация в такие периоды выглядит так: вы ищите проблемы в игре, смотрите большие банки, как самые запоминающиеся, обнаруживаете там, что как правило, вы вкладываете деньги с большим перевесом в эквити, но в итоге оппоненты натягивают свои дрова или ловят пару к оверкарте на ривере в огромном 3-бет-поте.
Вы начинаете думать, что не попади бы вы в такой-то спот, выбей вы противника в другом более крупной ставкой и так далее, - главное, не давая смотреть карты, - вы не дали бы ему доехать, и винрейт в итоге был бы потрясающим.
Этот негатив врезается в память, у игрока возникают естественные вопросы и негодование, но он не знает, как ему бы повлиять на то как раздаются карты. Все профессионалы и серьёзные регуляры сталкиваются с этим всю карьеру. И вас ждёт то же самое, если вы даже просто продолжите играть - избежать дисперсии не выйдет.
Поэтому вам стоит как можно раньше это принять и уяснить как данность, а дальше заниматься укреплением майндсета.
Майндсет - фундамент долгосрочного успеха в покере
Все покерные решения принимаются как исходя из стратегии, так и из текущего майндсета («менталки»/образ мышления/любое название).
Покосившийся майндсет вскоре начинает влиять на стратегию: игрок начинает играть чересчур развязно и бесстрашно, блефовать и переигрывать и разбазаривать фишки всеми способами. Окей, если существенный тильт наступает изредка и при этом вы тут же тормозите игру либо играете адекватно даже если злой, то это одно дело. А совсем другое - когда вы постоянно отклоняетесь от А-игры от переполняющих эмоций. Так не годится.
Для долгосрочного успеха в покере необходимо иметь все 3 слагаемых:
- И хорошую стратегию, которая показывает профит при должно исполнении,
- И устойчивый майндсет + контроль эмоций,
- И банкролл как запас прочности.
В этой статье мы не будем погружаться в прокачку личной психологии. Рекомендую вам изучить литературу по управлению собой и тильтом. Например, книги Джареда Тендлера и остальные.В отличие от покерных приёмов, тактик и стратегий, которые иногда устаревают, психика людей остаётся примерно той же как биологического вида. Поэтому советы в таких книгах будут актуальными и по сегодня, даже если книгам уже много лет.
- И развивайте в себе такое качество как стоицизм - он однозначно вам понадобится в нашем суперволатильном деле.
Как справляться с даунсвингами и улучшать игру
Поскольку вы открыли этот материал не для того чтобы я сказал банальщину вроде «В покере иногда случаются плохие вещи», то вот вам практический kсовет. Если долгие и глубокие просадки - для вас частое явление или вы в даунсвинге именно сейчас, то возьмите на заметку следующие вещи.
1. Убедитесь, что вы вообще играете хорошо
Если вы систематически играете крупные поты с подходящими для них руками и вкладываете деньги с перевесом в эквити, но проигрываете. - Окей, случается со всеми.
Однако большинство ситуаций в покере играются в гораздо меньших по размеру банках. В силу человеческого восприятия, мы их не особо запоминаем, однако зачастую в них суммарно набегает куда больший винрейт или лузрейт - из-за их количества, чем в тех потах, которые нам врезались в память - из-за их размеров.
По правде говоря, и в больших потах мы не всегда выигрываем потому что правильно играем. Бывает так, что мы были «не правы» всю раздачу, а на ривере нам доезжает и мы кулерим соперника. Или когда мы выставляемся с агрессивным фишом, имея вторую пару, а потом его же и переезжаем. - Это происходит в обе стороны, и как я обозначил выше, сильно врезается в память.
Что отличает хороших про от посредственного большинства? Да многое. - В первую очередь, они сосредоточены на качестве своей игры. Что это подразумевает? Объясню на примере разбора раздач.
Допустим, игрок проиграл стек с какой-то сильной рукой. Посредственный игрок посмотрит на неё поверхностно, увидит, что он словил флаш, но попал под флаш старше своего- мол, ну кулер, - мне не повезло там. А хороший игрок зачастую увидит и признает то что, возможно, ему вообще не надо было оказываться в том споте - начиная с выбора руки на стадии префлопа, затем на флопе и так далее.
Также он рассмотрит происходивший экшен в раздаче - вдруг, он не должен был продолжать на ту крупную ставку в двоих со своим ФД, к тому же низким, да ещё в бутерброде?
2. Гоните прочь мысли, что вы прокляты
Это чрезвычайно вредный и опасный образ мышления, который может в кратчайшие сроки запустить огромную нисходящую спираль. Проблема в том, что вы можете перестать глубоко и тщательно думать о ситуации в раздаче потому что ... «да какой мне смысл что-т там думать, если я проиграю всё-равно?!»
Как только у вас начнётся этот вид тильта, вскоре вы станете продумывать игру всё меньше, => качество решений ухудшится, => вы будете совершать всё больше ошибок, => всё болеегрубых, => упадут винрейты и $/час, => последствия на ваше усмотрение.
Это закончится для вас печально. Через некоторое время пребывания в таком состоянии вы даже можете дойти до болезненного самоуничижения. Вроде «Интересно, каким способом я проиграю деньги в этот раз?». Это мешает вам играть верно, адекватно и разумно, пытаясь принимать оптимальные решения. Вскоре вы напрочь перестанете думать о том, как вам можно выиграть банк - вы будете сфокусированы исключительно на новом поражении и способе его получить.
Проигрывать всегда отстойно, и в покере это иногда происходит серийно, кучами проигранных потов при игре на нескольких столах одновременно, и подолгу. Многие из проигранных потов были отыграны отлично, и когда такое происходит, трудно не взывать ко вселенской справедливости. Однако если вы начнёте думать, что вы прокляты (и привыкните к этому мышлению!), то, я вас уверяю, вы закончите игру очень скоро и очень плохо.
(качает головой)
Проигрывать несравнимо легче, чем выигрывать, как и скатываться вниз под действием своеобразной гравитации. Это проскользнёт таким образом, о котором вы даже не подозреваете. Стратегия начнёт крениться, а потом и начисто разваливаться, утягивая за собой менталку снежным комом. Одна небольшая ошибка по стратегии уже поселит небольшие сомнения в себе в отношении майндсета, => пойдут более грубые ошибки по стратегии, => более сильный крен в менталке, => и так далее до очень скорого конца. Вы проиграете банкролл и остатки уверенности в себе менее чем за неделю.
3. Заведите дневник отслеживания эмоций
А также того, к чему они ведут. И в обратном направлении - дневник один, а мысли разные. Вообще говоря, тильт порождается предсказуемыми причинами и вызывает предсказуемые проблемы.
Когда вы начали вести дневник, по-настоящему сосредоточьтесь на двух вещах:
- Записывайте всё что вгоняет вас в тильт, а также причины того, почему именно то что они так сильно на вас влияют, является нелогичным. - Продумывая и работая над ними, через время вы «установите» глубоко в мозгу, что нет прямых причин, по которым такая-то эмоция руинила вам катку.
- А дальше надо обрести понимание того, какими способами разные виды тильта проявляются у вас в игре.
Важно наличие именно обоих пунктов: многие игроки осознают, какие эмоции или происшествия приближают их к тильту, но при этом ещё не понимают, как именно проявляется такой-то тильт в игре, а также что конкретно происходит с их стратегией и их майндсетом. - В реальном времени.
Ведение дневника приносит много пользы. В первую очередь, это
- Помогает игроку быстрей понять, какие у него есть триггеры и какие из них к чему ведут,
- Вообще подсветить всё то, что приносит неприятности как в майндсете, так и по стратегии,
- Позволяет начать уделять внимание определённым областям - как в режиме реального времени, так и дабы быть уверенным, что вы уже наблюдаете за теми вещами, которые пагубно на вас влияют,
- Помогают замечать уже при малейших признаках (и даже до того, как они начнут происходить),
- А между сессиями - становится гораздо легче укреплять свою осознанность и формировать самовыправляющийся устойчивый майндсет.
В идеальном мире мы б хотели, чтобы тильта с нами не случалось, но мы живые люди, у нас есть эмоции, и их необходимо направлять в правильное русло через работу над собой. Высекайте из своей «мраморной глыбы» идеальную версию себя, где каждый удар по стамеске - ещё один акт работы с дневником (да и над собой вообще).
Даже если не удастся сгладить эмоции под ноль, мы всё равно сильно облегчим себе игру через усиление майндсета, которое неизбежно произойдёт в процессе. Наша цель в процессе сессии: принимать самые плюсовые решения; а для этого достаточно уже минимальное влияние эмоций на их принятие. И этот уровень достигается не так уж сложно.
4. Помните, что некоторые слабости в майндсете имеют физическое решение
Зачастую мы приобретаем плохой эмоциональный фон и плохое восприятие по вполне физиологическим причинам или из-за негатива в жизненных делах. Это может быть недостаточно долгий или недостаточно хороший сон, неправильное питание, критический недостаток физических упражнений, в результате чего кровь циркулирует недостаточно хорошо и быстро, она не самого оптимального состава, а также если мозг попросту не перезагрузился в отношении эмоций.
А про то, что не надо играть в покер для серьёзных целей, если вас в данный момент что-то грузит в жизни, вы осведомлены и сами.
Итоги
Пускай не существует никакой «серебряной пули», которая б убила разом все неудобства и проблемы, всё равно - в наших силах в покере влиять на многое. Именно так.
Здесь много неуправляемых событий, порождённых случайностью и комбинациями случаев. Однако нас не должно это особо парить. Наша задача - отвечать за себя и делать так, чтобы это мы были источником своих результатов на дистанции.
Казалось бы, для успеха должно хватить одной уже стратегии, но это было б правдой, если бы мы были ботами (и с бесплатными ставками). Но как правило, у всех из нас имеются эмоции, которые так или иначе проявляются в игре, бросают тень на наш майндсет, ухудшают качество мышления и замутняют восприятие.
То есть, эмоции прямым образом влияют на принятие решений: злость, обида, жажда мести, ... страх, подавленность и прочие негативные ощущения делают нас намного менее хорошим игроком в моменте, чем бы мы хотели. Однако по мере того как мы
- Либо обучаемся гасить их прям в зародыше,
- Либо снижаем их величину и способ проявления,
- Либо привыкаем играть хорошо и адекватно прямо в них ... ,
Мы начинаем исполнять свою стратегию намного более приближённым к задуманному образом. Тогда наша стратегия даёт ~ тот самый профит, который и должна.
И напоследок, всегда стоит проверять - а насколько хороша вообще ваша стратегия.
Популярные разделы
