Как вам всем уже наверняка известно, тильт (решения, принимаемые на эмоциях) — это главная проблема всех игроков в покер, которые так или иначе не могут добиться хотя бы своих минимальных целей в этой игре. И для решения этой проблему у меня есть одна очень эффективная система, которой я хочу сегодня с вами поделиться.
Можно ли заставить себя не испытывать эмоции?
Вы же хотите играть в покер, чтобы ваши эмоции не влияли на принимаемые вами решения? Так вот, это невозможно сделать!
Именно поэтому «очистить/освободить свой разум» во время медитации так трудно. Да, возможно у вас получится понаблюдать за своими мыслями со стороны, но вы никогда не сможете очистить свой разум полностью от всего (пока вы живы).
У большинства людей есть следующее заблуждение. Они думают, что их мысли создают их настроение. Они думают, что вот у них возникла какая-то гнетущая мысль, и это привело их в депрессию. Это может быть и так в редких случаях, но гораздо более вероятно, что наоборот — их настроение формирует их мысли. Они путают причину и следствие.
Как у человека формируется настроение?
Как же формируется ваше настроение? Ваше настроение в первую очередь определяется вашим физическим здоровьем.
Боль — это сигнал вашего тела о том, что что-то не так. Боль используется для того, чтобы побудить вас к действию. Если вы испытываете боль, это, вероятно, сигнал о том, что вам нужно что-то изменить.
Каждый раз, когда вы чувствуете усталость, грусть или гнев, спросите себя, что вы ели за последние 24 часа, как вы спали, какие физические нагрузки у вас были? Скотт Адамс рассказывает об этом это в своей книге «Как потерпеть неудачу почти во всем и при этом крупно выиграть». Как только я начал следить за своим питанием, физическими нагрузками и сном, я заметил, что он был абсолютно прав.
Моя игра в покере значительно улучшилась, как только я начал неукоснительно соблюдать этот режим. Мой ROI в турнирах вырос примерно на 20%.
Конечно, многие люди и слышать не захотят о ЗОЖе: о правильном питании, сне и спорте. Контролировать все эти три фактора скучно. Люди хотят поздно ложиться спать, есть фаст-фуд и пропускать тренировку на следующий день. У них будет куча оправданий, чтобы поступить именно так:
- «Я сейчас очень занят»
- «У меня стресс»
- «Я начну со следующего месяца»
...или что-то еще в этом духе.
Если вы сможете контролировать эти три фактора и перестанете искать себе оправдания, вы добьетесь гораздо больших успехов и в покере, и в жизни.
Оправдания — первый признак неудачника
Один из моих тренеров однажды сказал мне:
Он говорил это мне и другим ученикам каждый раз, когда у нас появлялись какие-то отмазки. Эта фраза по сей день всплывает у меня в голове всякий раз, когда я творю какую-то дичь и пытаюсь притянуть за уши причины, почему я это должен был сделать. Это нейронное программирование. Вы тоже можете запрограммировать себя таким образом.
Многие говорят, что мотивационные видео на YouTube — чушь полнейшая и что они не работают, но это не правда. Роберт Чалдини в своей книге «Предварительное убеждение» продемонстрировал и доказал, что мотивационные материалы действительно побуждают людей прилагать больше усилий. Никто в них может по-настоящему и не верит, но важно ли это уже? Посмотрите новости по телевизору и на людей вокруг — и вы после этого скажете, что СМИ, НЛП и пропаганда никак не влияют на человека?!
Контролируйте свое физическое (а следовательно, и ментальное) состояние настолько, насколько это возможно. Может быть, для кого-то это будет единственный эдж, который они смогут добыть над полем.
Если же после этого депрессия в течение 2-3 недель не уйдет, то вам следует проконсультироваться с врачом. В этом нет ничего постыдного.
Как я уже сказал, следите не только за питанием, упражнениями и сном, но и убедитесь, что вы используете правильные материалы для нейро-программирования своего разума. Не кормите свой мозг «фаст-фудом» с желтушных форумов и новостей из телека. Сосредоточьтесь на своих текущих целях.
Как перестать принимать эмоциональные решения в покере
Теперь к покеру. Как сдержаться и не позволить эмоциям захлестнуть вас и заставить играть плохо?
Всё просто. Найдите себе покерного друга/тренера, который готов будет раскритиковать вас и при необходимости обложить трехэтажным матом, когда вам это понадобится.
У меня есть своя система, которую я использую, когда играю в покер. Я постоянно отчитываюсь перед кем-нибудь о каждой своей спорной или ужасно сыгранной раздаче. Я записываю их и обсуждаю со своими тренерами или выкладываю на обсуждение своим ученикам. Я никогда не держу свои руки в секрете. Я всегда привлекаю к ним как можно больше внимания.
Мне потребовалось много времени, чтобы найти тренеров, которым бы я полностью доверял, но теперь, когда они у меня есть, моя игра значительно улучшилась.
Большинство из нас знают, как играть в выигрышный покер. Грубо говоря, вы фолдите, когда знаете, что биты, и ставите/рейзите с сильными руками на велью (я понимаю, что есть еще и блефы и куча других нюансов, но если очень приблизительно, то это так). Проблема лишь в том, что большинству из нас, включая меня, в какой-то момент становится скучно и они теряют голову. Мы начинаем разыгрывать руки назло. Мы коллируем от отчаяния. Мы никогда не ведем себя как супер-компьютер.
Я как-то имел опыт игры с одним примитивным покерным симулятором. Мой друг разработал бота, симулирующего игру слабых рего-фишей NL200, и я дал попробовать своим ученикам поиграть против него. Проблема была в том, что искусственный интеллект оказался слишком умным. Мои ученики рейзили конскими сайзингами на префлопе свои сильные премиумные руки, после того, как половина стола лимпила. Боты же постоянно продолжали фолдить на эти рейзы. Такого никогда не будет в реальной жизни. В какой-то момент какой-нибудь парень с баночкой пивка всегда скажет: «Да, пошел на х%# этот парень!» и заколлит 15 бб без позиции.
К моему разочарованию, мы так и не смогли довести бота до такого же состояния.
попадут во флоп, черт возьми!Самое удивительное в людях то, что если бы вы взяли интервью у такого игрока после того, как он лимп-колльнул 15 бб с 86s без позиции, у него всегда бы нашлась очень логичная причина, почему он это сделал. «Да, я видел, как он так делал с мусором. Я думал, он слаб», или что-то типа того.
Они никогда не скажут: «Во мне просто было много пива, и мне хотелось погемблить». Я люблю людей, которые способны сказать горькую правду о себе, потому что они настоящие и такие редкие.
Ученые-антропологи скажут вам, что люди — не рациональные, а рационализирующие существа. Нет никаких доказательств того, что мы принимаем свои решения, основываясь исключительно на логике. Если бы здравый смысл был действительно преобладающим фактором в принятии решений, то мы бы соглашались друг с другом во всем.
Лучший способ сделать это — найти тренера или друга (покер-бадди), с которым вы могли бы делиться своими идиотски разыгранными руками.
Уже доказано, что это улучшает процесс принятия решений. И об этом говорится в книге Джонатана Хайдта «Праведный разум».
И это очень классно сработало в моем случае. Теперь всякий раз, когда я хочу сделать плохой колл или блеф, у меня возникает эмоциональная реакция. Я уже предчувствую гневные речи, смех и издевки тренеров и друзей, когда я им покажу эту раздачу. «Какого черта ты здесь наделал?!» Я начинаю мысленно пытаться оправдываться за свою игру. И когда я понимаю, что у меня нет веских оснований сделать то или иное действие, я просто чекаю или сдаюсь. И за это время моя игра в покер одновременно стала и более скучной, и более прибыльной.
Не будьте упертыми и засуньте свое эго подальше. Наймите или найдите тренеров, которые не будут с вами соглашаться и будут спорить.
Я в большей степени игрок-эксплойтер (бамхантер), фокусирующийся в основном на фишных составах, но при этом я нанял себе нескольких тренеров по ГТО с высоких лимитов, потому что мне нужно знать то, чего я еще не знаю. Привыкайте быть неправыми и наслаждайтесь этим!
Популярные разделы
