Дисциплина - важнейшее качество в покере

Психология покера
144 
0
5.0
Дисциплина - важнейшее качество в покере

В 1972 году психолог Уолтер Митчел провел серию исследований с участием детей, которые позже стали известны как «Зефирные исследования». В этих исследованиях дети были поставлены перед выбором. Им было сказано, что когда психолог выйдет из комнаты ненадолго, они сразу могут съесть свою зефирку, но если они смогут продержаться 15 минут и не съесть ее, то они получат две.

Как вы понимаете, детям очень сложно дается время ожидания. Одна треть детей сразу же съели свой зефир, вторая треть выждала пару минут, но все равно поддалась искушению, и оставшиеся дети все же смогли подождать 15 минут и получили в итоге свои две зефирки.

Результаты исследования на многие годы были отложены в долгий ящик, пока позже не выяснилось кое-что интересное. Дочь Митчела тоже принимала участие в этом исследовании, как и многие из ее друзей. И Митчел заметил, что прослеживалась достаточно четкая связь между тем, насколько дисциплинированы эти дети были в 5-6 лет, и что с ними происходило позже в их юности и зрелости.

Интересно, что дети, которые сразу сожрали свой зефир, были теми, кто потом в юности часто сталкивались с различного рода проблемами и неприятностями. И тогда Митчел решил откопать материалы своих исследований и провести дальнейший их анализ. Результаты оказались ошеломляющими.

Выяснилось, что существует два основных фактора, сопутствующих успеху в целом: интеллект и самодисциплина. Да, интеллект невероятно трудно каким-то образом изменить, а вот с самодисциплиной – совсем другая история. Улучшить самодисциплину вполне реально. Более того, как я позже выяснил по результатам своей докторской диссертации, самодисциплина это, пожалуй, наиболее важное качество покерного игрока из всех возможных, которыми он должен обладать.

Итак, я хотел бы дать определение понятию «самодисциплина».

Самодисциплина – это характеристика, показывающая, насколько близко ваше поведение за столом и в жизни будет отражать то, каким игроком или какой личностью вы хотите быть.

Самодисциплина – это долгосрочное понятие. Сравните это определение с определением «силы воли», которая подразумевает под собой способность выполнять что-то, несмотря на свое негативное эмоциональное состояние. Когда вы используете силу воли, вы, по сути, заставляете себя делать то, что вы не хотите делать. В краткосрочной перспективе, опираясь лишь на силу воли, это может сработать, но в долгосрочной перспективе это будет гораздо сложнее осуществить.

Успешные игроки в покер должны проявлять самодисциплину постоянно. Начиная от банкролл-менеджмента и тейбл-селекта, и заканчивая принятием конкретных игровых решений, – везде потребуется самодисциплина. Потеряете ее хоть на мгновение – и вы запросто можете прогореть!

Так как же можно повысить свою самодисциплину? Это так же просто, как и развитие любых других положительных привычек. Когда что-то войдет у вас в привычку, оно больше не будет требовать от вас каких-то умственных усилий и силы воли. Это будет выполняться на автопилоте.

Давайте рассмотрим пример с диетой, чтобы вам стало ясно, как это работает. Большинство людей, когда решают, что им нужно сбросить лишний вес, рассчитывают лишь на свою силу воли. Они сопротивляются сладостям и заставляют себя делать зарядку. То есть, вместо того чтобы сделать здоровый образ жизни своим жизненным стилем, они насилуют и истощают свою силу воли, что зачастую в конечном итоге приводит к полному провалу их диеты.

Чтобы действительно начать сбрасывать вес и продолжать поддерживать этот процесс, лучшей стратегией здесь будет развить в себе долгосрочные здоровые привычки. Если у вас будет привычка ходить в спортзал каждое утро, то скорее всего вы и начнете сбрасывать вес. Конечно, в самом начале некоторое время вам придется заставлять себя ходить туда, но в конце концов это станет частью вас. И в результате вы сможете управлять своим весом без особых затрат своей умственной энергии.

Теперь давайте попытаемся применить все это к покеру. Ниже приведены 3 пошаговых совета, которые вы можете использовать для укрепления своих положительных привычек в покере, которые в итоге и приведут к росту вашей самодисциплины.

  1. Поставьте четкие цели. Вы должны поставить цели для тех покерных привычек, которые вы бы хотели развить в себе. Эффективные цели в покере должны быть измеримы и поддающимися количественному определению. Подумайте, какого результата вы хотите достичь, и создайте вокруг этого соответствующую привычку таким образом, чтобы ее можно было измерить.
  2. Следите за своим поведением. Многие из нас ставят себе цели, но многие ли из нас регулярно отслеживают и контролируют свои продвижения? К сожалению, не многие! Постоянный контроль способствует успеху. Например, вы можете завести журнал или блог, в который будете записывать свои достижения. Есть множество способов следить за своим поведением. Главное, чтобы вы все же выбрали что-то для себя и придерживались этого.
  3. Будьте подотчетны. Врать самому себе легко, но врать кому-то другому сложнее. Найдите способ отчитываться перед кем-то за свои достижения в становлении той или иной новой позитивной привычки. Вы можете рассказывать о своих планах и результатах своему тренеру или друзьям, которым доверяете. Проводите ежедневные или еженедельные проверки, где вы будете обсуждать свои успехи и вносить необходимые коррективы.

Входящее в привычку положительное поведение больше не потребует от нас ни стиснутых зубов, ни особых затрат нашей силы воли, как только оно начнет укореняться в нашем сознании. Если вы хотите повысить самодисциплину в покере, спросите себя, каких целей вы хотите достичь и затем определите, какие привычки для этого вам нужно будет в себе развить, чтобы эти цели стали достижимы. Ваша задача создать такие условия, чтобы ваши желания стали неизбежностью.

И когда вы проследуете этим советам и улучшите свою самодисциплину, не забудьте вознаградить себя… ну, например, зефиркой. Или двумя.

Закулисье аффилейтинга, инсайд и конечно истории за жизнь
Телеграм канал «PekarStas — актуально о покере», где мы делимся личным, тем что вы никогда не увидите на сайте, фотки с тусовок и путешествий, истории за жизнь и закрытые от чужих глаз сделки в покер-румах для регуляров.
Рекомендуем

Возврат рейка до 70%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на partypoker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР partypoker

Возврат рейка до 60%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на GGPokerOK через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР GGPokerOK

Возврат рейка до 50%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Покердом через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР Покердом

Возврат рейка до 30%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на 888Poker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР 888Poker

Возврат рейка до 90%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на PokerKing через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР PokerKing

Возврат рейка до 40%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на TigerGaming через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР TigerGaming

Возврат рейка до 5%

Мгновенный бонус $30

ОБЗОР PokerStars

Возврат рейка до 55%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на BestPoker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР BestPoker

Возврат рейка до 45%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на BetOnline через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР BetOnline

Возврат рейка до 40%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Unibet через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР Unibet

Возврат рейка до 45%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на RedStar через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР RedStar

Возврат рейка до 45%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Наши игроки получают ряд дополнительных бонусов от сайта:
ОБЗОР SportsBetting

Возврат рейка до 40%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Покерматч через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР ПокерМатч
МТТ Бекинг + обучение
Лучшее МТТ обучение
Финансирование игроков
Моментальные выплаты
Подать заявку

Подпишись на официальный YouTube канал PekarStas и не пропусти ни одно новое видео!
Подписаться
Фрироллы
принять участие
Pekar $100 Tourney
22 сентября, 20:00
принять участие
Pokerist Aff Series Freeroll $10
22 сентября, 21:00
принять участие
PekarStas $100 Tourney
23 сентября, 20:00
Расписание и пароли
Похожие статьи
Психология покера
Govard
Govard
Лень в покере и способы борьбы с ней
21 фев
1234
7
Психология покера
D.V.
D.V.
Как тренировать свой процесс принятия решений в покере
30 сен
870
0
Интересное о покере
Govard
Govard
Мысли, которые любой покерист должен выбросить из головы
19 мар
3094
1
Психология покера
D.V.
D.V.
Джаред Тендлер: Как покеристу повысить свою мотивацию?
3 фев
893
2
ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
Психология покера
Govard
Govard
Влияние концентрации на игру в покер и способы ее поддержания
19 фев
1251
1
Психология покера
D.V.
D.V.
Можно ли играть в покер по чуйке? Мнение Джареда Тендлера
19 сен
781
0
Психология покера
D.V.
D.V.
Джаред Тендлер: правильная энергия для покера
23 май
1589
1
Психология покера
D.V.
D.V.
Причины лени в покере и как с ней бороться по мнению Джареда Тендлера
4 июл
635
0
Архив всех статей
Будьте первым, кто оставит свой комментарий!
Что бы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
  • Вы сможете оставлять комментарии, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • У вас будет личный кабинет с множеством настроек и доступом к уникальным предложениям.
  • Вам станут доступны уведомления, закладки и другие удобные инструменты сайта.
  • При возникновении каких-либо вопросов вам будет доступен раздел "Помощь".
  • Пользователи сайта могут получить доступ в закрытый VIP Клуб с эксклюзивным материалом.
Лучшие варианты для игры с покер худом — делимся рекомендациями
TigerGaming и BetOnline — слабые игроки из США и Канады + худ и майнинг
Патипокер — надежный покер-рум для любителей игры без покер худа