Давайте подведем итоги того, что мы узнали в первых двух главах.
Мы увидели, что покер - это совсем иная сфера деятельности, сильно отличающаяся от реальной жизни. Поскольку наши механизмы взаимодействия с миром являются прямым результатом состояния этого мира, они приспособлены к работе именно в этих условиях. Когда же мы выбираем очевидный, на первый взгляд, путь применения этих укоренившихся механизмов к покеру, мы видим, что результаты не совсем нас радуют.
Запуск ошибочных психологических процессов в покере мы назвали «осечками», и мы узнали, как различные элементы так называемой «проблемы чужого мира покера» вызывают 6 различных типов осечек. Это всё составляет основную часть того, что игроки в покер подразумевают, когда говорят о «психологических проблемах в игре».
Осознание проблемы, к сожалению, не подразумевает автоматически доступность ее решения. Поскольку эти процессы инициируются подсознательно, мы поначалу не особо можем их контролировать, когда они происходят. Вот тут-то в дело вступает «Покерная терапия».
История создания «Покерной терапии»
Еще в 2016 году я по-настоящему начал исследовать вопрос о том, почему так много талантливых и трудолюбивых игроков не показывают тех результатов, которые я ожидал увидеть у них после моего с ними обучения. Причина заключалась в том, что и ученик, и тренер в значительной степени пренебрегали ментальными аспектами игры. С того момента я начал перерабатывать свою программу обучения, после чего она уже охватывала как техническую сторону игры, так и психологическую.
За последние несколько лет, благодаря внедрению техники, которой я собираюсь поделиться с вами в этой книге, я получил огромный профит, будучи аффилейтом, по причине увеличения количества времени, которые ученики начали проводить за покерными столами, и скачка качества их игры. Само собой, это два наиболее важных фактора успеха.
«Покерная терапия» это не только название этой книги, но и собственно сам методом лечения ментальных осечек, который я разработал. Я оттачивал и совершенствовал этот план лечения в течение нескольких лет. Я считаю, пришло время раскрыть метод покерной терапии и для игроков за пределами моей частной клиентской базы.
Отличие технических ошибок от психологических
Последние две главы касались диагностики проблем. Теперь настало время для их лечения.
Начать нам следует с осознания первой ловушки, в которую попадают неинформированные игроки, когда думают о своих ментальных проблемах. Неосведомленный игрок приходит к опасному выводу, что, поскольку он в курсе проблемы, то он мотивирован к осознанному ее решению. Тогда проблема будет устранена. Он может начать делать такие вдохновенные утверждения, типа:
Сознательно игрок действительно искренен и мотивирован к переменам. Да, такой осведомленности и решимости было бы достаточно для исправления практически всех даже глубоко укоренившихся технических ошибок. Разница лишь в том, что технические ошибки в стратегии игрока были созданы и превратились во вредную привычку лишь во взрослом возрасте, и то только с тех пор, как он начал играть в покер. То есть это относительно новые привычки.
Ментальная же проблема, связанная с проверкой баланса в середине неудачной сессии, берет свои корни из древних человеческих инстинктов оценки ущерба. К примеру, если вы порезали палец, вы просто проигнорируете это и продолжите резать лук? Нет, вы обязательно посмотрите и оцените, насколько сильный ущерб вы себе причинили. Вот в чем разница! Вот почему студенты нуждаются в Покерной терапии, чтобы решить эту «Проблему чужого мира».
Взгляните на следующий рисунок:
Причина, по которой в правом столбике следует разочарование, заключается в том, что вся мотивация и решимость игрока изменить ситуацию никуда не идут и не реализуются. Происходит накопление заряда, которому некуда деваться. Подсознательные проблемы никуда не исчезаю с помощью одного лишь осознанного желания к их устранению. К примеру, спросите любого человека, у которого есть какая-либо зависимость или фобия, почему он, зная о недуге, не избавится от него по щелчку пальцев.
Роль сознания и подсознания в исправлении ментальных осечек
Однако было бы также наивно сделать и противоположный вывод о том, что сознательный разум не играет никакой роли в исправлении ментальных осечек. В то время как подсознание отвечает за запуск древних реакционных процессов и механизмов в ответ на старые программы интерпретации, сознательный разум отвечает за создание новых процессов и механизмов. Только сознательный разум способен распознать «Проблему чужого мира» и придумать правильные программы замещения старых осечек.
Мы должны начать с того, чтобы лишить подсознание его полномочий реагировать на определенные триггеры. Мы отключаем программу «интерпретации виновника», которая запускается автоматически, когда возникает определенный триггер. Для этого мы формируем новую привычку осознанно обрабатывать триггеры, связанные с конкретной осечкой. Затем мы сознательно создаем и запускаем более подходящую программу интерпретации для триггера и выполняем это вдумчиво. Помните, что подсознание дает осечку только потому, что его интерпретация триггера не верна. Поэтому у нас нет необходимости лечить ошибочную программу реагирования, ведь она сама собой отпадет, если применится правильная интерпретация.
Поначалу эта перестройка будет происходить тяжело и осознанно, с тратой большого количества ментальной концентрации, но после большого количества повторений подсознание сможет натренироваться правильному процессу интерпретации, ловя себя каждый раз за руку в преддверии запуска неправильного процесса. В конце концов, подсознание перестанет пытаться запускать ошибочный процесс.
Представьте, если бы вы пытались что-то сказать, и каждый раз, когда вы только открывали рот, чтобы заговорить, я бы трубил вам прямо в лицо горном! После нескольких попыток вы наверняка перестали бы пытаться говорить. Вы можете либо уйти, либо врезать мне, но вы точно не будете продолжать пытаться изложить свою точку зрения в вежливой манере.
Алгоритм «перепрошивки» процессов интерпретации
Перепрошивка ошибочных процессов интерпретации занимает много времени. Здоровым взрослым людям обычно требуется несколько недель или даже месяцев, чтобы закрепить новые привычки в подсознании, но в конце концов это происходит. Когда мы пожинаем плоды нашего труда и устанавливаем новое «программное обеспечение» для интерпретации триггеров в нашем подсознании, наш сознательный разум снова становится свободным, чтобы возможно заняться чем-то другим - к примеру, перепрошивкой других процессов в нашем длинном списке улучшений ментальной игры.
Полная схема перепрошивки подсознательных процессов представлена на трех рисунках ниже.
На первом рисунке изображена старая проблемная схема, в которой сознательный разум является просто сторонним наблюдателем процесса неправильной интерпретации и, как следствие, процесса плохой реакции. По сути, он находится в состоянии гибернации:
А теперь взгляните на сознательный акт перестройки ошибочного метода обработки триггера:
Главное отличие на этот раз в том, что сознание уже находится в режиме ожидания. Пробужденный ото сна присутствием уже известного нам проблемного триггера, сознательный разум готов немедленно вмешаться в случае необходимости. Конечно, подсознание все еще запускает процесс плохой интерпретации, но прежде чем наступит процесс деструктивной реакции на это, сознательный разум, увидев необходимость вмешаться, делает это и прерывает этот процесс. Теперь думающий мозг контролирует ситуацию, и следующий его шаг - дождаться, пока последствия неправильной интерпретации (эмоции) исчезнут, чтобы запустить процесс правильной интерпретации. Это ожидание необходимо, поскольку попытка установить спокойную рациональную интерпретацию поверх эмоционально заряженного неисправного «софта» практически невозможна.
Когда ошибочная интерпретация и сопутствующие ей эмоции исчезают, сознательный ум интерпретирует ситуацию правильно. И вот, наконец, когда неблагоприятные последствия неправильной интерпретации заменяются благоприятными последствиями новой, запускается правильная программа реагирования, и игрок делает лучший выбор, чем обычно. Тем временем подсознание, прерванное на полпути, остается наблюдать за благотворными результатами новой программы интерпретации. Наблюдая за этими успешными ручными корректировками достаточно много раз, подсознание в конечном итоге учится выполнять правильную интерпретацию уже без вмешательства осознанного разума.
Вот конечный результат, который мы получаем:
Согласитесь, было бы нереалистично предположить, что одного лишь взгляда на карту, было бы достаточно, чтобы оказаться в пункте назначения. Каждый из четырех шагов по перепрошивке осечки предполагает свою собственную методологию. И пришло время научиться это делать:
- Обозначьте триггер для сознательного разума, чтобы он был готов вмешаться, когда мы этого захотим.
- Остановите процесс плохой интерпретации на его подступах.
- Дождитесь, пока пройдут последствия плохой интерпретации.
- Запустите правильную программу интерпретации и результирующую программу правильного реагирования.
И вуаля!
Популярные разделы
