Алгоритм исправления психологических ошибок в покере

<p>Давайте подведем итоги того, что мы узнали в первых двух главах.</p> <p>Мы увидели, что покер - это совсем иная сфера деятельности, сильно отличающаяся от реальной жизни. Поскольку наши механизмы взаимодействия с миром являются прямым результатом состояния этого мира, они приспособлены к работе именно в этих условиях. Когда же мы выбираем очевидный, на первый взгляд, путь применения этих укоренившихся механизмов к покеру, мы видим, что результаты не совсем нас радуют.</p> <p>Запуск ошибочных психологических процессов в покере мы назвали «осечками», и мы узнали, как различные элементы так называемой «проблемы чужого мира покера» вызывают 6 различных типов осечек. Это всё составляет основную часть того, что игроки в покер подразумевают, когда говорят о «психологических проблемах в игре».</p> <p>Осознание проблемы, к сожалению, не подразумевает автоматически доступность ее решения. Поскольку эти процессы инициируются подсознательно, мы поначалу не особо можем их контролировать, когда они происходят. Вот тут-то в дело вступает «Покерная терапия».</p> <div style="color: #6CAD84" class="break-line"> <div></div> </div> <h2 id="item_1" class="anchor_link" style="text-align: center;" >История создания «Покерной терапии»</h2> <div style="color: #6CAD84" class="break-line"> <div></div> </div> <p>Еще в 2016 году я по-настоящему начал исследовать вопрос о том, почему так много талантливых и трудолюбивых игроков не показывают тех результатов, которые я ожидал увидеть у них после моего с ними обучения. Причина заключалась в том, что и ученик, и тренер в значительной степени пренебрегали ментальными аспектами игры. С того момента я начал перерабатывать свою программу обучения, после чего она уже охватывала как техническую сторону игры, так и психологическую.</p> <p>За последние несколько лет, благодаря внедрению техники, которой я собираюсь поделиться с вами в этой книге, я получил огромный профит, будучи аффилейтом, по причине увеличения количества времени, которые ученики начали проводить за покерными столами, и скачка качества их игры. Само собой, это два наиболее важных фактора успеха.</p> <p>«Покерная терапия» это не только название этой книги, но и собственно сам методом лечения ментальных осечек, который я разработал. Я оттачивал и совершенствовал этот план лечения в течение нескольких лет. Я считаю, пришло время раскрыть метод покерной терапии и для игроков за пределами моей частной клиентской базы.</p> <div style="color: #6CAD84" class="break-line"> <div></div> </div> <h2 id="item_2" class="anchor_link" style="text-align: center;" >Отличие технических ошибок от психологических</h2> <div style="color: #6CAD84" class="break-line"> <div></div> </div> <p>Последние две главы касались диагностики проблем. Теперь настало время для их лечения.</p> <p>Начать нам следует с осознания первой ловушки, в которую попадают неинформированные игроки, когда думают о своих ментальных проблемах. Неосведомленный игрок приходит к опасному выводу, что, поскольку<strong> он в курсе проблемы</strong>, <strong>то он мотивирован к осознанному ее решению</strong>. Тогда проблема будет устранена. Он может начать делать такие вдохновенные утверждения, типа:</p> <div class="text-block quote-block-1"><em>«Всё, хватит! Я больше никогда не буду проверять свои промежуточные результаты посреди сессии».</em></div> <p>Сознательно игрок действительно искренен и мотивирован к переменам. Да, такой осведомленности и решимости было бы достаточно для исправления практически всех даже глубоко укоренившихся <strong>технических </strong>ошибок. Разница лишь в том, что технические ошибки в стратегии игрока были созданы и превратились во вредную привычку лишь во взрослом возрасте, и то только с тех пор, как он начал играть в покер. То есть это относительно новые привычки.</p> <p>Ментальная же проблема, связанная с проверкой баланса в середине неудачной сессии, берет свои корни из древних человеческих инстинктов оценки ущерба. К примеру, если вы порезали палец, вы просто проигнорируете это и продолжите резать лук? Нет, вы обязательно посмотрите и оцените, насколько сильный ущерб вы себе причинили. Вот в чем разница! Вот почему студенты нуждаются в Покерной терапии, чтобы решить эту <a href="https://pekarstas.com/blog/chapter-1-alien-world-problem/">«Проблему чужого мира»</a>.</p> <p>Взгляните на следующий рисунок:</p> <p style="text-align: center;"><img width="550" filer_id="82380" height="480" align="" title="" original_image="true" src="/media/filer_public_thumbnails/filer_public/6c/a1/6ca1d638-dad9-4078-a886-d57de82495c8/problema.png__550x480_q85_subsampling-2.png" alt="Технический лик против ментального" thumb_option=""></p> <p>Причина, по которой в правом столбике следует разочарование, заключается в том, что вся мотивация и решимость игрока изменить ситуацию никуда не идут и не реализуются. Происходит накопление заряда, которому некуда деваться. Подсознательные проблемы никуда не исчезаю с помощью одного лишь осознанного желания к их устранению. К примеру, спросите любого человека, у которого есть какая-либо зависимость или фобия, почему он, зная о недуге, не избавится от него по щелчку пальцев.</p> <div class="text-block quote-block-2">Попытка исправить глубоко укоренившуюся подсознательную осечку с помощью осознанной мотивации - это то же самое, что пытаться открыть запертую дверь неправильным ключом.</div> <div style="color: #6CAD84" class="break-line"> <div></div> </div> <h2 id="item_3" class="anchor_link" style="text-align: center;" >Роль сознания и подсознания в исправлении ментальных осечек</h2> <div style="color: #6CAD84" class="break-line"> <div></div> </div> <p>Однако было бы также наивно сделать и противоположный вывод о том, что сознательный разум не играет никакой роли в исправлении ментальных осечек. В то время как подсознание отвечает за запуск древних реакционных процессов и механизмов в ответ на старые программы интерпретации, <strong>сознательный разум отвечает за создание новых процессов и механизмов</strong>. Только сознательный разум способен распознать «Проблему чужого мира» и придумать правильные программы замещения старых осечек.</p> <p>Мы должны начать с того, чтобы <strong>лишить подсознание его полномочий реагировать на определенные триггеры</strong>. Мы отключаем программу «интерпретации виновника», которая запускается автоматически, когда возникает определенный триггер. Для этого мы формируем новую привычку осознанно обрабатывать триггеры, связанные с конкретной осечкой. Затем мы сознательно создаем и запускаем более подходящую программу интерпретации для триггера и выполняем это вдумчиво. Помните, что <strong>подсознание дает осечку только потому, что его интерпретация триггера не верна</strong>. Поэтому у нас нет необходимости лечить ошибочную программу реагирования, ведь она сама собой отпадет, если применится правильная интерпретация.</p> <div class="text-block quote-block-2">Если нам удастся интерпретировать ситуацию как логическую головоломку, а не как опасную угрозу нашей жизни, тогда нам будет проще и естественнее провести ее логический анализ, вместо того чтобы вызывать эмоциональную защитную реакцию.</div> <p>Поначалу эта перестройка будет происходить тяжело и осознанно, с тратой большого количества ментальной концентрации, но после большого количества повторений подсознание сможет натренироваться правильному процессу интерпретации, ловя себя каждый раз за руку в преддверии запуска неправильного процесса. В конце концов, подсознание перестанет пытаться запускать ошибочный процесс.</p> <div class="text-block quote-block-2">Постоянное одергивание себя от чего-то - это отталкивающий опыт, и мозг не будет сопротивляться бесконечно, если это одергивание будет регулярным и успешным.</div> <p>Представьте, если бы вы пытались что-то сказать, и каждый раз, когда вы только открывали рот, чтобы заговорить, я бы трубил вам прямо в лицо горном! После нескольких попыток вы наверняка перестали бы пытаться говорить. Вы можете либо уйти, либо врезать мне, но вы точно не будете продолжать пытаться изложить свою точку зрения в вежливой манере.</p> <div style="color: #6CAD84" class="break-line"> <div></div> </div> <h2 id="item_4" class="anchor_link" style="text-align: center;" >Алгоритм «перепрошивки» процессов интерпретации</h2> <div style="color: #6CAD84" class="break-line"> <div></div> </div> <p>Перепрошивка ошибочных процессов интерпретации занимает много времени. Здоровым взрослым людям обычно требуется несколько недель или даже месяцев, чтобы закрепить новые привычки в подсознании, но в конце концов это происходит. Когда мы пожинаем плоды нашего труда и устанавливаем новое «программное обеспечение» для интерпретации триггеров в нашем подсознании, наш сознательный разум снова становится свободным, чтобы возможно заняться чем-то другим - к примеру, перепрошивкой других процессов в нашем длинном списке улучшений ментальной игры.</p> <p>Полная схема перепрошивки подсознательных процессов представлена на трех рисунках ниже.</p> <p>На первом рисунке изображена старая проблемная схема, в которой сознательный разум является просто сторонним наблюдателем процесса неправильной интерпретации и, как следствие, процесса плохой реакции. По сути, он находится в состоянии гибернации: </p> <p style="text-align: center;"><img width="550" filer_id="82381" height="485" align="" title="" original_image="true" src="/media/filer_public_thumbnails/filer_public/29/fd/29fd8e16-60cc-4932-b2cf-05648f2d4321/problemnaia_skhema.png__550x485_q85_subsampling-2.png" alt="Проблемная схема" thumb_option=""></p> <p>А теперь взгляните на сознательный акт перестройки ошибочного метода обработки триггера:</p> <p style="text-align: center;"><img width="550" filer_id="82382" height="731" align="" title="" original_image="true" src="/media/filer_public_thumbnails/filer_public/12/a9/12a9b7e4-8954-49f6-9cd9-03ec2c00b927/4_shaga.png__550x731_q85_subsampling-2.png" alt="4 шага" thumb_option=""></p> <p>Главное отличие на этот раз в том, что сознание уже находится в режиме ожидания. Пробужденный ото сна присутствием уже известного нам проблемного триггера, сознательный разум готов немедленно вмешаться в случае необходимости. Конечно, подсознание все еще запускает процесс плохой интерпретации, но прежде чем наступит процесс деструктивной реакции на это, сознательный разум, увидев необходимость вмешаться, делает это и прерывает этот процесс. Теперь думающий мозг контролирует ситуацию, и следующий его шаг - дождаться, пока последствия неправильной интерпретации (эмоции) исчезнут, чтобы запустить процесс правильной интерпретации. Это ожидание необходимо, поскольку <strong>попытка установить спокойную рациональную интерпретацию поверх эмоционально заряженного неисправного «софта» практически невозможна</strong>.</p> <p>Когда ошибочная интерпретация и сопутствующие ей эмоции исчезают, сознательный ум интерпретирует ситуацию правильно. И вот, наконец, когда неблагоприятные последствия неправильной интерпретации заменяются благоприятными последствиями новой, запускается правильная программа реагирования, и игрок делает лучший выбор, чем обычно. Тем временем подсознание, прерванное на полпути, остается наблюдать за благотворными результатами новой программы интерпретации. Наблюдая за этими успешными ручными корректировками достаточно много раз, подсознание в конечном итоге учится выполнять правильную интерпретацию уже без вмешательства осознанного разума.</p> <p>Вот конечный результат, который мы получаем:</p> <p style="text-align: center;"><img width="550" filer_id="82383" height="486" align="" title="" original_image="true" src="/media/filer_public_thumbnails/filer_public/4f/1b/4f1b96ca-f25a-4bc5-8546-111d3982d72d/post-proshivka.png__550x486_q85_subsampling-2.png" alt="Пост-прошивка" thumb_option=""></p> <p>Согласитесь, было бы нереалистично предположить, что одного лишь взгляда на карту, было бы достаточно, чтобы оказаться в пункте назначения. Каждый из четырех шагов по перепрошивке осечки предполагает свою собственную методологию. И пришло время научиться это делать:</p> <ol> <li>Обозначьте триггер для сознательного разума, чтобы он был готов вмешаться, когда мы этого захотим.</li> <li>Остановите процесс плохой интерпретации на его подступах.</li> <li>Дождитесь, пока пройдут последствия плохой интерпретации.</li> <li>Запустите правильную программу интерпретации и результирующую программу правильного реагирования.</li> </ol> <p>И вуаля!</p> [peter1]