icon
RedStar
Депозит бонус $2,000
5.0
Код регистрации PEKARSTAS
Cкопировано
Регистрация
icon
1win Poker
Депозит бонус ₽75,000
4.6
Промокод PEKARSTAS
Cкопировано
Регистрация
icon
PokerPlanets
Депозит бонус до $600
4.7
Код регистрации PEKAR
Cкопировано
Регистрация
icon
Покердом
Депозит бонус до ₽50,000
4.9
Промокод PEKARSTAS
Cкопировано
Регистрация
icon
PokerKing
Депозит бонус до $2,000
4.8
Referral code PEKAR
Cкопировано
Регистрация
icon
ПокерОК
Депозит бонус до $800
4.9
Бонус код PSTAS
Cкопировано
Регистрация
icon
BCPoker
Депозит бонус $200
4.5
Referral Code PEKAR
Cкопировано
Регистрация
icon
JackPoker
Депозит бонус до $2,000
4.5
Код регистрации PEKAR
Cкопировано
Регистрация
Больше покер-румов
Доступные покер-румы на данный момент для игроков из России
22 покерных калькулятора - онлайн библиотека для профессиональных игроков
VIP Клуб - получи доступ к обучающему контенту и привилегиям на сайте

Bencb789: 18 причин, по которым вы продолжаете проигрывать в покер

Интересное о покере
23 окт 2024
8
Bencb789: 18 причин, по которым вы продолжаете проигрывать в покер
  1. #1. У вас плохой банкролл-менеджмент или полное его отсутствие
  2. #2. Вы потребляете чрезмерное количество покерного контента, а тем паче - разнородного
  3. #3. Вы изучаете не те споты, которые вам стоит изучать
  4. #4. Вы злоупотребляете хиро-коллами
  5. #5. Вы ведёте себя слишком развязно, имея крупный стек
  6. #6. Вы считаете, что противники над вами издеваются
    1. Главные подстройки против овер-агрессивных
  7. #7. У вас нету / очень мало покерных друзей
    1. Я очень рекомендую вам попасть в сообщество из 3 групп людей:
  8. #8. Вы часто меняете играемые форматы / дисциплины
  9. #9. Вы сваливаете всю вину на рейк / дисперсию
  10. #10. Вы играете притом что на вас давят деньги в реальной жизни
  11. #11. У вас плохой сон или/и питание
  12. #12. Избычное ощущение давления денег - в МТТ
  13. #13. Вы нетерпеливы в ранних-средних стадиях турниров
  14. #14. Стремление отыграться и отсутствие перерывов в игре
  15. #15. Вы часто впадаете в «тильт победителя»
  16. #16. Вы любите тянуть дрова до их закрытия
  17. #17. Вы часто и глубоко тильтуете
    1. Здоровый и качественный СОН
    2. Хорошее питание / питьё
    3. Отношения с миром и ... с самим собой
    4. Физическая активность
  18. #18. Вы морально не готовы к сессии
  19. Заключение

Надоело месяцами играть на одних и тех же лимитах и каждый раз жить день сурка?
Вы хотите быть выигрывающим регуляром, растущим по лимитам и выводящим из покер-рума хорошие деньги?

Тогда подумайте и найдите соответствия своей ситуации тому, что есть в статье и делайте всё так как тут написано - и будет вам и кайф, и рост, и профит. Ну а если вы хотите лишь пофаниться по вечерам - то смело играйте так же как играется само собой.

Известный покер-про Bencb789 делится своими наблюдениями, почему большинство из игроков играет в минус.

Целых 18 пунктов. Итак, мы начинаем - поехали.

Первая и одна из самых главных причин торможения игрока в прогрессе - это излишняя самоуверенность и убеждённость в том, что игрок имеет очень сильный дух и дисциплину, а также преуменьшает влияние дисперсии (покуда он её не испытал сполна).

Именно это часто приводит к тому, что покерист начинает скептически относиться к своему банкролл-менеджменту, занижая пороги роста / спуска по лимитам, стоп-лоссы и так далее.   

Но все мы люди, и нам свойственно в большинстве себя переоценивать: свой ум, таланты, дисциплину и характер . . . Покер - это среда, в которой царит не только жёсткий естественный отбор, где слабый неизбежно в перспективе проиграет, но в которой есть ещё и дисперсия.

Именно в результате проявления дисперсии фиши продолжают депозитить деньги через румы в наши кошельки, а мы, - регуляры, - продолжаем часто видеть минуса по кассе и в эмоциях. Однако это норма и реальность покера. Если вы с ней не согласны - будущего у вас тут нет.

Большой банкролл и грамотное следование ему позволяют игроку не только быть спокойным, но и реализовывать свою стратегию в наибольшей степени. Ведь, имея много бай-инов за спиной, у него почти нет страхов крупного залива, а поэтому решения даются просто.

В противоположном случае игрок быстро начинает тильтовать, играть трусливо / отмороженно и в итоге заливается.  

Избыток хуже чем достаточность.

В наше время интернет переполнен покерным контентом: статьями, видео-записями, слитыми тренировками и курсами. Казалось бы - а что ещё для счастья надо? Однако так просто это не работает.

Всего должно быть столько, сколько человек сейчас готов усвоить. Контенту, который покерист намерен изучать, стоит быть:

  • Структурированным
  • Последовательным
  • Однородным по подаче.

Кроме этого, он должен быть легко применим учеником в ближайшей сессии.

Желательно, что бы он ещё и от одного и того же автора происходил. Это потому что только тот человек, который записал предыдущее видео / статью, сможет быть максимально последовательным и эффективным (для вас) в изложении своих мыслей по тому, что он преподносит. И в разных материалах одного и того же автора будет минимум противоречий - он мыслит одинаково.

Если вы будете хватать инфу из разных мест, то вы будете что-то там усваивать, однако информация будет беглая, урывками и непроверенная для вас лично.

С этого начинается распространённый синдром каши в голове - знаний, вроде, много,
а какое применить из них - не знаю . . . 

В время сессий у вас будут возникать противоречащие друг другу мысли, и полный хаос - что мне делать. 

Поэтому вам будет оптимально изучать Стратегию целым курсом по какому-либо виду / дисциплине покера. Или рядом тренировок у одного и того же тренера, в компетентности которого уже сомнений нет.

Игроки порой стремятся изучать свои раздачи на предмет рисковых хиро-коллов и крупных блефов на весь стек, Успешное пожинание плодов работы над такого рода ситуациями дарит нам много приятных ощущений - мы же победили нашего противника!

Однако с учётом доли таких спотов от общего количества раздач и того, что эти ситуации сами по себе имеют низкое, а порой и отрицательное EV. их стоит изучать только после того, как вы отработаете и получите привычку грамотно велью-бетить оппонентов.

Давайте смотреть реальности в глаза. Успешные хиро-коллы и трипл-баррели на блефе - это круто и кайфово. Однако на дистанции вы зарабатываете деньги

  • Массой «скучных» велью-бетов в рыбу или несдающихся регуляров, и
  • Обилием дешёвых блефов на префлопе и флопе в выгодных спотах.

Именно эти два приёма принесут вам в перспективе максимум! Остальное - сродни развлечению.

Максимум EV на низких лимитах приносят велью-беты
и обилие дешёвых блефов на префлопе и флопе.

Не надо тратить много времени и сил на изучение пограничных спотов, в которых вы не зарабатываете на дистанции. В сутках только 24 часа - почему б не тратить их как можно рациональней? Делайте то, что приносит максимальный профит на потраченные силы.

В турнирах это в ещё большей степени роняет вашу эффективность, чем в кэше.

Запомните: хиро-коллы - это увлекательно, но очень часто минусово.

Если вы приходите в игру за выигрышем, а не за тем, чтоб тщетно доказать сопернику, кто тут лучший, то и делайте то, что вам позволит продолжать играть нормально и в свой покер. Когда вам навязывают свою игру, а вы на неё ведётесь, добровольно залезая в минусовые споты - вы сами виноваты в своих проигрышах.

Bencb789: 18 причин, по которым вы продолжаете проигрывать в покер 1

Колл - вообще убыточное действие. Огромный хиро-колл на ривере на пол-стека+ не принесёт вам счастья в перспективе. Если вы смерть как хотите прокачать свой навык коллить выгодно на ривере и ставить на место обнаглевших оппонентов - тратьте на это не больше 20% от всего времени на обучение.

Но лучше вам фолдить сразу на флопе, пока банк крошечный, если вы не готовы колл-даунить оппонента, чем привязываться к банку до конца и потом бежать на форум с тем, чтоб прочитать а-ля «Колл на ривере адски минусовый!» 

Прокаченные велью-беты - вот главный инструмент дохода в покере на низких- лимитах

Это тоже больше про турнирных игроков, которые начинают либо звереть с агрессией, либо же наоборот - излишне телефонить, чувствуя запас по фишкам. Такое попадается и в кэше, когда у игрока в 2-3 раза больший стек, чем у оппонента, и он чувствует, что море по колено.

Когда вы получаете большой стек, вы не обязаны прессовать весь стол любой ценой. Каждая отдельная раздача, в которую вы попадаете, различается её условиями - мерой её выгодности. Лишние моции и надуманные обязательства - сигналы надвигающегося тильта и разбазаривания стека с уничтожением турнирных перспектив.

Для примера как можно проще мы возьмём SNG 6-max. Удвоенный стек не означает, что шансов на победу у вас стало в 2 раза выше. - Вовсе нет. - Это лишь помогло вам эффективнее поддавливать на оппонентов в выгодных вам спотах. А вот ваша главная ценность, - турнирная доля, - возросла совсем не в 2 раза. В зависимости от условий вне раздачи (стадия турнира, например), она поднялась всего на 60-80% над усреднённым стеком.

А по мере роста блайндов ваш крупный стек будет становиться всё более легко догоняемым другими стеками.

Что уж говорить про МТТ, которые идут по 6-10 часов? - Поэтому не надо так играть.

Это естественные ощущения при игре с агрессивными противниками у почти любого покериста.

Вы можете абсолютно справедливо полагать, что не может быть там столько сильных рук, чтобы их играть настолько агрессивно в каждой раздаче. И именно с вами. А если агро-опп в «тот самый» момент покажет руку лучше вашей, можно сильно тильтануть, когда проигран целый стек.

Первая и самая лучшая подстройка против агрессивного противника - переключиться в солидный ТАГ-стиль. Эти две манеры игры являются антиподами и контригрой друг к другу: против ТАГа стоит играть лузово, а против ЛАГа - тайтово.

Провоцируйте его агрессию и продолжайте с сильными диапазонами.

Он хочет атаковать, барреллить и рейзить? - Дайте ему эту свободу на своих условиях, меняя агрессию на деньги.

Вы не станете защищать во что бы то ни стало небольшой % потерь от блайндов, но взамен сможете выиграть намного большие объёмы денег, когда раз за разом будете давать отпор сопернику и отбирать его деньги, имея руку лучше.

Провокация - ключ к победе над слишком агрессивным оппонентом. Это же относится и к следующему их типу.

Адаптироваться к агрессивному и умному сопернику непросто, потому и советы будут только общие:

  • Отключите своё ЭГО при игре с хорошим регом и не бросайте вызов - как ему, так и себе,
  • Следуйте своей обычной игровой стратегии без заметных отклонений - будьте в привычной зоне,
  • Стремитесь играть в свой самый прочный покер без большого вдумывания, про что он хочет «рассказать»,
  • Наблюдайте за их игрой с другими оппонентами за столом, когда вы вне раздачи - поможет выявить тенденции,
  • Не сходите с ума, пытаясь перестроить свою обычную игру - то что нам непривычно, мы делаем не хорошо.

Самое плохое что вы можете сделать против сильного агрессивного рега - это начать зарубу в попытке выяснить - чья игра сильней. Во-первых, даже объективно считая себя эффективным регуляром, за одну сессию вы не сможете прийти к таким же объективным выводам, ибо роль удачи в одной сессии на максимальном уровне.

И в целом, вам нужна очень крепкая ПСИХОЛОГИЯ - иначе вы не сможете показывать плюс.

Либо заранее избегайте тех спотов, где вы знаете, что будет ... менее убыточно, либо натыкайтесь на очередной доезд и фолдите непонятно против какой руки.

Если вы всё предпочитаете делать в одиночку (как автор сей статьи, к примеру), то вы добровольно тормозите свой прогресс по лимитам и деньгам. Разумеется, у каждого есть шанс взобраться на вершину Эвереста или прокачаться до лучшего хэдз-апера планеты в одиночку от и до и никогда не контактируя с единомышленниками.

Но этот шанс ничтожен - слишком много груза внутри вас самих.

Источник силы - это ОКРУЖЕНИЕ. Оно сильно помогает знаниями, опытом, советами, разборами и психологической поддержкой в трудные периоды карьеры. Вам жизненно необходимо иметь хорошую Команду из тех людей, которые вам рады, вам помогают как словом, так и делом, и которые готовы внимать вашим мыслям об их игре.

Совет: прочитайте под этим спойлером - что такое Окружение,
как его создать и пользоваться на своё благо.
Открыть спойлер
  • Тех, кто сможет научиться у вас (кто ниже вас по скиллу)
  • Тех, кто вашего же уровня (примерно равен вам по скиллу) и
  • Тех, у кого вы сами будете учиться (выше вас по скиллу).

Первая группа

При общении с людьми первой группы вы научитесь наилучшим образом формулировать свои мысли, начнёте ясно видеть недостатки в игре - их и своей, ваш ход мыслей будет оттачиваться. Поговорка: "Хочешь освоить что-то - начни учить другого" тут работает на 101%. Вам будут задавать вопросы вроде "Почему ты тут играешь так?" - и вы, упорядочивая мысли, подбирая верные слова и произнося конкретный ответ, сами будете ещё лучше понимать то, о чём вы говорите. Это приведёт к общему улучшению логики как в покере, так и в общем в жизни. Плюс, речевой аппарат получит больше тренировки в изложениях и спорах.

Вторая группа

Самый важный ваш актив. Игроки, имеющие схожие цели, которые ежедневно сталкиваются с похожими ситуациями, на схожих лимитах, могут поделиться самым лучшим опытом и мыслями по наиболее распространённым ситуациям. Для вашего прогресса это самые ценные люди.

Третья группа

Тренеры и те, кого вы можете таковыми называть. Эти люди уже играют выше, и через многие ваши проблемы уже прошли. Они дадут вам новые идеи, взгляды, линии игры, ответы на редкие, но очень сложные споты - одним словом, опыт, который б стоил много времени и денег вам, иди вы по дистанции один.

Люди всех 3 групп дадут всё что так необходимо: поддержку, идеи и опыт. А поскольку покер - одиночная игра, вы будете иметь намного лучшее представление о мышлении своих противников - большинство людей думают похожим образом. И вы получите его быстрей, чем сами собирали бы условную статистику, которая ещё не факт, что была бы точной.
В моей карьере окружение сыграло наибольшую роль: и те люди, у которых я многому обучился, и коллеги, с которыми мы регулярно обсуждали игру на моих лимитах, и те, кого я учил сам - все важны и все тянули меня вверх. Сегодня же мы продолжаем работу в покере, мы являемся друзьями в жизни, мы путешествуем, заносим и кайфуем. - Вот какая сила окружения!

Прочитайте слово «единомышленники» со всей осознанностью. - Я не говорю вам, чтоб вы брали в друзей кого попало, кто согласен или хочет сам. Большинство нас - интроверты, которые ценят в людях их внутренний мир и взгляды, а не первичный имидж. Мы неплохо смотрим вглубь другого человека, а потому мы вскоре сможем более отчётливо понять - кто => нам по пути.

Вот с ним(и) и идите к своим целям

Когда игрок не может определиться - на что ему реально следует сделать упор, - и играет то SNG, то кэш, то МТТ, то спины, он хорошо не прокачается ни в чём. Поговорка «За двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь» справедлива и для покера. Это очень разные дисциплины, даже при том что покер остаётся покером. Условия и математические модели кэша и турниров - совершенно разные. А поэтому и разные систематические действия ведут к профиту.

Ещё легендарный кэш-игрок Дасти Шмидт в своей книге «Относитесь к покеру как к бизнесу» не раз сказал, что игроку следует ещё в начале его карьеры определиться: во что ему играть как основую дисциплину, а что - как дополнительные или в качестве, по большей части, развлечения.

Иначе игрок будет испытывать своего рода инерцию при переключении между дисциплинами, при вспоминании подзабытого, при повтором освоении и так дальше. Качество игры будет в общем нехорошим- максимум, как если б он играл в «В-игру» в своём рабочем виде покера.

Кроме этого, у него будет и каша в голове, и бардак в игре - он делает в одной дисциплине много таких действий, которые полезны во второй, но неуместны в первой. Много решений будут случайными, и он будет получать случайные результы от игры. Или же системные, но удручающие результаты.

Вы, будучи турнирным игроком, к примеру, можете специально играть, в другую дисциплину:

  • В кэш - чтобы подтянуть навык на постфлопе, уровня которого будет достаточно для игры в турнирах,
  • В SNG - для отработки игры в средних и коротких стеках, на баббле, в 3-макс и стадии ХА.

То есть, имея конкретные условия и цели, а также сроки на игру.

По прошествии примерно полугода игры в рабочую дисциплину сделайте ревизию своих итогов на предмет того,

  • Какие денежные результаты вы в ней показали
  • Насколько она пришлась вам по душе
  • Стоит ли играть в неё и дальше . . .

А уж потом, в случае неудовлетворительных итогв, пытаться пробовать другой вид покера. Вам надо иметь конкретный план игры, анализировать свою игру и эмоции, а также быть последовательными в реализации задуманного.

В начале своей карьеры играйте во что-либо одно.

Одна из самых частых тем на покер-форумах и просто в общении между игроками - негативные проявления дисперсии: кулера, доезды, переезды, доминации в турнирах и тому подобное.

Это природа покера - вы должны воспринимать это безразлично. Зачем об этом думать и мусолить в голове полдня? - Вы только чаще будете всё это видеть у себя в игре и загоняться лишь сильней.

Проанализируйте раздачу со всеми данными условиями
или спросите компетентного совета - и на этом всё.

С результатом сыгранной раздачи вам не доступно что-то сделать. Проедьте это. Такие токсичные переживания и разговоры не приносят позитива никому - в первую очередь, вам самим.  

Пока вы остро чувствуете опасность проигрыша банкролла и дальнейших проблем по жизни, вы не будете играть нормально. Деньги давят на мышление. Когда ресурсы на исходе, мозг начинает чувствовать приближение . . .  смерти и накачивает кровь гормоном стресса - кортизолом. Ваше мышление всё больше затуманивается, СТРАХИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ, вы ссыте делать то что делать плюсово.

Вы начинаете играть не на дистанцию, а на «сейчас». Если это в отдельно взятом SNG / MTT - то ещё куда не шло, хотя тоже не улучшит шансы на победу. А если вы играете в кэш, где раздачи примерно равноценны, и всё решает прибыль действий на дистанции, то ваш винрейт мгновенно валится на дно.

Bencb789: 18 причин, по которым вы продолжаете проигрывать в покер 2

Долги, кредиты, гложащее чувство неприятностей в случае чего-либо - это всё условия, в которые не стоит заниматься тем, в чём вам нужно рисковать деньгами дополнительно. Ваши оппоненты могут запросто играть без такого бремени:

  • Они слишком богатые для своих лимитов,
  • Молодые без семей, ипотек и обязательств,
  • Просто регуляры с грамотным банкроллом

- это все те оппоненты, которым будет вас и заблефовывать легко, и коллировать нетрудно. А ваши велью-беты вскоре перестанут получать хорошую оплату. Красная линия и так идёт в заметный минус? - А теперь и синяя обвалится.

Сначала сделайте так, чтобы деньги за столом перестали на вас давить (снизьте лимит, например), а потом играйте.

Плохой / недостаточный сон приводит к тому, что вы не полностью восстановились. - Один день. Два дня . . . Это копится и снижает ваш тонус и работоспособность. А с ними - скорость и глубину мышления, а также понижает вашу психологическую устойчивость.

Это же относится и к тому, что и как вы употребляете в пищу и какими веществами питаете свой организм. Представьте себе нагружённый КамАЗ, который пытается заехать в гору зимой на летней резине. - Это ваши перспективы при регулярном недосыпе и плохом питании.

Регулярный сон и хорошая диета делают человека сильнее. А мы занимаемся довольно стрессовым интеллектуальным трудом - нам нужны всяческие бонусы, чтобы легче обыгрывать соперников и/или иметь прибыль от игры помимо рейкбека.

Для большинства турнирных игроков характерно очень сильное зажимание на баббле и при больших пейджампах. Особенно часто это наблюдается, когда игрок так или иначе попал в дорогой для себя турнир / событие и играет с целью высидеть в турнире как можно дольше и выиграть как можно больше, а каким путём - не важно.

Что ж, если у вас не очень короткий стек, а деньги от следующего пейджампа действительно могут радикально изменить течение всей жизни - тогда это может быть оправдано - нет спору. Однако если разница в выплате становится довольно незначительной по жизни суммой - например, $100-200, то какой смысл отметать все плюсовые попытки увеличить стек и смочь давить на оппонентов эффективней, забирая всё большую турнирную долю?

Каждый пусть решает сам, однако я думаю, что таки следует пытаться разогнаться. 

Самый выгодный стиль в ранних и средних стадиях турниров - это ТАГ. Поверьте моему опыту: большинству соперников плевать на ваши ставки в это время, пока у них огромные стеки и они могут себе позволить потратить фишки на несколько попыток посмотреть на вашу руку.

А ещё им пофиг на ваш имидж, до тех пор пока они не отыграют с вами раздач 100. Потому нет выгоды в том, что б заходить чрезмерно лузово в раздачи, не фильтровать споты для опенов и блеф-контбетов на постфлопе и влезать в тому подобные граничные споты. Тем более - без инициативы.

На ранних-средних стадиях в турнирах следует играть ну очень тайтово и аккуратно, не разбрасываясь блайндами и не залезая добровольно в проблемные споты.

Агрессию в турнире стоит повышать потом, когда до баббла остаётся не так уж далеко и большинство соперников начинают ценить хотя б потраченное время на участие в турнире вплоть до этого момента.

Поиграйте в комбинации, пока соперники не стали ценить хотя б потраченное время, а уже потом ВПЕРЁД.

Приближение тильта . . . Вы играете в кэш, проиграли 5 БИ в этой сессии, а соперники не унимаются. Вы в плохом настроении, в голове туман и злость, но вы пытаетесь вернуть своё и наказать тех негодяев с процентами за «моральный ущерб».

Это справедливые желания.

Но вы не в том психологическом состоянии сейчас,
чтобы ваша игра принесла вам неожиданные плюсы. 

Ваше мышление сильно ухудшилось, эмоции захлёстывают и ни о какой нормальной реализации стратегических умений нет и речи. Проигрывать - не круто, но нормально. Отдельно взятую сессию / турнир определяет, по большей части, случай - и он вам неподвластен.

Принимайте временное поражение в бою, но не в войне и закругляйтесь на перерыв или на сегодня.

Завтра будет новый день

Под этим термином обычно называют такое поведение выигрывающего в данной сессии игрока, когда он

  • Либо становится чрезмерно развязным и бездумно поливает всех направо и налево,
  • Либо он напротив, переходит в режим сохранения выигранного и сильно перетайчивается.

И то и это отконения от нормы являются багами мышления и устраняются либо с ментальным тренером, либо с психологом, либо самостоятельно путём анализа своих иллюзий, страхов и предрассудков.

Но я постараюсь дать вам парочку советов - по обеим ситуациям.

  • Если вы сумеете «проснуться» в течение сессии, то подумайте - а ЗАЧЕМ вы себя ведёте таким образом? Что вы хотите? Насколько это способствует тому, чтобы показывать самую плюсовую игру? 
  • Сделайте скриншот своих результатов - вы почувствуете «сохранение контрольной точки», что, якобы, миссия закончена, и то что дальше вы можете играть в нормальном русле.

По конкретно второму случаю следует дать ещё один комментарий.

В покере всё время меняется погода: то ап, то даун, то пасмурно, то ясно. Заметная часть денег, на которые вы сегодня плюсанули, всё равно уйдёт в даунстрике. Поэтому, попробуйте считать, что это временный крутой прирост по кассе (а скриншот вы всё же сделайте), который неизбежно уйдёт в дауне, и играйте, будто его нет уже.

В кэше, где стеки стоят одинаково всё время (не как в турнирах), это сделать довольно-таки просто. 

Любопытство - это круто, оно движет человечество вперёд.

Но в покере оно вам лишь вредит. Совершая кучу коллов, а особенно с дровами «почти по шансам», но без крутых имплайдов, - а это самый частый сценарий протаскивания дров, - вы теряете ПРОРВУ ДЕНЕГ на дистанции.

Дро - это просто условно недостроенная рука, которую ещё и реализовать необходимо. Не стоит часто коллить их. 

ТИЛЬТ. Это не нуждается в разъяснении. У нас на сайте есть тысяча статей на тему тильта - вы найдёте по себе. Тильт - второй по важности противник покериста после его собственного ЭГО.

Лучше мы поговорим о базовых физиологических факторах, которые способствуют и поддерживают тильт. Здесь придётся обозначить очевидные и банальные для многих вещи.

Самая базовая потребность организма, без которой мы не проживём, а мозг начнёт выглючаться уже на третий день. Сон позволяет нашему мозгу и телу в целом полноценно отдохнуть и перезагрузиться эмоционально. Во время сна мы восполняем силу в мышцах, уравновешиваем гормональный фон, а мозг анализирует и складирует по полочкам-архивам всё то что приняли за день мы через наше восприятие.

Важность сна элементарно недооценить. Усвойте данную статью и прочитайте ей подобные.

Второй по важности фактор тонуса и качества нашего организма - чем лучшее топливо в самом лучшем режиме мы в себя забрасываем, так мы будем и работать. Витамины и микроэлементы оказывают критическое влияние на нас.

И ещё одна полезная статейка:

От употребления алкоголя и других веществ профессиональному игроку стоит отказаться насовсем.

Вообще с остальным миром живых людей. Это, в первую очередь, родственники, затем друзья, потом коллеги и знакомые. Здоровые и приносящие удовольствия отношения с противоположным полом тоже круто помогают быть уверенней в игре. Чем больше позитива получаете вы от других людей и обмениваетесь хорошими эмоциями, тем насыщеннее и полней вам видится вся жизнь.

При таких условиях покер несколько теряет для вас в важности, а играть становится намного проще и плюсовей.

Чем больше мы двигаемся, тем выше тонус организма, тем быстрее и ясней мы мыслим и тем больше мы себя чувствуем ... мужчинами. Да, уровень тестостерона, норадреналина, дофамина и прочих гормонов, определяющих наше самоощущение, растёт с количеством и качеством физических нагрузок.

Да и вообще - вы себя хотите чувствовать здоровым или дряхлым развалюхой к 40 годам? - Гуляйте, бегайте, двигайтесь почаще. Однако научитесь в этим действиях ощущать нечто такое, что приносит вам удовольствие - это свяжет в подсознании физическую активность с выработкой гормона счастья, - дофамином. И таким образом вы разовьёте в себе полезную кайфовую ПРИВЫЧКУ - двигаться.

Бывает, что игрок собирается играть, но он этого сейчас не хочет, он не здесь вниманием, его что-то напрягает, да и вообще у него неважные предчувствия. Возможно, он нагружен какими-то делами в жизни, которые надо срочно выполнить, а человек засел за катку, чтоб отвлечься. А может, у него остался какой-то свежий негатив от общения с другими. Ну и так далее - вы поняли про что я.

Любая негативная эмоция отвлекает ваше внимание и наблюдательность от происходящего в игре на сам источник сей эмоции, а также на то, что вы сейчас чувствуете и как вы со всем этим разбираться будете.

Одной фразой - вы «НЕ ЗДЕСЬ».
У вас внимание где угодно, но не там, где сейчас надо.

Не нужно вам играть в таких условиях - поверьте мне на слово.

Bencb789: 18 причин, по которым вы продолжаете проигрывать в покер 3

Сначала устраните источник раздражения / урегулируйте взаимоотношения / отойдите головой, уже потом - за покер.

Вам наверняка тут многое и так уже знакомо, однако пусть эта статья выступает своеобразным сборником факторов, крошащих ваш винрейт и памяткой для того, чтоб пробежаться по ней глазами перед / между сессиями и вспомнить важные факторы успешности игры.

Все кто дочитал с одного захода - молодцы.

Рейкбек сделки
Нашим игрокам предлагаем лучшие условия по рейкбеку + начисляем PekarStas Points за активную игру в покер-румах
Узнать подробней
Закрытый VIP Клуб
Получите доступ к закрытым разделам сайта и уникальным обучающим видео курсам от топовых игроков и тренеров.
Узнать подробней
PekarStas Points
Регистрируйся в покер-румах через наш сайт, за активность в комнате, вам будут начисляться PSP-очки у нас на сайте.
Узнать подробней

Подпишись на официальный YouTube канал PekarStas и не пропусти ни одно новое видео!
Подписаться
Подпишись на официальный Telegram канал PekarStas и не пропусти ни одной новости!
Подписаться
Рекомендуем

Депозит бонус ₽50,000

Бонусы от PekarStas
Бонусы для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Покердом через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
промокодPEKARSTAS
Cкопировано
Регистрация

Депозит бонус $600

Бонусы от PekarStas
Бонусы для наших игроков
Зарегистрируйтесь на PokerPlanets через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
промокодPEKAR
Cкопировано
Регистрация

Депозит бонус $800

Бонусы от PekarStas
Бонусы для наших игроков
Зарегистрируйтесь на ПокерОК через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
промокодPSTAS
Cкопировано
Регистрация

Депозит бонус $200

Бонусы от PekarStas
Бонусы для наших игроков
Зарегистрируйтесь на BC Poker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
промокодPEKAR
Cкопировано
Регистрация

Депозит бонус $500

Бонусы от PekarStas
Бонусы для наших игроков
Зарегистрируйтесь на MobilePokerClub через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
промокодPEKAR
Cкопировано
Регистрация