Для игрока в покер, уверенность в себе и своих силах также важна, как и наличие продуманной стратегии игры. Ведь если вас одолеют сомнения и неуверенность, то вряд ли вы сможете эффективно применять её за столами. Вы начнете раздумывать даже над самыми простыми ходами, а возможно даже начнете принимать не самые верные решения. Это свойственно тем, кто находится в затяжном даунстрике и сегодня мы расскажем о 12 способах вернуть покеристу уверенность в себе.
1. Перестаньте сравнивать себя с другими
Такая игра сама по себе весьма проигрышная, ведь всегда можно найти тех, кто будет гораздо лучше вас, к любой области. Как говорится: «Если ты умеешь что-то делать хорошо, всегда найдется азиат, который сможет лучше».
Перестаньте тратить на это время и терзать себя лишними психологическими мучениями. Будьте самим собой и идите по своему пути.
В этом плане очень помогает размышление над своими сильными сторонами, но этого мы еще коснемся чуть ниже.
2. Хватит самокритики
Бывает, что человек имеет привычку постоянно критиковать себя и в чем-то винить. Такое негативное мышление в отношении самого себя, никак не поможет вам. Откажитесь от чрезмерной самокритики и перестаньте воспринимать себя в негативном свете.
Перестаньте произносить фразы в стиле: «Это могло случиться только со мной!», «Я всегда опаздываю». Или если говорить об игре в покер: «Я всегда проигрываю», «Я – фиш», «Я никогда не смогу подняться по лимитам», и так далее.
Конечно иногда критика бывает полезна, но стоит весьма разумно подходить к её количеству.
3. Отпустите прошлое
Все неудачи и промашки которые случились с вами, уже находятся в прошлом. Так зачем тратить свое время, а главное силы и энергию на размышление о них? Всем свойственно совершать ошибки, и даже в тех случаях, когда мы прикладываем все силы для достижения успеха.
Далеко не все вещи поддаются нашему влиянию и контролю и уж игрок в покер должен знать об этом лучше всех. Перестаньте вспоминать свою неудачную раздачу или провальную сессию, а лучше сосредоточьтесь на ваших успехах и достижениях.
Не тратьте впустую ваше время и энергию на размышления о своих прошлых оплошностях. Это уже позади, и подобные мысли мешают вам двигаться вперед. Мы все совершаем ошибки, даже когда мы стараемся изо всех сил. Очень малое количество вещей в этой жизни поддается нашему влиянию. Лучше больше думайте о ваших достижениях. Простите себя и идите дальше.
4. Больше общайтесь с уверенными и позитивными людьми
У уверенных и позитивных личностей есть интересная особенность, они умеют распространять свое отношение к миру на окружающих их людей, конечно если те готовы их воспринять. И наоборот те кто постоянно ноют и жалуются на всех и вся, обладают способностью погружать в уныние и всех своих слушателей. В некотором роде, они являются якорем, который вполне может утащить вас на дно, вслед за ними.
Пессимизм подавляет вас и все ваши начинания, и вы постепенно превращаетесь в такого же неудачника.
Поэтому ограничьте свое общение с последними и наоборот ищите встреч с первыми.
Уверенный в себе человек любит себя, и распространяет свою любовь на окружающих: это является поддержкой для них. Старайтесь общаться с цельными, оптимистично настроенными людьми. Люди, сеющие вокруг негатив, непременно заразят им и вас. Пессимизм подавляет вас и все ваши начинания, и вы постепенно превращаетесь в такого же неудачника.
5. Займитесь тем, что вам нравится
Вряд ли вы будете счастливы в жизни, если большую часть времени проводите на работе, которая вам не нравится. И наоборот, никто не сможет поколебать ваше чувство собственного достоинства, если вы будете заниматься своим любимым делом или тем, что вам интересно. В особенности если это у вас еще и отлично получается.
Конечно не всегда есть возможность бросить работу, но в любом случае старайтесь больше свободного времени посвящать вашим любимым занятиям.
6. Оставайтесь верным себе
Это ваша жизнь, и вам нужно прожить её самим. Если вы будете следовать чужим мечтам и идеалам, то вряд ли в итоге будете счастливы или сможете уважать себя. Вам не нужно ждать одобрения со стороны, делайте то, что считаете важным и нужным для себя.
7. Говорите спокойно и уверенно
Слова могут обладать влиянием и будут весьма веским аргументом, при оценке личности. Научитесь говорить твердо, спокойно и уверенно и вы увидите, как изменится отношение других людей к вам.
8. Перечислите ваши достижения
Помните мы уже говорили об этом немного ранее? Когда у вас не ладятся дела, хорошим способом «взбодриться» будет напоминание себе о ваших победах и достижениях. Ведь вы чего-то добивались в жизни? Пусть это будет даже победа на олимпиаде в школе или на каком-то местном соревновании.
Вам важно напомнить самому себе, о ваших победах и сделать их как можно более наглядными для вас. Составьте список и постарайтесь, чтобы он был максимально длинным. Разместите его там, где он будет вам постоянно виден и такая мотивация будет иметь хороший эффект.
9. Составьте список ваших положительных качеств
Здесь работает тот же принцип, что и пунктом выше. Любой человек имеет свои уникальные качества и способности. Вы определенно в чем-то весьма хороши. Это может быть честность, логика, общительность, бескорыстность, , эрудиция… Составьте для себя список ваших положительных качеств и почаще заглядывайте в него.
10. Оберните свои слабости себе на пользу
Слабые стороны есть также у каждого. Поэтому не стоит укорять себя за это, примите себя таким, какой вы есть. Это не значит, что вам нужно культивировать их, но вам будет проще избавиться от них, если вы станете проще к ним относиться.
Попробуйте оптимизировать их и оберните ваше упрямство в целеустремленность, а любопытство в любознательность. Вы можете использовать их себе на благо, главное правильный настрой.
11. Откройте самого себя заново
Временами, вам нужно просто взглянуть на себе со стороны и как бы познакомиться с самим собой заново. Полюбите себя – улыбку, характер, индивидуальность.
12. Дайте себе отдых, скажите: “Хватит!”
Проблемы которые сейчас нависли над вами, могут быть не настолько реальными и ужасными, как вам это кажется. У нашего разума есть особенность, которая может доводить любые размышления над проблемой, до уровня катастрофы.
Вместо того, чтобы мучить себя ночи на пролет, просто плюньте и забудьте. Дайте себе отдых, скажите: “Хватит!”. И вполне вероятно, что та жуткая проблема, через пару дней покажется вам сущим пустяком.
Популярные разделы
