Мотивация – это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает нас к действию. Но как же замотивировать себя на успех, достижение цели и в конце концов просто на игру? Что для этого нужно сделать, а чего наоборот стоит избегать? Мы подготовили для вас 10 методов, которые помогут вам стать замотивированным на достижение вашей цели.
Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что не нужно? Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1. Избавьтесь от негативных мыслей
Постарайтесь избавиться от негативного типа мышления. От него нет никакой пользы, а вот вреда достаточно. Здесь вполне уместна фраза «Все мысли материальны» и хотя лично я не воспринимаю это фразу буквально, но само по себе негативное мышление будет заметно уменьшать резервы вашей энергии, источая вас изнутри. А оно вам надо?
«Успех не окончателен, неудача не смертельна, мужество продолжать — вот что имеет значение». Уинстон Черчилль.
2. Просыпайтесь рано
Люди условно делятся на «жаворонков» и «сов», в зависимости от периодов их активности. Многие подмечали, что людям которые встают рано (то есть жаворонки) удается сделать заметно больше дел, и такие люди чаще добиваются в жизни успеха. Поэтому фраза «Лучшая мотивация – это мотивация, которая начинается с утра!» весьма точно отражает это явление. С утра у нас больше всего энергии, наша голова еще не загружена различными вопросами и проблемами, да и настрой зачастую весьма положительный.
На самом деле, любому человеку реально перестроиться с одного режима на другой и тому есть масса примеров вокруг. Поверьте, если Вы будете рано просыпаться – у Вас будет достаточное количество времени, чтобы все успеть! При этом времени, которое уходит на раскачку у сов с утра, вам практически не потребуется.
Даже в том случае, если у вас нет никаких дел на сегодня, раннее пробуждение все равно будет весьма полезно и освободившееся время вы можете потратить, к примеру на чтение. Есть масса полезных для вашего ума книг, к примеру«Привычки на миллионы долларов» Брайан Трейси.
3. Мотивация на победу
Стремитесь выработать у себя мышление победителя. Это означает, что каждый день вам нужно стремиться именно к победе и достижению ваших целей. По сути у вас всегда есть выбор: победить или же сдаться и проиграть, в каждой отдельной ситуации. Задайте себе с самого пробуждения установку на победу и вы на протяжении всего дня, будете полны позитивной энергией,и будете чувствовать уверенность в ваших действиях.
«Человек, которому повезло, — это человек, который делал то, что другие только собирались сделать.» Жюль Ренар
4. Мотивация на позитивное и хорошее настроение
Постарайтесь в любой ситуации находить позитивные и положительные моменты. Люди стараются тянуться к положительным и энергичным людям и вам стоит стать именно таким человеком. Даже, если с вами происходит действительно серьезная и неприятная ситуация в жизни, то даже в ней можно увидеть положительную сторону. Дело в том, что все это является весьма сильным и ценным жизненным опытом. Без трудностей на своём пути, человек в итоге обычно оказывается весьма слабым и бесхарактерным человеком. Все эти ситуации делают Вас более сильным и целеустремленным.
«Все, что нас не убивает, делает нас сильнее.» Фридрих Ницше.
5. Мотивация на помощь
Помощь другим, может оказаться и весьма действенной мотивацией для вас. Помогая другим, вы при этом получаете приятные эмоции, а за ваше старание, люди зачастую отвечают вам благодарностью.
На примере покера, когда вы тратите свое время, чтобы помочь другому игроку разобраться в каком-то вопросе или разбирая его раздачи вы зачастую получаете не только полезный опыт, но и мотивацию к игре. Вам может придти в голову какая-то идея, которую вы тут же захотите опробовать сами.
6. Не сомневайтесь в себе
Зачастую многим бывает сложно сохранять длительную мотивацию, вне зависимости от их прогресса к лучшей жизни. Частично на это влияет ваша неуверенность в себе. Вам может казаться, что вы что-то делаете не так или находитесь на неверном пути и в итоге вы будете бросать ваши начинания на половине пути.
Уверенность – это очень важное качество для любого человека, и без него – не будет сложно добиться успеха в Вашей жизни. Вот один с простеньких советов, который поднимает Вашу самоуверенность – всегда держите слово! Именно умение держать свое слово, которое Вы дали публично, научит Вас также держать слово, которое Вы дали себе! Позже Вы станете доверять самому себе, когда будете себе давать установку на «Прекрасное будущее». Это сохранит Вашу мотивацию!
7. Уберите альтернативы!
Альтернатива может оказывать весьма негативное влияние на нашу мотивацию к победе. Когда вы знаете, что в случае чего, у вас всегда есть запасной план, вы подсознательно перестаете выкладываться на полную в достижении текущих целей. Вы уже как бы смирились с худшим исходом и делаете все только ради некоторого «а вдруг прокатит нахаляву».
Да, это весьма страшно не уметь альтернативы и в некотором роде ставить все на кон. Но мотивация к победе у вас в таком случае будет 100%.
8. Прочувствуйте прогресс до вашей цели
Вам нужно четко видеть тот прогресс, которого вы уже достигли на пути к вашей цели. Если вы не видите его, то Ваша мотивация будет весьма быстро угасать и вам будет все сложнее поддерживать её. Именно поэтому важно ставить те цели, которые вы можете четко отслеживать и выполнять. В плане покера это цели в виде количества отыгранных рук или часов. Это даст вам возможность четко понимать, сколько вы уже прошли на пути к вашей цели.
“Нет ничего невозможного для жаждущего сердца!” Джон Хеивуд.
9. Измеряйте ваш прогресс
Данный пункт идет продолжением предыдущего. Мы всегда должны доказывать нашей мотивации, а также предъявлять доказательства о том, что наше дело идет успешно, что с каждым днем оно набирает обороты!
Вы должны помнить, что измерять нужно именно прогресс, а не процесс! Например, Вы прочитали 30 страниц из полезной книги Джорджа Клейсона «Самый богатый человек в Вавилоне» – это будет процессом! Вы ответили на 30 вопросов, которые Вам задали с эти же 30-ти прочитанных страниц – это будет прогрессом!
Поэтому не просто оценивайте количество сыгранных вами часов, но и задайтесь вопросом «А что я улучшил в своей игре, за эти 10,000 рук?». Старайтесь не просто наигрывать дистанцию, но и развивать различные аспекты вашей игры. Вы можете на эти 10,000 рук сосредоточиться на том, чтобы отточить ваше мастерство постановки конт-бетов, и в итоге вы сможете оценить ваш успех. Насколько увеличился ваш винрейт в таких ситуациях? Насколько изменился Cbet sucsess?
10. Соревнуйтесь с самим собой!
Есть очень хорошая цитата Михаила Барышникова: «»Я не пытаюсь танцевать лучше других. Я лишь пытаюсь танцевать лучше, чем я сам.» Знаете, когда Вы постоянно сравниваете себя с другими – это в скорем времени может привести Вас к демотивации.
Даже в тот момент, когда Вы с большим энтузиазмом и желанием начнете полным ходом Ваш нелегкий путь к заветной мечте – постоянное сравнение своего успеха с успехами других людей — очень быстро лишит Вас энергии, желания добиваться своей цели. Перестаньте так делать!
Поймите, что все люди с самого рождения находятся в неравных условиях, и нет никакого смысла вам сравнивать себя с ними. А вот соревноваться с самим собой, и каждый день становиться лучше себя прежнего – вот это отличная цель! Вы должны каждый день путь и чуть-чуть, но побеждать себя и становиться лучше и сильнее.
«Я все смогу, я справлюсь, я этого добьюсь, это надо только мне!»
Самое главное, не терять самообладания над собой! Научитесь брать всю свою силу в кулак и следовать за вашей мечтой. Успехов в достижении ваших целей!
Популярные разделы
