10 ключевых критериев эффективного процесса обучения от Exan13

Интересное о покере Психология покера
23 окт 2024
1
10 критериев эффективного обучения

Для того, чтобы стать успешным игроком в покер, необходимо совершенствовать не только навыки игры, но и определенные качества личности, которые можно развить с помощью специальных техник и непрерывной практики.

Умение концентрироваться на поставленной задаче - ключевое качество, необходимое для эффективного обучения.

Сосредоточьте все свое внимание на том, что вы делаете, не отвлекайтесь на внутренний диалог или внешние обстоятельства.

Степень вашей вовлеченности напрямую зависит от уровня мотивации и поставленных целей. Когда вы точно знаете, чего хотите и упорно движетесь вперед, вас непросто отвлечь посторонними делами.

В каждом человеке уже заложены способности для запоминания больших объемов информации. Более того, многие люди уже обладают большим багажом знаний, но не применяют его.

Без практики знания быстро забываются. Не бойтесь применять их, даже если существует вероятность ошибки, ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Старайтесь идти не к идеальному результату с первого раза, а к прогрессу, используя искусство маленьких шагов, о котором заходила речь в моих предыдущих статьях.

По мнению коуча по развитию способностей мозга Джона Квика, существуют сферы жизни, обратив внимание на которые, вы сможете улучшить свою способность к запоминанию и увеличить скорость работы мозга.

Помогает наладить правильную работу организма в целом, что положительно отразится на вашей работоспособности.

Топ 5 продуктов для мозга:

  • Голубика
  • Авокадо
  • Лосось
  • Вода
  • Темный шоколад

Если вы убеждены, что у вас нет способности к обучению, плохая память, в игре вам не везет и вы уже заранее смирились с проигрышем, то так конечно же и будет.

Вам необходимо понять, что ваши мысли и убеждения - это ваш свод правил, руководство к действию, которое необходимо менять, преобразовывая свои слабые стороны в сильные, тем самым обретая уверенность в себе.

Движение - это жизнь. Считается, что те упражнения, которые хороши для сердца, хороши и для мозга. Они насыщают клетки кислородом, а это положительно отражается на умственной деятельности.

Уделяйте каждый день хотя бы по 5 минут упражнениям и делайте небольшую разминку в течение рабочего дня и ваша концентрация, и способность к обучению повысятся.

Как и организму в целом, мозгу необходимы специализированные витамины. К наиболее эффективным относят витамины группы В, омега 3 и омега 6.

Также рекомендую пропить курс Милдроната, который поможет мозгу быстрее восстановиться после высокоинтенсивных интеллектуальных нагрузок и поможет организму повысить сопротивляемость к различным стрессам. Также существуют капли для увеличения способности концентрироваться и др. полезные витамины. Но не стоит с ними перебарщивать, у всего есть рекомендованные нормы применения.

Постоянно развивающиеся позитивно мыслящие люди будут вдохновлять вас двигаться вперед и не останавливаться на достигнутом. 

Для игрока в покер важно иметь своё комъюнити. Это помогает в развитие. Поэтому я создал для своих учеников чаты в скайпе и Discord, где они могут общаться между собой.

Ключевая составляющая правильной и продуктивной работы мозга и хорошей памяти. Во время медленной фазы сна мозг переносит информацию из кратковременной памяти в долговременную.

Если вам не удалось поспать или вы поспали мало, то информация исчезнет или усвоится фрагментами.

Так же когда вы спите, мозг выводит вредные вещества, которые по мере накопления могут негативно повлиять на состояние интеллектуальной деятельности.

Изучение новой информации помогает выстраивать новые нейронные связи и держать мыслительную деятельность в тонусе.

Джон Квик определил стресс как главного супер-злодея. Во время стресса выделяется гормон кортизол, который оказывает негативное влияние на память и работу мозга.

Станьте сами для себя учителем и наставником, обратите внимание на те сферы жизни, которым вы не уделяете должного внимания и начните работать над ними прямо сейчас.

Всем удачи за столами!

PekarStas Points
Играя в покер-румах от нашего сайта, вам на баланс будут начисляться PekarStas Points. PSP-очки можно потратить на обучение с тренерами и товары из магазина.
Узнать подробней
Топовый Рейкбек
Нашим игрокам предлагаем лучшие условия по рейкбеку + начисляем PekarStas Points за активную игру в покер-румах
Узнать подробней
VIP Клуб PekarStas

Получите доступ к эксклюзивным обучающим видео курсам и покер водам на русском языке от лучших игроков и тренеров.

Вступить в VIP Клуб
Рейкбек сделки

Играете много и хотите зарабатывать больше? Мы предложим топовые рейкбек сделки в популярных покер-румах!

Узнать подробней

Подпишись на официальный YouTube канал PekarStas и не пропусти ни одно новое видео!
Подписаться
Подпишись на официальный Telegram канал PekarStas и не пропусти ни одной новости!
Подписаться
Рекомендуем

Депозит бонус ₽50,000

Бонусы от PekarStas
Бонусы для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Покердом через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
промокодPEKARSTAS
Cкопировано
Регистрация

Депозит бонус $2,000

Бонусы от PekarStas
Бонусы для наших игроков
Зарегистрируйтесь на RedStar через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
промокодPEKARSTAS
Cкопировано
Регистрация

Депозит бонус $2,000

Бонусы от PekarStas
Бонусы для наших игроков
Наши игроки получают ряд дополнительных бонусов от сайта:
промокодPEKAR
Cкопировано
Регистрация

Депозит бонус $600

Бонусы от PekarStas
Бонусы для наших игроков
Зарегистрируйтесь на ПокерОК через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
промокодPSTAS
Cкопировано
Регистрация

Депозит бонус $500

Бонусы от PekarStas
Бонусы для наших игроков
Зарегистрируйтесь на MobilePokerClub через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
промокодPEKAR
Cкопировано
Регистрация