<p class="justify">Для того, чтобы стать выигрывающим регуляром, делающим постоянные кешауты и живущему за счет покера, придется не только освоить стратегию игры, но и выработать профессиональный подход к делу. Для того, чтобы это сделать, игроку необходимо будет пройти 3 важных шага.</p>
<p class="justify">Если вы посмотрите на топовых игроков, добившихся успеха и добравшихся до высоких лимитов в покере, то вы увидите, что все они отличаются своей выдержкой и развитой дисциплинированностью. Ошибочно думать, что они не нужны на низких лимитах, да и как известно полезные привычки проще всего начинать “прививать” с самого начала пути.</p>
<h2 id="item_1" class="anchor_link" ><span style="color: #800000;">1. Что именно мне нужно изменить?</span></h2>
<p>Когда вы играете в покер (т.е. работаете) в той же самой комнате, в которой занимаетесь своими обычными делами (к примеру спите), вы часто можете во время своих игровых сессий оказаться в “домашнем” состоянии – то есть будете расслаблены и не сконцентрированы. Такая проблема не нова, и свойственна фрилансерам или тем, кто работает удаленно.</p>
<p>Даже известный в покерном комьюнити игрок Михаил innerpsy Шаламов, недавно в интервью рассказал о кардинальных позитивных изменениях, которые произошли с ним и его игрой, после того как он решил сделать сам для себя “покерный офис” и начал ежедневно ходить туда как на работу.</p>
<p>Конечно нельзя сказать, что эта проблема существует у всех покеристов, и кто-то возможно даже не догадывается, что такие проблемы существуют, и выдает свою А-игру, без лишних “танцев с бубном”.</p>
<p>Но если вы замечали за собой, что во время покерных сессий вы отвлекаетесь, думаете о чем-то своем, то задумайтесь и загляните внутрь себя – возможно данная проблема все же присуща вам? В таком случае первое, что стоит сделать, это постараться сменить обстановку. Кто-то для этого идет с ноутбуком на кухню, а другие выбираются в анти-кафе.</p>
<h2 id="item_2" class="anchor_link" ><span style="color: #800000;">2. Смешивание </span><span style="color: #800000;">«домашнего» и </span><span style="color: #800000;">«рабочего» </span><span style="color: #800000;">состояния </span><span style="color: #800000;">у покеристов</span></h2>
<p>Мозг устроен так, что проводит сопоставление окружающего его пространства и привычного вида деятельности. К примеру для офисного работника, местом где происходит его основная рабочая деятельность, будет офис, и подсознанию работника будет очевидно, что данное пространство предназначено для выполнения его рабочих функций. А когда он будет возвращаться домой, то будет понимать, что это пространство для отдыха.</p>
<p class="justify">У покериста происходит смешивание этих состояний. Нет никакого разграничения. За десять минут до начала сессии вы могли смотреть любимый сериал в том же кресле за тем же компьютером. Переключения не происходит.</p>
<p class="justify">Что же делать в таком случае? Есть два варианта решения проблемы – сменить обстановку, или создать “рабочее состояние”.</p>
<h3 id="item_2_1" class="anchor_link" ><span style="color: #008000;">Смена обстановки</span></h3>
<p>С одной стороны все просто, необходимо выделить себе отдельное пространство, которое вы будете использовать исключительно для игры в покер. Но часто этот вариант не так легко реализовать, ведь у покериста может просто не быть лишнего “рабочего кабинета”, особенно если не играет на высоких лимитах. В таком случает стоит попытаться использовать хотя бы другой стол, или использовать зонирование в комнате.</p>
<p class="justify">Как мы уже говорили, вторым вариантом будет создание рабочего состояния и ритуала перехода к нему. Под ритуалом подразумевается набор определенных действий, который в итоге будет ассоциироваться у вас с неким явлением или процессом. В нашем случае, с работой и покерной сессией. Если провести аналогию с офисным работником, то у него также есть свой ежедневный ритуал, который связан со сборами на работу, дорогой итд.</p>
<h2 id="item_3" class="anchor_link" ><span style="color: #800000;">3. Создаём «рабочее» состояние и переход к нему</span></h2>
<p class="justify">Если смена обстановки вам не помогла, но вы полны решимости развить профессиональный подход к покеру, то не откладывая на потом, попробуйте выполнить следующие 5 пунктов, которые помогут вам в переходе к рабочему состоянию. Они же станут для вас тем самым ритуалом, который будет запускать данный процесс в вашем мозге.</p>
<h3 id="item_3_1" class="anchor_link" ><span style="color: #008000;">Первый шаг</span></h3>
<p class="justify">Избавляемся от помех, закрываем все лишние приложения: браузеры с соц. сетями, мессенджеры, фильмы и всё в таком духе. Если вы знаете за собой особенность, открывать их во время сессии, то советую воспользоваться любой программой блокировщиком, к примеру Tilt Breaker. Не забываем выключить интернет на телефоне и планшете, чтобы у нас не было соблазна взглянуть одним глазком, “а что же там тиликнуло?”, а лучше вообще убрать их с глаз долой.</p>
<h3 id="item_3_2" class="anchor_link" ><span style="color: #008000;">Второй шаг</span></h3>
<p class="justify">Нам необходимо отвлечься и сделать небольшой перерыв от компьютера. Вы можете слегка перекусить или подготовить себе стакан воды для сессии. Полюбоваться в зеркало, сходить в туалет, или даже помедитировать.</p>
<h3 id="item_3_3" class="anchor_link" ><span style="color: #008000;">Третий шаг</span></h3>
<p class="justify">Сев за компьютер, не стоит сразу кидаться в бой, потратьте 5-10 минут на анализ рук. С помощью этого вы “разгоните” свое покерное мышление, и настроитесь на нужный лад. Вы также можете завести себе листок, на котором выпишите основные тезисы (что-то в стиле “мин-рейз от фиша на ривере = натс”) и ошибки которые вам свойственны. Это поможет освежить их в памяти и не совершать по новой во время игры. Выпишите все нерешенные вопросы на листок, чтобы они не крутились у вас в голове. Вы всегда сможете вернуться к ним после окончания сессии.</p>
<h3 id="item_3_4" class="anchor_link" ><span style="color: #008000;">Четвертый шаг</span></h3>
<p class="justify">Поставьте себе цель на данную сессию по количеству рук или минут, которые вы должны отыграть. Это позволит вам создать четкое понимание того, когда вы закончите свою работу и сколько времени вам надо на нее потратить.</p>
<h3 id="item_3_5" class="anchor_link" ><span style="color: #008000;">Пятый шаг</span></h3>
<p class="justify">Играем и думаем об игре. Если вы вдруг понимаете, что поток мысли переключился на неигровые моменты и вы уже думаете девушках, котиках, да о еде в конце концов, то начните вслух проговаривать раздачи, которые вы играете или же ваш ход мысли, т.е. размышлять вслух. В таком случае очень трудно думать еще и о каких-то сторонних вещах.</p>
<div class="woo-sc-box note">Конечно не стоит забывать и про развитие своих практических навыков игры. Помочь вам в этом может курс “<a href="https://pekarstas.com/poker-trenera/pekarstas/intensiv-kurs-kak-pobit-mikrolimity-do-nl50/">Как бить низкие лимиты</a>“, а также наш раздел “<a href="https://pekarstas.com/shkola-pokera/">Школа Покера</a>“. Придерживаясь баланса в развитии правильного психологического настроя и покерных навыков игры, вы станете сильным регуляром.</div>